nu simt dragostea: soțul meu nu mă complimente?

ca fetițe, visăm adesea la ziua nunții noastre: rochia frumoasă, tortul delicios, primul sărut, primul dans și, bineînțeles, mirele nostru incredibil de frumos. Ceea ce probabil nu ne-am imaginat a fost tot ceea ce a venit după: gătit, curățenie, lucru, creșterea copiilor, nopți adormind în fața televizorului de la epuizare, certându-se și, uneori, simțindu-ne ca persoana de care ar trebui să fim cel mai aproape în lume nu simte același lucru.

apoi gândurile se strecoară: soțul meu nu mă iubește. Nu știu de ce soțul meu nu mă complimentează niciodată. Nu știu de ce nu mă apreciază. Aceste gânduri cresc din ce în ce mai proeminente până când sunt singurul accent atunci când te gândești la soțul tău și atunci este tot ce poți vedea.

ceea ce vă concentrați devine realitatea voastră, indiferent dacă este realitate sau nu. Cu cât te convingi mai mult că nu te iubește, nu te complimentează niciodată sau nu te apreciază, cu atât vei găsi mai multe dovezi care să susțină aceste gânduri. Mai rău decât atât, s-ar putea să începeți să vă comportați în moduri care să le aducă la îndeplinire: comportându-vă în moduri care îl determină să se întrebe cine sunteți și dacă sunteți în continuare aceeași femeie de care s-a îndrăgostit. Acest lucru poate conduce o pană în căsnicia dvs. care nu poate fi îndepărtată cu ușurință.

puteți întoarce acest lucru înainte de a ajunge la acel punct, totuși. Și este mult mai ușor decât crezi. Să ne uităm la fiecare dintre aceste gânduri pe rând și cum puteți schimba lucrurile.

în primele zile ale relației tale, te-ai ținut de mână, te-ai îmbrățișat, te-ai sărutat și te-ai îmbrățișat tot timpul. Probabil ai șoptit cât de mult te-ai iubit unul pe altul foarte mult, de asemenea. Ai ieșit la întâlniri la filme, cină, baruri sportive, cumpărături la ferestre și patinaj pe gheață. Ai simțit dragostea atât de puternic. De aceea te-ai căsătorit cu el, desigur.

dar acum, mănânci cina acasă în majoritatea nopților și uneori mănânci cu copiii pentru că lucrează până târziu. Când v – ați căsătorit prima dată, v-ați culcat în același timp și ați adormit încurcați împreună, dar acum unul dintre voi merge primul pentru că este cel mai obosit-și de obicei este el, pentru că trebuie să încărcați mașina de spălat vase, să terminați să pliați o încărcătură de rufe sau să vă ocupați de un copil bolnav. Te uiți la televizor în camere separate.

comparativ cu primele zile, este ușor să te uiți la modul în care stau lucrurile acum și să crezi că este un indiciu că nu te mai iubește. Realitatea, totuși, este că pur și simplu v-ați stabilit în viața de căsătorie. Odată ce ești căsătorit și ai copii, romantismul tinde să se estompeze. Rutinele și responsabilitățile de părinte, homeownership și căsătorie atu tandrete dulce de dragoste noi.

în loc să te gândești că nu te iubește, caută semnele pe care le face. Poate că iese după lapte când îți dai seama că ești în mijlocul gătitului. Sau ridică o copie a revistei tale preferate. Un sărut pe obraz în mijlocul nopții când s-a ridicat să bea sau o strângere de mână în timp ce se îndreaptă spre culcare înaintea ta. Acestea sunt lucruri mici, ușor de trecut cu vederea dacă sunteți concentrat pe negativ. Căutați-le în schimb și veți începe să le vedeți peste tot.

“nu știu de ce soțul meu nu mă complimentează niciodată”

prima regulă: niciodată să nu spui niciodată sau întotdeauna. Când spui că cineva face întotdeauna sau niciodată ceva, îi faci un deserviciu. Probabil că te complimentează, dar nu îl auzi pentru că nu este așa cum te aștepți.

spune că cina a fost bună? E un compliment. Poate comentează cât de fericiți sunt copiii că i-ai dus în parc? E un compliment pentru ce mamă grijulie ești. Oftează în timp ce cade în patul proaspăt făcut și spune că iubește mirosul de cearșafuri curate? Un compliment pentru faptul că ai spălat rufe și îi place cum o faci.

poate că nu sunt genul de complimente pe care ți le dorești. Poate vrei să auzi cât de frumoasă ești, cât de minunată și uimitoare și unică crede că ești. Dar, în loc să te gândești că nu te complimentează niciodată în modul în care vrei să auzi, încearcă să te concentrezi pe complimentele pe care ți le oferă. Mulțumește-i, zâmbește-I și anunță-l cât de mult înseamnă cuvintele lui pentru tine. Dacă știe că contează, s-ar putea întoarce la cele pe care vrei să le auzi.

“nu știu de ce nu mă apreciază”

acest gând este o sabie cu două tăișuri. Tu gătești, curat, avea grijă de copii, face cumpărături și drop off Curățătorie chimică între o mulțime de rufe. Poate chiar ajuta să aibă grijă de părinții săi în vârstă sau un frate mai mic, care se luptă cu viața de adult. Faci atât de mult pentru a-i face viața să funcționeze fără probleme și niciodată (sau foarte rar) nu spune mulțumesc.

dar aprecierea merge în ambele sensuri. Când i-ai mulțumit ultima dată că a dus gunoiul? Pentru că muncești din greu și aduci acasă un salariu, fie că este vorba de venitul unic al familiei sau doar de unul din doi? Pentru tunderea gazonului, schimbarea uleiului din mașină sau verificarea presiunii aerului din anvelope?

“Ei bine, el este soțul meu. El ar trebui să facă acele lucruri, ” s-ar putea să te gândești.

același lucru ar putea fi spus pentru tine. Tu ești soția lui, Tu ar trebui să faci acele lucruri, nu? Dar, la fel cum doriți să vedeți unele apreciere pentru a le face, așa s-ar putea el. Încearcă să-i mulțumești pentru că face lucruri pe care le face tot timpul. Doar un simplu, ” Mulțumesc, iubito, pentru a lua gunoiul.”S-ar putea să fii uimit de diferența pe care o face.

Dragostea este o stradă cu două sensuri. Trebuie să-l dai pentru a-l obține. Când vă simțiți neiubit și neapreciat, este ușor să vă retrageți și să vă rețineți. Dar asta nu rezolvă nimic și nu face decât să înrăutățească lucrurile. Scuturați lucrurile și dați-i ceea ce credeți că nu vă oferă. Se poate transforma totul în jurul.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.