Ginger Banana Green Smoothie

este post é patrocinado pelos meus amigos maravilhosos no Bob’s Red Mill! Estamos a usar as suas incríveis sementes de chia para este batido Verde De Banana e gengibre.

Oh hi hello! Sentiu saudades de mim? Tive saudades tuas.

Ginger Banana Green Smoothie: This isn't your average smoothie! Embalado com sabor de gengibre picante, este smoothie vegan e sem glúten é a maneira saudável perfeita para começar o seu dia. / / fooduzzi.talvez nem tenhas percebido que eu estava fora de Serviço este fim-de-semana. Mas se o fez, tenho uma boa desculpa: estava a ter um dos melhores fins-de-semana de sempre.eu desliguei completamente (com exceção de alguns check-ins por e-mail) e tive um fim de semana incrível desfrutando deste clima quente! E foi uma bênção. Felicidade completa e total.Mark e eu passamos algum tempo em sua cidade natal com seus pais e amigos, e então vimos seus velhos vídeos caseiros de família, que eram adoráveis e perfeitos. Nós também comemos todas as coisas como mac sem glúten't your average smoothie! Packed with spicy ginger flavor, this vegan and gluten free smoothie is the perfect healthy way to start your day. || fooduzzi.com recipe queijo e sloppy joes vegan.e no dia seguinte … fomos esquiar! Com um tempo de 50 graus! Foi a minha primeira vez a esquiar, e devo dizer que foi incrível. É tão emocionante voar tão depressa nos esquis. Eu tive alguns problemas sérios quando se tratava de levantar depois de cair (o que era muito mais fácil do que eu gostaria de admitir), mas eu tive uma explosão completa e total. Além disso, o dia acabou com cerveja e queijo vegan grelhado. Quero dizer, olá. O melhor fim de semana de sempre.mas depois de um fim-de-semana de indulgência, o meu estômago estava menos do que entusiasmado. Tenho a certeza que ouvi alguns sussurros fracos de “odeio-te” na segunda-feira, vindos da minha região estomacal. Não é o ideal.

para que eu não pudesse esperar para mergulhar de cabeça-primeiro no meu novo smoothie favorito: este Smoothie verde De Banana gengibre.

Não ponho uma receita de smoothie aqui há 2 anos. E há uma razão. Eu quase nunca olhar para receitas de smoothie on-line, como eu geralmente apenas escolher e escolher a partir do que eu encontrar no meu frigorífico/armário, jogá-los em um liquidificador, e badaboom: é hora de smoothie. Não sei se todos sentem o mesmo. Espero que não.porque este batido Verde De Banana gengibre. Ele merece totalmente um post inteiro para si mesmo. Comi-o ao pequeno-almoço todos os dias durante (literalmente) um mês e meio. E comprei um monte de bananas ontem na loja para poder continuar a fazê-lo.adoro este batido!

É realmente muito simples, e requer apenas um punhado de ingredientes:

  • um frozen banana – dá-nos uma suave e de textura cremosa + alguns doçura
  • um punhado de espinafre – para os nutrientes + cor
  • corações de cânhamo – de proteína (também pode sub pó de proteína de escolha)
  • com gengibre para mais viciante quente e picante sabor + digestivo benefícios
  • canela – para alguns calor + de açúcar no sangue de estabilização
  • as sementes de chia – para proteína, fibra, + textura!

Bob’s Red Mill Chia Seeds are kinda the star of this smoothie. Você pode absolutamente misturá-los com o resto dos ingredientes, mas eu acho que eles fazem batidos muito grossos se tratados desta forma. Gosto de misturá-los, à mão, mesmo no fim. Assim, ficam bem crocantes e estaladiços quando comeres o teu batido. É perfeito. Adoro estas sementes minúsculas!

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e a textura! Gosto dos meus batidos com gelo. Mas quando o gelo é misturado com o resto dos ingredientes, este smoothie quase tem a textura de um Frosty. Sim. Eu disse frosty.além dessas sementes crocantes, adoro granola em cima dos meus batidos. Alguns dos meus favoritos são: Granola de sementes de limão, Granola de canela laranja, e Granola de Pão de Banana.para amigos verdadeiros. Acho que vais adorar esta. Aproveite!

de Gengibre, Banana Smoothie Verde

a Partir de Fooduzzi em: https://www.fooduzzi.com/2017/02/ginger-banana-green-smoothie/

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Preparação: 5m Rendimento: serve 1-2 pessoas Total: 0h 5m

o Meu favorito de todos os tempos pequeno-almoço green smoothie! Ligeiramente picante, e totalmente cremoso, sonhador e delicioso.vai precisar…

  • 1 banana grande, descascada, cortada em 5 pedaços e congelada da noite para o dia
  • 2 espinafres pequenos
  • 1/2 – 1 tsp. ground ginger *
  • 1/2 tsp. canela
  • 1/2+ chávena leite de amêndoa de baunilha não adoçado

  • 9 cubos de gelo (ou menos, se desejado)
  • 1 Tbsp. Bob’s Red Mill Chia Seeds
  • for topping: granola (I used this recipe)

Directions

  1. Add banana, spinach, ginger, cinnamon, almond milk, and ice cubes to a high-powered blender. Mistura, raspando os lados e adicionando mais leite de amêndoa, se necessário, até ser suave. Misturar as sementes de chia à mão. Despeje em 1-2 Chávenas e topo com granola, se desejar.

Notas Adicionais

* 1 tsp. ginger é a minha maneira favorita de fazer este smoothie, mas aviso justo: é picante. Opte pelo 1/2 tsp. ginger em vez disso, se você não é um grande fã de gengibre; os sabores são agradáveis e equilibrados desta forma.

Ginger Banana Verde Smoothie: este não é o seu smoothie médio! Embalado com sabor de gengibre picante, este smoothie vegan e sem glúten é a maneira saudável perfeita para começar o seu dia. / / fooduzzi.receita com't your average smoothie! Packed with spicy ginger flavor, this vegan and gluten free smoothie is the perfect healthy way to start your day. || fooduzzi.com recipe

Um agradecimento especial vai para Bob’s Red Mill por patrocinar este post! Verifique as mais deliciosas receitas saudáveis, senão cupons, e encontrar lojas perto de você em BobsRedMill.com!

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