5 Sposobów na opanowanie

Kiedy stara przyjaciółka powiedziała, że zawsze uważała mnie za kobietę opanowaną, pomyślałem, że to jeden z największych komplementów, jakie kiedykolwiek otrzymałem. Zdefiniowana jako” pełne wdzięku i eleganckie łożysko w osobie”, opanowanie odzwierciedla sposób, w jaki kobieta nosi się w delikatny, ale silny i pewny siebie sposób. Myślę, że opanowanie kobiety (lub mężczyzny) jest dość piękne i zobaczyć wartość i znaczenie kultywowania go na co dzień.

kiedyś młode kobiety chodziły do (lub kończyły) szkoły, aby nauczyć się chodzić, stać, siedzieć, jeść i rozmawiać z wdziękiem. W dzisiejszych czasach, z różnych powodów, tych szkół jest niewiele. Łatwo jest myśleć, że takie rzeczy jak etykieta, urok czy opanowanie są staromodnymi normami społecznymi, które mają znaczenie tylko dla narzeczonych, dyplomatów lub członków rodziny królewskiej, ale nie ma jednej rzeczy, którą robimy, mówimy lub myślimy, która nie przestrzega lub nie łamie zasady etykiety.

w moje 12 urodziny dostałam małą książeczkę o uroku i etykiecie. Jako młoda dziewczyna, która dopiero zaczyna rozumieć i akceptować moją kobiecość, uwielbiałam wskazówki dotyczące nauki prawidłowego trzymania noża i widelca, chodzenia z pewnością siebie i reagowania na niegrzeczne zachowanie z gracją. Duży nacisk położono również na dobre maniery i życzliwość, wrażliwą świadomość uczuć innych. Emily Post napisała kiedyś: “największym atutem, jaki może mieć mężczyzna, kobieta lub dziecko, jest urok.”Prawdziwy urok, radziła, osiąga się nie tylko dzięki przestrzeganiu określonych zasad ,ale także dzięki ciągłej praktyce życzliwości”.”Przesiąkłem to i do dziś nadal staram się ćwiczyć wiele z tego, czego nauczyłem się w tak wrażliwym wieku, ponieważ opanowanie jest czymś, co należy praktykować i utrzymywać na co dzień.

kultywowanie opanowania wymaga samoświadomości o tym, jak komunikujesz się ze swoim światem poprzez swoje ruchy i działania. Kiedyś przeczytałam, że rozwijanie opanowania jest podobne do nauki nakładania makijażu. Tak jak makijaż jest często używany do zaprezentowania najlepszej twarzy, opanowanie polega na przedstawieniu swojego osobistego najlepszego. Dawno nie otrzymałam swojej pierwszej książki o uroku i od tego czasu zdałam sobie sprawę, że bycie kobietą opanowaną oznacza różne rzeczy dla różnych ludzi. Oczywiście, możemy się zgodzić, że ma to wiele wspólnego z elegancją, ale to także celebracja własnej kobiecości. Nie chodzi tylko o idealną postawę czy stylowe ubrania. Opanowanie emanuje poczuciem spokoju, pewności siebie i wewnętrznej łaski. To również dobre maniery, aby traktować ludzi z szacunkiem i życzliwością. Innymi słowy, działa z przyzwoitością przez cały czas, a jednocześnie pewnie porusza najtrudniejsze dylematy społeczne.

staram się ćwiczyć i utrzymywać opanowanie każdego dnia, ale życie się zdarza. W tych dniach staram się być miły dla siebie i Wiem, że postaram się zrobić lepiej następnego dnia. Dążę do wewnętrznej łaski jako kobieta i jako matka, ponieważ chciałbym, aby mój syn myślał o mnie jako o kobiecie opanowanej. Chciałbym również nauczyć go podstawowych zasad etykiety, aby był prawdziwym dżentelmenem, mając staroświeckie Rycerstwo połączone z autentycznym szacunkiem dla kobiet. Co ważniejsze, chcę, aby miał urok, taki, który został ” gładki i wypolerowany przez ciągłe praktykowanie życzliwości.”Jak pielęgnować opanowanie?

porady na temat pielęgnacji opanowania.

1 /

Dowiedz się więcej o etykiecie. Ponieważ styl, maniery i etykieta to niektóre rzeczy, które ewoluują w czasie, przez lata wyrosłem mały zbiór książek, które zapewniają zasady i po brzegi z poradami na temat wielu kwestii etykiety społecznej i biznesowej. Aby uzyskać więcej porad i wskazówek na temat podstawowych etykiet, doskonałym miejscem na rozpoczęcie byłoby Instytut Emily Post. Przez pięć pokoleń Rodzina Post utrzymuje i rozwija standardy etykiety, które Emily Post ustanowiła dzięki swojej bardzo wpływowej książce Etykieta w 1922 roku. Według postów, choć czasy się zmieniły, zasady dobrych manier pozostają niezmienne. Maniery są żywą świadomością uczuć innych.

2 /

siedź i stań prosto. Postawa odgrywa dużą rolę w wizualnym aspekcie opanowania. Trzymaj głowę wysoko z ramionami do tyłu przez cały czas-siedząc, stojąc lub chodząc. Aby pozostać zwinnym, spędzaj kilka minut co pół godziny i rozciągaj się, spaceruj lub stań. Kiedy musisz pracować przy biurku, usiądź z dobrą, wysoką postawą z opuszczonymi ramionami. To dobry nawyk. Wzmocnij swój rdzeń, mięśnie brzucha i miednicy. Mięśnie te stanowią podstawę dobrej postawy. Kiedy ćwiczysz te kilka rzeczy, twoje ciało dostosuje się do idealnej linii. Poczujesz się silniejszy, a ubrania będą wyglądać lepiej na Tobie!

3 / Zwolnij.

Jeśli masz tendencję do stresu lub pośpiechu przez cały czas, znajdź sposoby na uspokojenie się; spowolnij swój umysł i zachowaj spokój. Zaplanuj Przyjazd 15 minut wcześniej na każde spotkanie. Praktyka ta minimalizuje stres wynikający z ruchu drogowego, gubienia się lub niedoszacowania czasu podróży. Pozwala to zwolnić i zyskać spokój przed spotkaniem lub wydarzeniem. Ustal również regularny czas na medytację, modlitwę lub codzienną praktykę jogi. Praktyki takie jak medytacja i joga mogą również dać umysłowi wytchnienie od wszelkiego hałasu.

4 | Uśmiechnij się i bądź miły.

zawsze bądź łaskawy i uprzejmy w kontaktach z przyjaciółmi, rodziną, kolegami i nieznajomymi. Każdy potrzebuje od czasu do czasu zachęty i słów wsparcia. Każdego ranka zadaj sobie pytanie: “Co mogę powiedzieć, że będzie dla kogoś zachęcające lub miłe?”lub” gdzie to jest, że mogę dodać wartość do sytuacji lub do życia człowieka?”Zostaniesz rozpoznany jako osoba, która wnosi radość i wartość do życia innych.

5 / Udawaj, aż ci się uda.

pielęgnowanie opanowania wymaga czasu i praktyki. Bądź dla siebie miły. Kiedy ćwiczysz powyższe wskazówki, wkrótce będziesz żywy, elegancki, pewny siebie i uważany za kobietę opanowaną.

“atrybuty wielkiej damy można jeszcze znaleźć w zasadzie czterech S: szczerość, prostota, sympatia i spokój.”- Emily Post.

kategorie: szczęście

podziel się

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.