10 Off-the-Wall Fad-diëten we Don't Weten hoe te voelen over

Fad-diëten zijn niets nieuws voor onze wereld; in feite volgen mensen ze al duizenden jaren. Rages begonnen met dingen als de lintworm dieet, maar al snel omgezet in belachelijke ideeën zoals het eten van een voedsel voor een langere tijd en andere drastische maatregelen.

In een wereld die onder druk staat van media en onrealistische normen, nemen we zulke drastische en ongezonde maatregelen om te voldoen aan de normen die worden gesteld door degenen die in de schijnwerpers staan. In het licht van de ernstige problemen die kunnen gaan met veel rage diëten, hebben we een lijst samengesteld van de 10 gekste rage diëten die er zijn, want waarom?!

The Taco Cleanse

Hailey Maher

Woah, woah, woah. Een dieet dat belooft je gewicht te verliezen tijdens het eten van een van de beste voedingsmiddelen die er zijn? Klinkt geweldig, maar werkt het echt?

De Taco Cleanse werd samengesteld door een groep” taco wetenschappers ” die meer dan 75 veganistische taco recepten creëerden om je lichaam te ontgiften en te reinigen terwijl je vol blijft. Ik moet zeggen, dit idee heeft me verslaafd, maar het eten van een voedsel voor een lange periode van tijd heeft me een beetje geschetst.

2. Limonadedieet

Jocelyn Hsu

in de trend van vloeibare diëten kwam de Master Cleanse (of limonadedieet). Dit dieet beweert te helpen u 20 pond te laten vallen in 10 dagen allemaal terwijl het reinigen van uw lichaam van vervelende toxines.

het dieet omvat elke ochtend vier kopjes zout water, 6-12 glazen “limonade” (citroensap, ahornsiroop, cayennepeper en water) gedurende de dag, en een kopje laxerende kruidenthee ‘ s nachts.

net als andere vloeibare diëten is het idee dat als u vaste voedingsmiddelen uit uw dieet haalt, op korte termijn gewichtsverlies onvermijdelijk is. Nou, DUH, maar dit kan niet gezond zijn.

3. Cookie Diet

10 koekjes per dag, houdt de kilo ‘ s weg?! Dit werkt echt niet. Ontworpen door gerenommeerde arts en gewichtsverlies expert, Dr.Siegal, dit dieet maakt gebruik van het idee dat het verminderen van uw calorie-inname tot 1.000-1.200 calorieën per dag snel gewichtsverlies zal veroorzaken. Hoewel dat Voor de hand ligt, kan het vaak moeilijk zijn om uw inname te controleren.

Siegal heeft deze 60 caloriecookies aangemaakt om uw inname te begeleiden. Voor alle cookie monsters die er zijn, dit dieet omvat negen snack keer (van koekjes) en een licht diner. Word lid van de lijst van beroemdheden zoals: Mandy Moore, Madonna, Jessica Simpson en meer als je besluit om dit dieet een schot te geven.

4. 5-Bite dieet

een foto geplaatst door 5 Eetdieetdag: 7 (@darl1ing_food) op 1 aug 2015 om 8:40am PDT

gecreëerd door Dr.Alwin Lewis, moet zijn rage dieet zeker de nadruk leggen op het woord” Rage”, omdat het zeker geen gezonde eetgewoonten volgt. Het idee achter deze rage is dat het eten van minder zal leiden tot u om gewicht te verliezen(wie wist?!).

specifiek beweert dit dieet dat je alles kunt eten wat je wilt in (extreme) matiging (5 hapjes voedsel). Zelfs als het een doos met Chick-fil – A nuggets en frietjes, hebben op het, maar je kunt slechts een frietbak, dus Knabbel langzaam.

5. Babyvoedingsdieet

Het Babyvoedingsdieet is begonnen met de beroemde trainer Tracy Anderson en is een truc om de calorie-inname te verminderen, waarbij 1-2 maaltijden/snacks per dag worden vervangen door een pot van 20-100 calorieën babyvoeding. De hoeveelheid babyvoeding die dagelijks wordt geconsumeerd is echt aan de dieter en hoeveel gewicht ze willen verliezen.

omdat deze Rage meer een internettrend was en geen officiële publicatie, zijn er geen officiële richtlijnen. Het lijkt echter duidelijk, je hebt calorieën (en vast voedsel) en je zult afvallen, maar niemand beweert dat het gezond is, en wie wil een lekker steakdiner vervangen door een pot ingeblikte erwten toch?

6. Katoenen Bal Dieet

Een foto geplaatst door Corey Harmon (@corey_harmon) op Mar 19, 2016 op 1:27pm PDT

Dit is een van de meest schandalige rages die er zijn. Het idee hier is om te eten wattenballen gedoopt in vloeistoffen zoals: limonade, smoothies, ketchup, en nog veel meer. Ze zeggen dat je je vol voelt zonder tonnen calorieën te consumeren.

kan men dit zelfs een dieet noemen, wanneer u niet eens een echt voedselproduct consumeert? Dit moet een van de minst aanbevolen “diëten” die er zijn—houd uw wattenballen voor Kunst en ambachten, mensen.

7. Breatharian Diet

een foto geplaatst door @the_air_diet on okt 7, 2016 at 8:09pm PDT

er zijn groepen mensen die geloven dat men kan overleven op lucht alleen zonder voedsel. Ze geloven dat je kunt leven van, “prana” of “levensadem” vertaald uit de heilige teksten van het hindoeïsme. men denkt dat een eventuele beweging naar volledige prana wordt gedaan door geleidelijke ontwikkeling van vegetarisme, veganisme, rauw voedsel, en uiteindelijk alleen “levensadem.”Voor sommigen is dit een spiritueel vasten; echter, velen gebruiken deze praktijk om gewicht te verliezen, wat zeker niet wordt aanbevolen.

8. Grapefruit dieet

Justin Schwebel

Ik ben een grote fan van grapefruit, maar het idee om het elke dag de hele dag te eten spreekt me niet echt aan. Deze rage is al sinds de jaren 1930, overleven veel van de andere rages op deze lijst. Dit dieet omvat een aanzienlijke vermindering van de dagelijkse calorieën en de toevoeging van grapefruit aan elke maaltijd, voor en na.

doe dit en je wordt “beloofd” een gewichtsverlies van 10 pond in 10 dagen, maar wie weet eigenlijk of dit echt werkt. Hier gaan we weer met de eentonige eetgewoonten in een doel om gewicht te verliezen… waarom alleen?

9. Oor Nieten

Een foto geplaatst door Xu Wellness Center (@xuwellness) op Aug 5, 2016 op 6:41 PDT

Niet alleen zijn mensen beperken hun calorie-inname en het eten van grote hoeveelheden van hetzelfde voedsel om gewicht te verliezen; nu worden mensen opzettelijk veroorzaken van pijn aan zichzelf, om te werpen van een paar kilo.

deze methode bestaat al meer dan 20 jaar en omvat het chirurgisch plaatsen van een metalen staaf in het binnenste kraakbeen van uw oor. Dit wordt gezegd dat acupunctuur punten die helpen bij gewichtsverlies te activeren en ook helpen om te stoppen met roken. Ik ben geen dokter, maar het lijkt erop dat het makkelijker is om gezond te eten en vaker naar de sportschool te gaan.

10. De Kool Soep Dieet

Een video gepost door Karyssa is Geschikt Reis (@fat2fit_karyssa) op Aug 12, 2016 om 8:01 PDT

Meestal gebruikt om te springen start het verlies van het gewicht of gewicht te verliezen snel, de kool soep dieet belooft een verlies van 10 kilo of meer in een week. Het merendeel van het dieet bestaat uit zachte koolsoep, twee tot drie keer per dag, gecombineerd met kleine hoeveelheden fruit en groenten.

dit dieet bestaat al lange tijd en is succesvol gebleken voor snel gewichtsverlies. Echter, dit is gewoon te wijten aan de ontbering van calorieën en verlies van water gewicht, die u meer dan waarschijnlijk terug te krijgen de volgende week.

deze lijst is in geen, wijze, vorm of vorm een lijst van aanbevolen fad-diëten. Ik ben geen diëtist, maar het lijkt erop dat diëten die bestaan uit een enkel voedsel (of zelfs geen voedsel in het geval van sommige) je lichaam zou beroven van wat het nodig heeft om te functioneren. Ik weet dat het moeilijk kan zijn om je groenten te eten als er een McDonald ‘ s om de hoek staat, maar kom op mensen, we kunnen beter dan dit.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.