10 Off-the-Wall Fad Diets we Don' t Know How to Feel About

Fad diets are nothing new to our world; in fact, people have been following them for thousands of years. Moda zaczęła się od rzeczy takich jak dieta tasiemca, ale szybko przekształciła się w śmieszne pomysły, takie jak jedzenie jednego jedzenia przez dłuższy czas i inne drastyczne środki.

w świecie pod presją mediów i nierealistycznych standardów idziemy do tak drastycznych i niezdrowych środków, aby spełnić standardy wyznaczone przez tych, którzy są w centrum uwagi. W świetle poważnych problemów, które mogą iść w parze z wieloma modnymi dietami, zebraliśmy listę 10 najbardziej szalonych modnych diet, ponieważ dlaczego?!

Oczyszczanie Taco

Hailey Maher

Woah, woah, woah. Dieta, która obiecuje, że schudniesz podczas jedzenia jednego z najlepszych produktów? Brzmi niesamowicie, ale czy to naprawdę działa?

Taco Cleanse został kuratorem przez grupę “naukowców taco”, którzy stworzyli ponad 75 wegańskie przepisy taco zaprojektowane do detoksykacji i oczyszczania ciała, a jednocześnie jesteś pełny. Muszę powiedzieć, że ten pomysł mnie wciągnął, ale jedzenie jednego jedzenia przez długi okres czasu trochę mnie zarysowało.

2. Dieta lemoniadowa

Jocelyn Hsu

na trend Diet płynnych pojawiło się Master Cleanse (lub dieta lemoniadowa). Ta dieta twierdzi, że pomoże Ci zrzucić 20 funtów w 10 dni, oczyszczając organizm z nieprzyjemnych toksyn.

dieta obejmuje 4 filiżanki słonej wody każdego ranka, 6-12 szklanek “lemoniady” (sok z cytryny, syrop klonowy, pieprz cayenne i woda) przez cały dzień, a filiżankę ziołowej herbaty przeczyszczającej w nocy.

podobnie jak inne płynne diety, chodzi o to, że jeśli usuniesz z diety pokarmy stałe, krótkotrwała utrata masy ciała musi się zdarzyć. Ale to nie jest zdrowe.

3. Dieta ciasteczkowa

10 ciasteczek dziennie, trzyma kilogramy z dala?! Nie ma mowy, żeby to zadziałało. Zaprojektowany przez znanego lekarza i eksperta od odchudzania, dr Siegal, ta dieta wykorzystuje ideę, że zmniejszenie spożycia kalorii do 1000-1200 kalorii dziennie spowoduje szybką utratę wagi. Chociaż wydaje się to oczywiste, często monitorowanie spożycia może być trudne.

Siegal stworzył te kaloryczne ciasteczka 60, aby pomóc ci w spożyciu. Dla wszystkich Ciasteczkowych potworów, ta dieta obejmuje dziewięć przekąsek (ciasteczek) i lekki obiad. Dołącz do listy gwiazd, takich jak: Mandy Moore, Madonna, Jessica Simpson i więcej, jeśli zdecydujesz się na zastrzyk tej diety.

4. Dieta 5-bitowa

a photo posted by 5 bite Diet day: 7 (@darl1ing_food) on Aug 1, 2015 at 8:40: 00 PDT

stworzony przez dr Alwina Lewisa, jego modna dieta powinna zdecydowanie kłaść nacisk na słowo “Moda”, ponieważ z pewnością nie jest zgodna ze zdrowymi nawykami żywieniowymi. Ideą tej mody jest to, że jedzenie mniej spowoduje utratę wagi (kto by pomyślał?!).

w szczególności ta dieta twierdzi, że możesz jeść wszystko, co chcesz w (ekstremalnym) umiarze (5 kęsów jedzenia). Nawet jeśli jest to pudełko nuggetsów i frytek z kurczaka, zjedz to, ale możesz mieć tylko jedną Frytkę, więc skubaj powoli.

5. Dieta dla niemowląt

podobno zaczęła się od trenera celebrity, Tracy Anderson, dieta dla niemowląt to sztuczka na zmniejszenie spożycia kalorii, która polega na zastąpieniu 1-2 posiłków/przekąsek dziennie słoikiem 20-100 kalorii żywności dla niemowląt. Ilość spożywanego codziennie pokarmu dla niemowląt zależy od diety i tego, ile chcą schudnąć.

ponieważ ta moda była raczej trendem internetowym, a nie oficjalną publikacją, nie ma oficjalnych wytycznych. Wydaje się jednak oczywiste, że wyciągnąłeś kalorie (i pokarmy stałe) i schudniesz, ale nikt nie twierdzi, że jest zdrowy, a kto i tak chce zastąpić smaczny stek obiadowy słoikiem groszku z puszki?

6. Dieta bawełniana

zdjęcie wysłane przez Corey Harmon (@corey_harmon) na mar 19, 2016 at 1:27pm PDT

to musi być jeden z najbardziej skandalicznych modów tam. Chodzi o to, aby jeść waciki zanurzone w płynach takich jak: lemoniada, koktajle, ketchup i wiele innych. Mówią, że czujesz się pełny bez spożywania ton kalorii.

Czy można to w ogóle nazwać dietą, kiedy nie spożywa się nawet prawdziwego jedzenia? To musi być jedna z najmniej zalecanych “diet”tam-trzymaj waciki dla sztuki i rzemiosła, ludzie.

7. Dieta oddechowa

a photo posted by @the_air_diet on Oct 7, 2016 at 8:09pm PDT

istnieją grupy ludzi, którzy wierzą, że można przetrwać na powietrzu sam bez jedzenia. Wierzą, że można żyć z “prany ” lub” powietrza życia ” tłumaczonego ze świętych tekstów hinduizmu.

uważa się, że ewentualny ruch do pełnej prany odbywa się poprzez stopniowy rozwój od wegetarianizmu, przez weganizm, po surową żywność i ostatecznie wyłącznie “life air.”Dla niektórych jest to duchowy Post; jednak wielu używa tej praktyki, aby schudnąć, co z pewnością nie jest zalecane.

8. Dieta grejpfrutowa

Justin Schwebel

jestem wielkim fanem grejpfruta, jednak pomysł jedzenia go przez cały dzień na co dzień nie do końca mi się podoba. Ta moda istnieje od 1930 roku, przewyższając wiele innych modów na tej liście. Ta dieta zawiera znaczne ograniczenie dziennych kalorii i dodanie grejpfruta do każdego posiłku, przed i po.

zrób to, a “obiecujesz” utratę wagi 10 funtów w 10 dni, ale kto właściwie wie, czy to faktycznie działa. Znowu zaczynamy z monotonne nawyki żywieniowe w celu, aby schudnąć… dlaczego?

9. Zszywanie uszu

a photo posted by Xu wellness center (@xuwellness) on Aug 5, 2016 at 6:41am PDT

nie tylko ludzie ograniczają spożycie kalorii i jedzą duże ilości tego samego jedzenia, aby schudnąć; teraz ludzie celowo powodują ból, aby zrzucić kilka kilogramów.

metoda ta istnieje od ponad 20 lat i polega na chirurgicznym umieszczeniu metalowego pręta w wewnętrznej chrząstce ucha. Mówi się, że wyzwalanie punktów akupunktury, które pomagają w utracie wagi, a także pomagają rzucić palenie. Nie jestem lekarzem, ale wydaje się, że łatwiej byłoby zdrowo się odżywiać i częściej chodzić na siłownię.

10. Dieta kapuściana

a video posted by karyssa ‘ s Fit Journey (@fat2fit_karyssa) on Aug 12, 2016 at 8:01am PDT

zazwyczaj używane do skoku rozpocząć odchudzanie lub schudnąć szybko, zupa kapuściana dieta obiecuje utratę 10 funtów lub więcej w ciągu tygodnia. Większość diety składa się z mdłej, kapuścianej zupy, dwa do trzech razy dziennie, w połączeniu z niewielką ilością owoców i warzyw.

Ta dieta istnieje już od dłuższego czasu i okazała się skuteczna w szybkim odchudzaniu. Jest to jednak po prostu spowodowane pozbawieniem kalorii i utratą masy wody, które z większym prawdopodobieństwem odzyskasz w następnym tygodniu.

Ta lista nie jest w żaden sposób, kształt, lub tworzą listę zalecanych diet Moda. Nie jestem dietetykiem, ale wydaje się, że diety składające się z jednego pokarmu (lub nawet żadnego pokarmu w przypadku niektórych) pozbawiłyby organizm tego, czego potrzebuje do funkcjonowania. Wiem, że może być ciężko jeść warzywa, kiedy jest McDonald ‘ S tuż za rogiem, ale dajcie spokój ludzie, stać nas na więcej.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.