jak działa sucha igłowanie? Technika i odzyskiwanie

suche igłowanie jest alternatywną opcją leczenia bólu. Jest inspirowany tradycyjną medycyną chińską, ale został przyjęty przez wielu fizjoterapeutów, kręgarzy i innych lekarzy medycyny zachodniej.

dlaczego działa igłowanie na sucho? Ostre uczucie po włożeniu suchej igły w skórę przemieszcza się po określonej ścieżce od punktu stymulacji do mózgu. Ten przepływ energii wydaje się zmniejszać ból włókien mięśniowych i ból tkanek miękkich u wielu pacjentów.

przeczytaj poniżej, aby dowiedzieć się, dlaczego suche igłowanie staje się ważną częścią wielu planów leczenia medycyny sportowej i fizykoterapii w Stanach Zjednoczonych, w tym tutaj w Denver, Kolorado.

co to jest suche igłowanie?

terapia suchego igłowania to zabieg, w którym wykwalifikowany specjalista nakłada sterylne igły (bez płynu w środku) na niektóre obszary ciała. Włókna mięśniowe mogą mimowolnie wykazywać “lokalną reakcję drgania”. Jest to całkowicie normalne i często bezbolesne.

stymulacja ta przenosi się do mózgu poprzez szlak spinothalamiczny. Szlak spinothalamiczny jest znaczący, ponieważ jest jednym z podstawowych sposobów, w jaki mózg odbiera i interpretuje szkodliwe bodźce.

gdy sygnał dociera do wzgórza, jest przekazywany do różnych części ciała lub mózgu.

co robi wzgórze? Główną rolą wzgórza jest przetwarzanie informacji sensorycznej i wysyłanie odpowiedzi we właściwe miejsce.

celem suchego igłowania jest przywrócenie sposobu, w jaki struktura jest postrzegana przez mózg (wzgórze) i działa z otaczającymi strukturami.

suche igłowanie można również nazwać:

  • punkt spustowy suche igłowanie
  • funkcjonalne suche igłowanie
  • stymulacja domięśniowa
  • akupunktura medyczna
  • akupunktura Zachodnia

Co robi suche igłowanie z mięśniem? Po pierwszym włożeniu suchej igły może ona na krótko spowodować kurczenie się mięśnia, a następnie rozluźnić. Ostatecznie suche igłowanie ma na celu poprawę ogólnej funkcji mięśni.

12 potencjalne korzyści z suchego igłowania:

  1. zmniejsza ból pleców, ból szyi, ból kolan, ból barku, ból biodra, ból mięśniowo-powięziowy
  2. przyspiesza naturalne procesy gojenia organizmu
  3. rozwiązuje bóle głowy, migreny
  4. zwiększa przepływ krwi
  5. zwiększa zakres ruchu
  6. obniża napięcie mięśni
  7. leczy fibromialgię
  8. leczy zapalenie powięzi podeszwowej
  9. leczy łokieć golfisty
  10. leczy zespół cieśni nadgarstka
  11. pomaga w zapaleniu ścięgien
  12. zmniejsza objawy rwy kulszowej

jak długo trwa suche igłowanie? Chociaż możesz mieć ból po sesji suchego igłowania, ulga w bólu zwykle występuje w ciągu 24-48 godzin.

jak działa igłowanie na sucho?

suche igłowanie działa poprzez stymulację mózgu poprzez delikatne Wkładanie suchych igieł przez punkty spustowe mięśniowo-powięziowe.

popularną teorią na temat działania suchego igłowania jest teoria bólu Neuromatrix.

jaka jest teoria bólu Neuromatrix? Opracowana przez dr Ronalda Melzacka teoria bólu Neuromatrix to nowe spojrzenie na to, jak ciało i mózg interpretują ból.

krótko mówiąc, teoria ta mówi, że kiedy sygnał bólu jest tworzony, to weźmie jakąkolwiek ścieżkę, którą powinien dostać się do mózgu. Raz w mózgu, może stymulować wiele różnych obszarów.

dlatego ból może wywołać wiele reakcji, takich jak:

  • ból (kora somatosensoryczna)
  • omdlenie/omdlenie (wzgórze)
  • zimne poty (podwzgórze)
  • płacz/cierpienie emocjonalne (ciało migdałowate)

Jeśli obszar mózgu jest nadmiernie stymulowany bólem (podczas przyklejania części ciała / tkanki mięśniowej igłą z żarnika), mózg zareaguje, oceniając ponownie, jak działa ta konkretna struktura w połączeniu ze wszystkim innym wokół niego.

pomocna analogia na temat działania suchego igłowania:

Jeśli widzisz swój układ nerwowy jak komputer, pamięć długotrwała jest w mózgu, podczas gdy informacje krótkoterminowe są przechowywane w mięśniu. (To nie jest dokładnie tak, jak to działa, ale wystarczająco blisko dla tego przykładu.)

gdy komputer wykonuje zadanie w kółko, w końcu zacznie zwalniać i staje się mniej produktywny. Dzieje się tak dlatego, że pamięć krótkotrwała stała się przeciążona i nieefektywna.

aby pozbyć się zablokowanego przetwarzania, musisz ponownie uruchomić system i wyczyścić pamięć krótkotrwałą.

jest to podobne do tego, jak działa suche igłowanie w ludzkim ciele, pomagając określonym mięśniom, częściom ciała i ogólnemu zdrowiu.

Kiedy ciało resetuje sposób, w jaki igłowana struktura powinna działać w systemie, może to spowodować nudne, bolesne uczucie (podczas “restartu”).

skutki uboczne& regeneracja

potencjalne skutki uboczne suchego igłowania obejmują:

  • krótkotrwały wzrost bólu
  • krwawienie
  • siniaki
  • ból głowy
  • zmęczenie
  • zawroty głowy, omdlenia
  • pocenie się
  • podrażnienie skóry

Dlaczego suche igłowanie jest tak bolesne? Niektórzy ludzie uważają, że suche igłowanie może powodować ból. Zwykle, jeśli odczuwasz ból podczas lub po leczeniu suchym igłowaniem, jest to krótkotrwałe i wskazuje na naturalne procesy gojenia organizmu.

niektóre z tych działań niepożądanych mogą wystąpić podczas lub po suchym igłowaniu, ale zazwyczaj ustępują w ciągu kilku dni. Po tym okresie rekonwalescencji twoje ciało powinno czuć się jeszcze lepiej niż wcześniej.

suche igłowanie vs.akupunktura vs. terapia e-stim

teraz wiemy, co to jest suche igłowanie. Ale jaka jest różnica między suchą igłowaniem, akupunkturą i terapią e-stymulacją?

Co to jest akupunktura? Akupunktura to starożytna chińska praktyka strategicznie wkładania igieł w skórę.

akupunktura może złagodzić ból, uwalniając endorfiny, naturalne leki przeciwbólowe organizmu i / lub regulując produkcję i uwalnianie serotoniny. Serotonina jest substancją chemiczną w mózgu, która reguluje nastrój.

Co to jest terapia e-stim? Terapia e-stim (stymulacja elektryczna) wykorzystuje łagodne impulsy elektryczne do naśladowania sygnałów neuronowych w układzie nerwowym. Terapia e-stim dla napięcia mięśniowego wyśle te sygnały do określonych mięśni i spowoduje ich kurczenie się.

suche igłowanie i akupunktura mogą używać tych samych igieł do akupunktury (AKA igły z włókien lub igły nitkowate).

ciało wymaga ostrego czucia ,aby “zrestartować”. Dlatego wybieram tłok igły, zamiast wkładać igły i zostawiać je w środku, zwykle za pomocą stymulacji elektrycznej.

Jeśli celem było wykorzystanie stymulacji elektrycznej do zmiany sposobu działania napięcia mięśniowego, nie potrzebujesz do tego igieł. Wystarczy użyć elektrostymulatorów z wysokiej jakości maszyną do stymulacji.

nie oznacza to, że inne sposoby są złe, ale osobiście uważam, że ostre odczucie za pomocą tłoka igłowego jest najbardziej skuteczne.

czy suche igłowanie jest dla ciebie odpowiednie?

Trigger point Dry needling to metoda niskiego ryzyka, tani i oparty na dowodach sposób na ulgę w wielu warunkach.

suche igłowanie faktycznie działa. Wykazano, że to starożytne chińskie leczenie przewlekłego bólu i ulgi w stresie zmniejsza ból mięśniowo-szkieletowy poprzez ukierunkowanie punktów akupunktury (w mięśniach szkieletowych) za pomocą suchych igieł.

fizjoterapeuci na całym świecie zaczęli stosować tę opcję leczenia zachowawczego u pacjentów z przewlekłym bólem. Ponieważ sportowcy często zgłaszają przewlekły ból, wielu lekarzy medycyny sportowej z otwartymi ramionami przyjęło praktykę opartą na dowodach.

tutaj w Action Spine & Medycyna Sportowa, ja i mój zespół wykorzystujemy oparte na dowodach plany leczenia, aby jak najszybciej i bezpiecznie stanąć na nogi. Funkcjonalne suche igłowanie jest kluczowym elementem moich planów leczenia medycyny sportowej.

Kliknij tutaj lub zadzwoń do nas dzisiaj pod numer (720) 541-7098, aby umówić się na wizytę z Action Spine& Medycyna Sportowa, tutaj w samym sercu Denver, CO.

Źródła

  1. Dunning, J., Butts, R., Mourad, F., Young, I., Flannagan, S., & Perreault, T. (2014). Suche igłowanie: przegląd literatury z implikacjami dla wytycznych praktyki klinicznej. Physical therapy reviews, 19(4), 252-265. Pełny tekst: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4117383/
  2. Kubo, K., Yajima, H., Takayama, M., Ikebukuro, T., Mizoguchi, H., & Takakura, N. (2010). Wpływ akupunktury i ogrzewania na objętość krwi i nasycenie tlenem ludzkiego ścięgna Achillesa in vivo. European journal of applied physiology, 109 (3), 545-550. Abstrakt:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20140448/
  3. Kietrys, D. M., Palombaro, K. M., Azzaretto, E., Hubler, R., Schaller, B., Schlussel, J. M., & Skuteczność suchego igłowania w bólach mięśniowo-powięziowych górnej ćwiartki: systematyczny przegląd i metaanaliza. czasopismo ortopedyczne & sport fizykoterapia, 43(9), 620-634. Pełny tekst: https://www.jospt.org/doi/pdfplus/10.2519/jospt.2013.4668
  4. Unverzagt, C., Berglund, K., & Suche igłowanie mięśniowo-powięziowego bólu punktu spustowego: komentarz kliniczny. International journal of sports physical therapy, 10 (3), 402. Pełny tekst:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458928/
  5. Giamberardino, M. A., Affaitati, G., Fabrizio, A., & Costantini, R. (2011). Efekty leczenia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych na ból fibromialgii. Current pain and headache reports, 15(5), 393. Abstrakt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21541831/
  6. Cotchett, M. P., Munteanu, S. E., & Landorf, K. B. (2014). Skuteczność suchego igłowania punktu spustowego w przypadku bólu podeszwowego pięty: randomizowane, kontrolowane badanie. Fizykoterapia, 94(8), 1083-1094. Pełny tekst: https://academic.oup.com/ptj/article/94/8/1083/2735599
  7. & Ostre skutki jednej sesji suchego igłowania na przewlekłą niepełnosprawność łokcia golfisty. Journal of exercise rehabilitation, 14(1), 138. Pełny tekst:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5833959/
  8. Fernández-de-Las Peñas, C., Ortega-Santiago, R., Ana, I., Martínez-Perez, A., Díaz, H. F. S., Martínez-Martín, J., … & Cuadrado-Pérez, M. L. (2015). Fizykoterapia Manualna a chirurgia zespołu cieśni nadgarstka: randomizowane badanie równoległe. The Journal of Pain, 16(11), 1087-1094. Pełny tekst: https://atmis.pl/wp-content/uploads/2017/12/J-Pain-2015-16-11-1087-1094.-Manual-therapy-vs.-surgery-for-CTS.pdf

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.