nie czuje miłości: Mój mąż nigdy mi nie komplementuje?

jako małe dziewczynki często marzymy o dniu naszego ślubu: pięknej sukni, pysznym torcie, pierwszym pocałunku, pierwszym tańcu i oczywiście o naszym niesamowicie przystojnym Panu młodym. Prawdopodobnie nie wyobrażaliśmy sobie wszystkiego, co przyszło później: gotowania, sprzątania, pracy, wychowywania dzieci, noców zasypiania przed telewizorem z wyczerpania, kłótni, a czasem poczucia, że osoba, z którą powinniśmy być najbliżej na świecie, nie czuje się tak samo.

wtedy wkradają się myśli: mój mąż mnie nie kocha. Nie wiem, dlaczego mój mąż nigdy mnie nie komplementuje. Nie wiem, dlaczego mnie nie docenia. Te myśli stają się coraz bardziej widoczne, aż są jedynym celem, kiedy myślisz o swoim mężu, a potem to wszystko, co możesz zobaczyć.

to, na czym się skupiasz, staje się twoją rzeczywistością, niezależnie od tego, czy jest rzeczywistością, czy nie. Im bardziej przekonujesz siebie, że cię nie kocha, nigdy nie komplementuje, ani nie docenia, tym bardziej znajdziesz dowody na poparcie tych myśli. Co gorsza, możesz zacząć zachowywać się w sposób, który doprowadza je do skutku: zachowywać się w sposób, który powoduje, że pyta, kim jesteś i czy nadal jesteś tą samą kobietą, w której się zakochał. To może wbić w twoje małżeństwo klin, którego nie da się łatwo usunąć.

Możesz to odwrócić, zanim dotrze do tego punktu. I to jest o wiele łatwiejsze niż myślisz. Spójrzmy na każdą z tych myśli z kolei i jak można zmienić rzeczy.

we wczesnych dniach waszego związku trzymaliście się za ręce, przytulaliście, całowaliście i przytulaliście cały czas. Pewnie wyszeptaliście, jak bardzo się kochacie. Chodziłeś na randki do kina, na kolację, do barów sportowych, na zakupy przy oknie i na łyżwy. Tak mocno odczułaś miłość. Oczywiście dlatego za niego wyszłaś.

ale teraz najczęściej jesz obiad w domu, a czasem jesz z dziećmi, bo on pracuje do późna. Kiedy po raz pierwszy wyszliście za mąż, poszliście spać w tym samym czasie i zasnęliście splątani razem, ale teraz jeden z was idzie pierwszy, ponieważ są najbardziej zmęczeni – i to zwykle on, ponieważ musisz załadować zmywarkę, skończyć składanie prania lub poradzić sobie z chorym dzieckiem. Oglądasz telewizję w oddzielnych pokojach.

w porównaniu do początków, łatwo jest spojrzeć na to, jak teraz jest i pomyśleć, że to oznaka, że już cię nie kocha. Rzeczywistość jest jednak taka, że po prostu zadomowiłaś się w małżeństwie. Kiedy jesteś żonaty i masz dzieci, romans ma tendencję do zanikania. Procedury i obowiązki rodzicielstwa, homeownership i małżeństwa przebija słodką czułość nowej miłości.

zamiast myśleć, że cię nie kocha, Szukaj oznak, że cię kocha. Może idzie po mleko, kiedy zdajesz sobie sprawę, że jesteś w środku gotowania. Albo odbierze kopię Twojego ulubionego magazynu. Pocałunek w policzek w środku nocy, kiedy wstał na drinka, lub ściśnięcie ręki, gdy idzie spać przed tobą. Są to małe rzeczy, łatwe do przeoczenia, jeśli jesteś skupiony na negatywie. Poszukaj ich, a zobaczysz je wszędzie.

“Nie wiem, dlaczego mój mąż nigdy mi nie komplementuje”

pierwsza zasada: nigdy nie mów nigdy lub zawsze. Kiedy mówisz, że ktoś zawsze lub nigdy czegoś nie robi, robisz mu krzywdę. Pewnie Cię komplementuje, ale nie słyszysz tego, bo nie tak się tego spodziewasz.

czy mówi, że kolacja była dobra? To komplement. Może skomentuje, jak szczęśliwe są dzieci, że zabrałeś je do parku? To komplement, jaką troskliwą matką jesteś. Wzdycha, gdy wpada do świeżo przygotowanego łóżka i mówi, że kocha zapach czystej pościeli? Komplement za to, że zrobiłeś pranie, a on uwielbia, jak to robisz.

może nie takie komplementy chcesz Może chcesz usłyszeć, jak piękna jesteś, jak wspaniały, niesamowity i wyjątkowy myśli, że jesteś. Ale zamiast myśleć, że nigdy nie komplementuje cię w sposób, w jaki chcesz usłyszeć, spróbuj skupić się na komplementach, które ci daje. Podziękuj Mu, uśmiechnij się do niego i daj mu znać, jak wiele dla ciebie znaczą jego słowa. Jeśli wie, że to ma znaczenie, może wrócić do tych, które chcesz usłyszeć.

“Nie wiem dlaczego mnie nie docenia”

ta myśl to miecz obosieczny. Gotujesz, sprzątasz, opiekujesz się dziećmi, robisz zakupy spożywcze i zostawiasz jego pranie między mnóstwem prania. Może nawet pomóc dbać o swoich starszych rodziców lub młodszego rodzeństwa, że zmaga się z dorosłym życiem. Robisz tak wiele, aby jego życie przebiegało gładko, a on nigdy (lub bardzo rzadko) nie mówi dziękuję.

ale uznanie idzie w obie strony. Kiedy ostatnio podziękowałeś mu za wynoszenie śmieci? Za ciężką pracę i przyniesienie do domu wypłaty, niezależnie od tego, czy jest to jedyny dochód rodziny, czy tylko jeden z dwóch? Do koszenia trawnika, wymiany oleju w samochodzie lub sprawdzania ciśnienia powietrza w oponach?

“Cóż, to mój mąż. Powinien robić takie rzeczy”, może myślisz.

to samo można powiedzieć o Tobie. Jesteś jego żoną, powinnaś to robić, prawda? Ale tak jak Ty chciałbyś zobaczyć trochę uznania za to, że je robisz, tak i on może. Spróbuj podziękować mu za to, co robi cały czas. Proste: “dzięki, skarbie, za wyrzucenie śmieci.”Możesz być zaskoczony, jaką to robi różnicę.

miłość to droga dwukierunkowa. Musisz to dać, żeby to dostać. Kiedy czujesz się niekochany i niedoceniany, łatwo jest się wycofać i powstrzymać. Ale to niczego nie rozwiązuje i tylko pogarsza sprawę. Potrząśnij wszystkim i daj mu to, czego myślisz, że Ci nie daje. Może wszystko odwrócić.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.