Home remedies for bronchitis: 10 tips to treat bronchitis naturally

bronchitis

Smoking can lead to bronchitis&nbsp | &nbspPhoto Credit:&nbspGetty Images

belangrijkste Highlights

  • Bronchitis is een luchtwegaandoening die de bronchiën ontbrandt of opzwelt
  • Bronchitis maakt het ademen moeilijk en veroorzaakt aanhoudende hoesten
  • rokers lopen een hoog risico op bronchitis

New Delhi: het veranderende weer, als er niets anders is, brengt veel sniffles en niezen rond. Met winters naderen snel, je blijft horen iemand of de ander hoesten rond in het kantoor, metro, thuis, op straat – meestal overal. Soms realiseren we ons niet eens dat we hoesten en vele malen kan dit leiden tot ontsteking van bronchiale buizen-bekend als bronchitis.

maar wat is bronchitis? Bronchitis is in principe een respiratoire ziekte die leidt tot de zwelling van de bronchiale buizen (bronchiën). Deze buizen zijn verantwoordelijk voor de doorgang van lucht tussen de neus, mond en longen. Mensen die lijden aan deze ziekte vinden het moeilijk om te ademen omdat de lucht niet in staat is om de longen te bereiken. Het kan worden veroorzaakt door virussen, bacteriën, verontreinigende stoffen en andere irriterende stoffen.

rokers hebben een hoog risico op bronchitis. Dit komt omdat sigaretten ontelbare irriterende stoffen bevatten die de bronchiën ontsteken die leiden tot het produceren van een overmaat aan slijm.

  • aanhoudende hoest, droge hoest
  • keelpijn
  • ademhalingsmoeilijkheden, kortademigheid
  • hoofdpijn
  • verstopte neus en sinussen
  • pijn in het lichaam
  • lage koorts en rillingen

Bronchitis kan acuut of chronisch zijn. Acute bronchitis kan thuis worden behandeld en duurt maximaal drie weken. In chronische gevallen wordt het bezoek van een arts echter aanbevolen.

huismiddeltjes die verlichting van bronchitis bieden

Studies hebben aangetoond dat gember eigenschappen bevat die de ontsteking in de bronchiën verzachten. Het kan op meerdere manieren worden ingenomen-kan tijdens het koken worden gekauwd of in groenten worden toegevoegd. Gemberthee is ook een goede optie.

ook zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, moeten het eten van gember vermijden. Diabetici, hartpatiënten of patiënten met een bloedaandoening moeten deze remedie ook vermijden.

knoflook

knoflook heeft ontelbare genezende eigenschappen en uit een studie uit 2016 bleek dat het een remedie kan zijn voor een bronchiaal virus. Verse knoflook is het beste als je het kauwt in zijn puurste vorm.

als men een bloedingsstoornis heeft, moet knoflook op een zorgvuldige manier worden geconsumeerd. Ook moet knoflook worden gegeten in kleine hoeveelheden anders kan het je maag van streek.

drinkwater

Bronchitis is een luchtweginfectie en artsen adviseren patiënten om hun vochtinname te verhogen. Dit komt omdat het lichaam uitgedroogd raakt als gevolg van loopneus, diarree, koorts en snelle ademhaling.

meer vochtinname leidt tot een vermindering van de slijmdikte, maakt het neusslijm los en bevochtigt de keel. Vloeistoffen kunnen worden ingenomen in de vorm van water, SAP, soep en kruidenthee.

ook moeten cafeïnehoudende dranken worden vermeden.

Saunth( droge gember), kali mirch (zwarte peper) en pipli (lange peper)

Saunth en pipli hebben ontstekingsremmende eigenschappen die de gezwollen bronchiën kunnen helpen. Zwarte peper helpt bij het bestrijden van neusverstopping. In een rapport, Ayurvedische expert BN Sinha suggereert het mengen van alle bovenstaande items in poedervorm, samen met honing en het drinken van het mengsel driemaal per dag voor onmiddellijke resultaten.

honing en citroen

hete thee uit honing en citroen is een beproefd middel tegen geïrriteerde keel en droge hoest. Het is niet alleen gezond, maar biedt de vloeistoffen ook die eerder in dit artikel worden besproken.

Giloy juice

De voordelen van giloy bladeren worden al sinds eeuwen vermeld in de Ayurveda behandeling. Het kalmeert de keel en vermindert de ontsteking aanwezig in de bronchiën. Het drinken van giloy sap twee keer per dag zal verlichting van bronchitis bieden.

kurkuma

kurkuma is een ander ingrediënt dat helpt bij bronchitis. In een studie bleek dat deze Indiase specerij meer ontstekingsremmende elementen bevat dan gember. Kurkuma heeft ook antioxidanten waardoor het een must tijdens bronchitis.

diegenen die last hebben van maag-of galblaasaandoeningen, bloedstoornissen, hormoongevoelige aandoeningen, ijzertekort moeten kurkuma vermijden. Ook moeten zwangere vrouwen kurkuma niet in grote hoeveelheden innemen.

gorgelen met zout en water

gorgelen met zout en warm water helpt slijm te breken en vermindert pijn in de keel. Een theelepel zout moet worden toegevoegd in een glas warm of lauw water. Na het roeren van de combinatie moet de oplossing achter in de keel worden geplaatst. Slik het water niet in en spiet het water uit met het hoofd getuige luchten en mond open. Herhaal deze oefening een paar keer en dan kunt u uw mond spoelen met normaal water.

Sarso ka tel (mosterdolie) massage

een massage van mosterdolie biedt verlichting aan een gestoffeerde Borst. Het verlicht ook de congestie in de longen.

slaap, slaap, slaap!

onderzoek heeft aangetoond dat als u te maken krijgt met bronchitis, voldoende rust het immuunsysteem kan stimuleren en kan helpen bij het herstel. Slaap herstelt beschadigde weefsels, creëert nieuwe weefsels en brengt energie.

gebruik tijdens het slapen meer kussens omdat het uw hoofd in een hogere positie houdt en slijm uit de borst verwijdert en helpt bij het ademen.

gerelateerd nieuws

wanneer een arts bezoeken

hoewel bronchitis in de meeste gevallen thuis kan worden behandeld. Maar er zijn enkele gevallen waarin een bezoek aan de arts wordt aanbevolen. Deze gevallen zijn:

  • wanneer de koorts 3 dagen of langer aanhoudt
  • wanneer de hoest langer dan 3 weken aanhoudt
  • als slijm met bloed naar buiten komt
  • sufheid of verwardheid
  • patiënten met hart-of longaandoening
  • snelle ademhaling of pijn op de borst
  • als bronchitis terugslaat

anders dan deze huismiddeltjes is het vermijden van roken een goede manier om bronchitis. Het is een verandering van levensstijl, maar gezond leven vraagt om ongezonde gewoonten te stoppen.

Disclaimer: Tips en suggesties vermeld in het artikel zijn alleen voor algemene informatieve doeleinden en mogen niet worden opgevat als professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd uw arts of een diëtist voordat u aan een fitnessprogramma begint of uw dieet wijzigt.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.