Apă Spumantă: Este Mai Bine Sau Mai Rău Decât Sifonul Pentru A Controla Greutatea?

ELENA VESELOVA/

apa spumantă este adesea comparată cu soda datorită aspectului său Bulbuc și a senzației de vezicule. Știți, totuși, că singura asemănare în ambele băuturi este gazul.

apa spumantă nu interferează cu dieta

spre deosebire de sodă, bogată în zahăr, sodiu și calorii goale, apa spumantă nu compromite dieta și are aceeași capacitate și potențial de hidratare ca apa normală. La urma urmei, gazul prezent în băutură nu este responsabil pentru creșterea în greutate.

HAYATI KAYHAN/

apa gazoasă este la fel de sănătoasă ca și cea naturală, dar este mai bogată în nutrienți. Fiți conștienți de cantitatea de sodiu afișată pe etichete, care poate varia în funcție de marca băuturii.

apa spumantă nu conține calorii și, prin urmare, nu îngrășează. Unele persoane pot prezenta disconfort și balonare din cauza gazului prezent în băutură, dar senzația este trecătoare și nu duce la creșterea reală în greutate.

apa spumantă vă dă celulită?

TOMOPHAFAN/

contrar a ceea ce cred mulți oameni, apa carbogazoasă nu provoacă apariția sau agravarea celulitei, deoarece nu este gazul, ci zahărul și sodiul care însoțesc în mod normal alte băuturi carbogazoase. Băuturile răcoritoare, de exemplu, sunt de vină pentru inflamația pielii.

S-ar putea să-ți placă și

băutul te-ar putea pune în pericol mai puțin pentru unele afecțiuni cardiace

cele 7 secrete pentru o burtă plată pe care nimeni nu ți le-a spus

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.