10 off-the-Wall diete moft noi Don't știu cum să se simtă despre

diete moft nu sunt nimic nou pentru lumea noastră; de fapt, oamenii au fost în urma ei de mii de ani. Moda a început cu lucruri precum dieta teniei, dar s-a transformat rapid în idei ridicole, cum ar fi consumul unui aliment pentru o perioadă extinsă de timp și alte măsuri drastice.

într-o lume presată de mass-media și standarde nerealiste, mergem la astfel de măsuri drastice și nesănătoase pentru a îndeplini standardele stabilite de cei din lumina reflectoarelor. Având în vedere problemele serioase care pot merge împreună cu multe diete moft, am compilat o listă cu cele mai nebunești 10 diete moft acolo, pentru că de ce?!

curățarea Taco

Hailey Maher

Woah, woah, woah. O dietă care promite că veți pierde în greutate în timp ce mâncați unul dintre cele mai bune alimente de acolo? Sună uimitor, dar funcționează cu adevărat?

Taco Cleanse a fost curatoriat de un grup de “oameni de știință taco” care au creat peste 75 de rețete vegane de taco concepute pentru detoxifierea și curățarea corpului tău, păstrându-te plin. Trebuie să spun, această idee m-a prins, dar mâncând orice mâncare pentru o perioadă lungă de timp, m-a schițat puțin.

2. Dieta limonadă

Jocelyn Hsu

pe tendința dietelor lichide, a apărut Master Cleanse (sau dieta limonadă). Această dietă pretinde că vă ajută să scăpați 20 de kilograme în 10 zile, în timp ce vă curățați corpul de toxine urâte.

dieta include doborârea a patru căni de apă sărată în fiecare dimineață, 6-12 pahare de “limonadă” (suc de lămâie, sirop de arțar, piper cayenne și apă) pe tot parcursul zilei și o ceașcă de ceai laxativ din plante noaptea.

ca și alte diete lichide, ideea este că, dacă luați alimente solide din dieta dvs., pierderea în greutate pe termen scurt este obligată să se întâmple. Ei bine, DUH, dar nu există nici un fel acest lucru este sănătos.

3. Cookie dieta

10 cookie-uri pe zi, ține de lire sterline departe?! În nici un caz acest lucru funcționează de fapt. Proiectat de renumitul medic și expert în pierderea în greutate, Dr. Siegal, această dietă folosește ideea că reducerea aportului caloric la 1.000-1.200 de calorii pe zi va duce la pierderea rapidă în greutate. Deși acest lucru pare evident, poate fi adesea dificil să vă monitorizați aportul.

Siegal a creat aceste cookie-uri de 60 de calorii pentru a vă ajuta să vă ghidați aportul. Pentru toți monștrii de cookie-uri de acolo, această dietă include nouă gustări (de cookie-uri) și o cină ușoară. Alăturați-vă listei de celebrități precum: Mandy Moore, Madonna, Jessica Simpson și multe altele dacă decideți să dați o șansă acestei diete.

4. Dieta cu 5 mușcături

o fotografie postată de 5 bite diet day: 7 (@darl1ing_food) pe 1 august 2015 la 8:40am PDT

creat de Dr.Alwin Lewis, dieta lui moft ar trebui să pună cu siguranță accentul pe cuvântul “moft”, deoarece cu siguranță nu urmează obiceiuri alimentare sănătoase. Ideea din spatele acestui moft este că mănâncă mai puțin va determina să piardă în greutate (cine știa?!).

în mod specific, această dietă susține că puteți mânca orice doriți cu moderație (extremă) (5 mușcături de mâncare). Chiar dacă este o cutie de pui-fil-A nuggets și cartofi prăjiți, au la ea, dar puteți avea doar o prăji Franceză, astfel încât ciuguli încet.

5. Alimente pentru copii dieta

se spune că a început cu antrenor Celebritate, Tracy Anderson, dieta alimente pentru copii este un truc pentru reducerea aportului caloric, care implică înlocuirea 1-2 mese / gustări pe zi, cu un borcan de 20-100 calorii alimente pentru copii. Cantitatea de alimente pentru copii consumate zilnic este într-adevăr până la dieter și cât de mult în greutate doresc să-și piardă.

deoarece acest moft a fost mai mult o tendință de internet și nu o publicație oficială, nu există orientări oficiale. Cu toate acestea, pare evident, ai scos calorii (și alimente solide) și vei pierde în greutate, dar nimeni nu pretinde că este sănătos și cine vrea oricum să înlocuiască o cină de friptură frumoasă cu un borcan de mazăre conservată?

6. Cotton Ball Diet

o fotografie postată de Corey Harmon (@corey_harmon) pe 19 martie 2016 la 1:27 PDT

aceasta trebuie să fie una dintre cele mai scandaloase capricii de acolo. Ideea aici este să mănânci bile de bumbac înmuiate în lichide precum: limonadă, smoothie-uri, ketchup și multe altele. Se spune că te simți plin fără să consumi tone de calorii.

se poate numi chiar și o dietă, atunci când nu consumați nici măcar un aliment real? Aceasta trebuie să fie una dintre cele mai puțin recomandate “diete” acolo—păstrați-vă bilele de bumbac pentru Arte și meserii, oameni.

7. Dieta Breatharian

o fotografie postată de @the_air_diet pe 7 octombrie 2016 la 8:09pm PDT

există grupuri de oameni care cred că se poate supraviețui pe aer singur fără hrană. Ei cred că poți trăi din “prana” sau “aerul vieții” tradus din textele sacre ale hinduismului.

se crede că o eventuală mișcare către prana completă se face prin dezvoltarea treptată de la vegetarianism, la veganism, la alimente crude și, în cele din urmă, la “aerul vieții”.”Pentru unii, acesta este un post spiritual; cu toate acestea, mulți folosesc această practică pentru a slăbi, ceea ce cu siguranță nu este recomandat.

8. Dieta Grapefruit

Justin Schwebel

sunt un mare fan al grapefruitului, cu toate acestea, ideea de a mânca toată ziua în fiecare zi nu mă atrage exact. Acest moft a existat încă din anii 1930, depășind multe dintre celelalte mofturi de pe această listă. Această dietă include o reducere semnificativă a caloriilor zilnice și adăugarea de grapefruit la fiecare masă, înainte și după.

faceți acest lucru și vi se “promite” o pierdere în greutate de 10 kilograme în 10 zile, dar cine știe de fapt dacă acest lucru funcționează. Aici vom merge din nou cu obiceiurile alimentare monotone într-un scop de a pierde in greutate… doar de ce?

9. Capse pentru urechi

o fotografie postată de centrul de wellness Xu (@xuwellness) pe 5 august 2016 la 6:41 PDT

nu numai că oamenii își limitează aportul caloric și mănâncă cantități abundente din același aliment pentru a pierde în greutate; acum, oamenii își provoacă în mod intenționat durere pentru a pierde câteva kilograme.această metodă există de peste 20 de ani și implică plasarea chirurgicală a unei tije metalice în cartilajul interior al urechii. Se spune că acest lucru declanșează puncte de acupunctură care ajută la scăderea în greutate și, de asemenea, ajută la renunțarea la fumat. Nu sunt Doctor, dar se pare că ar fi mai ușor să mănânci sănătos și să mergi mai des la sală.

10. Dieta supa de varza

un videoclip postat de karyssa ‘ s fit journey (@fat2fit_karyssa) pe 12 august 2016 la 8:01 PDT

folosit în mod obișnuit pentru a începe să piardă în greutate sau să slăbească rapid, dieta cu supă de varză promite o pierdere de 10 kilograme sau mai mult într-o săptămână. Majoritatea dietei constă din supă de varză blandă, de două până la trei ori pe zi, asociată cu cantități mici de fructe și legume.

aceasta dieta a fost în jur de o lungă perioadă de timp și sa dovedit de succes pentru pierderea rapida in greutate. Cu toate acestea, acest lucru se datorează pur și simplu privării de calorii și pierderii în greutate a apei, pe care este mai mult decât probabil să o câștigați în săptămâna viitoare.

această listă este în nici un fel, forma, sau forma o listă de diete moft recomandate. Nu sunt dietetician, dar se pare că dietele constând dintr-un singur aliment (sau chiar fără alimente în cazul unora) ar priva corpul de ceea ce are nevoie pentru a funcționa. Știu că poate fi greu să vă mâncați legumele când există un McDonald ‘ s chiar după colț, dar haideți oameni, putem face mai bine de atât.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.