Inghetata de vanilie pentru desert este o idee minunata!

în timp ce unele studii sugerează că produsele lactate pot agrava aciditatea, laptele este cunoscut a fi un antiacid eficient. Probabil de aceea consumul altor tipuri de dulciuri după mese ar putea să nu ajute. Laptele este bogat în calciu și proteine, ambele, după metabolism, ajută la prevenirea acumulării de acid în organism și absorb excesul de acid pentru a reduce simptomele acidității. Deci, o lingură de înghețată de vanilie după masă acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți digestia și, de asemenea, să aveți grijă de arsuri la stomac și reflexul acid. Iată cum sarea neagră din Himalaya vă poate ajuta să tratați digestia.

când alimentele ajung în stomac, sucurile digestive secretate ajută la descompunerea alimentelor pentru absorbția nutrienților. Sucurile din stomac sunt de natură acidă, iar alimentele ar trebui să rămână în stomac fără a se întoarce la gât sau gură. Dar, în unele cazuri, acest lucru se poate întâmpla atunci când sfincterul din stomac se deschide din cauza excesului de acid. Iată opt alimente care vă pot ajuta să detoxifiați și să ajutați digestia.

Acest lucru este atunci când au nevoie de un antiacid pentru a trata starea. În loc să luați o pastilă, comandați o lingură de înghețată de vanilie. De asemenea, are un conținut scăzut de zahăr în comparație cu celelalte arome. Chiar și femeile însărcinate care suferă de aciditate și arsuri la stomac pot beneficia de o lingură de înghețată de vanilie după mese, spune dr.Veena Zaveri, consultant ginecolog și chirurg laparoscopic, Kohinoor Hospitals, Mumbai.

notă: înghețata comercială de vanilie ar putea fi încărcată cu zaharuri și conservanți, vă rugăm să țineți cont de acest lucru și să optați fie pentru o versiune mai sănătoasă, fie pentru una de casă.

sursa imaginii:

pentru mai multe articole despre fitness, vizitați secțiunea noastră de fitness. Pentru sfaturi zilnice gratuite de sănătate, înscrieți-vă la newsletter-ul nostru. Pentru sănătate legate de Q & a, click aici!

referință

Fenton TR, Lyon AW. Lapte și echilibru acido-bazic: ipoteza propusă versus dovezi științifice. J Sunt Coll Nutr. 2011 Octombrie; 30 (5 Suppl 1):471S-5S. recenzie.PubMed PMID: 22081694.

publicat: marți, 20 octombrie 2015 6: 21pm / actualizat: Miercuri, 21 octombrie 2015 10:39am

Andpl mai mult

  • acasă
  • Fitness
  • Frumusețe
  • boli
  • sarcina

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.