Ingefær Banan Grønn Smoothie

dette innlegget er sponset av mine fantastiske venner På Bob Red Mill! Vi bruker deres fantastiske chia frø til Denne Ginger Banana Green Smoothie.

Hei hei! Har du savnet meg? Jeg har savnet deg.

Ingefær Banan Grønn Smoothie: Dette er ikke din gjennomsnittlige smoothie! Pakket med krydret ingefær smak, er denne vegan og glutenfri smoothie den perfekte sunne måten å starte dagen på. / / fooduzzi.com oppskrift't your average smoothie! Packed with spicy ginger flavor, this vegan and gluten free smoothie is the perfect healthy way to start your day. || fooduzzi.com recipe

Kanskje du ikke engang klar over at jeg var ute av kommisjonen denne helgen. Men hvis du gjorde, jeg har en veldig god unnskyldning: jeg var av å ha en av de beste helgene noensinne.

jeg helt unplugged (med unntak av noen e-post check-ins) og hadde en fantastisk helg nyter denne warmish været! Og DET var LYKKE. Komplett og total lykke.Mark og Jeg tilbrakte litt tid i hjembyen med sine foreldre og venner, og så så vi på hans gamle familie hjemmevideoer, som var søte og perfekte. Vi spiste også alle ting som glutenfri mac & ost og vegan sloppy joes.

Og så neste dag…vi gikk på ski! I 50 graders vær! Det var min første gang på ski, og jeg må si det var fantastisk. Det er så spennende å være gli langs så raskt på skiene. Jeg hadde noen alvorlige problemer når det gjaldt å komme seg opp etter å ha falt ned (som var enklere enn jeg ville gjerne innrømme), men jeg hadde en komplett og total blast. I tillegg ble dagen avsluttet med øl og vegansk grillet ost. Jeg mener hallo. Beste helgen noensinne.

Men etter en helg med å hengi seg, var magen min mindre enn begeistret. Jeg er ganske sikker på at jeg hørte noen svake hvisker av “jeg hater deg” på mandag, som kommer fra mageregionen min. Ikke ideelt.

så jeg kunne ikke VENTE med å dykke med hodet først inn i min nye favoritt smoothie: Denne Ingefær Banan Grønn Smoothie.

Ingefær Banan Grønn Smoothie: Dette er ikke din gjennomsnittlige smoothie! Pakket med krydret ingefær smak, er denne vegan og glutenfri smoothie den perfekte sunne måten å starte dagen på. || fooduzzi.com oppskrift't your average smoothie! Packed with spicy ginger flavor, this vegan and gluten free smoothie is the perfect healthy way to start your day. || fooduzzi.com recipe

Seriøst skjønt. Jeg har ikke lagt ut en smoothie oppskrift her i ca 2 år. Og det er en grunn. Jeg ser nesten aldri etter smoothieoppskrifter på nettet, da jeg vanligvis bare velger og velger fra det jeg finner i kjøleskapet/skapet, kaster dem i en blender og badaboom: det er smoothietid. Jeg vet ikke om alle føler det samme. Forhåpentligvis ikke.

Fordi Denne Ingefær Banan Grønn Smoothie. Den fortjener en hel post for seg selv. Jeg har hatt det til frokost hver dag for (bokstavelig talt) en og en halv måned. Og jeg har nettopp kjøpt en strøm av bananer i butikken i går, så jeg kan fortsette å gjøre det.

jeg elsker denne smoothien!en frossen banan-gir oss en jevn og kremaktig tekstur + litt søthet

  • en håndfull spinat-for næringsstoffer + farge
  • hamp hjerter – for protein (kan også sub protein pulver av valg)
  • ingefær-FOR den mest vanedannende varm og krydret smak + fordøyelsesfordeler
  • kanel-for litt varme + blodsukker stabilisering
  • chia frø-for protein, Fiber, + tekstur!
  • Bob ‘ S Red Mill Chia Frø er ganske stjernen i denne smoothie. Du kan absolutt blande dem med resten av ingrediensene, men jeg finner at de gjør smoothies for tykke hvis de behandles på denne måten. Jeg liker å blande dem i, for hånd, helt på slutten. På den måten vil de være fine og knasefulle og pop-y når du spiser din smoothie. Det er ganske perfekt. Jeg elsker disse små frøene!

    Ingefær Banan Grønn Smoothie: Dette er ikke din gjennomsnittlige smoothie! Pakket med krydret ingefær smak, er denne vegan og glutenfri smoothie den perfekte sunne måten å starte dagen på. || fooduzzi.com oppskrift't your average smoothie! Packed with spicy ginger flavor, this vegan and gluten free smoothie is the perfect healthy way to start your day. || fooduzzi.com recipe

    og tekstur! Jeg liker mine smoothies thiiiiick og isete. Men når isen er blandet med resten av ingrediensene, har denne smoothie nesten tekstur Av En Frostig. Å ja. Jeg sa frosty.

    i tillegg til de crunchy chia frøene, elsker jeg granola på toppen av mine smoothies. Noen av mine favoritter er: Sitron Chia Frø Granola, Oransje Kanel Granola Og Banan Brød Granola.

    For ekte venner. Jeg tror du kommer til å elske denne. Nyt!

    Ingefær Banan Grønn Smoothie

    Fra Fooduzzi på https://www.fooduzzi.com/2017/02/ginger-banana-green-smoothie/

    https://www.fooduzzi.com/wp-content/uploads/2017/02/ginger-banana-smoothie-8.jpg

    prep: 5m utbytte: serverer 1-2 Personer totalt: 0h 5m

    min favoritt frokost grønn smoothie! Litt krydret, og helt kremaktig, drømmende og deilig.

    Du Trenger…

    • 1 stor banan, skrelt, hakket i 5 biter, og frosset over natten
    • 2 små håndfull spinat
    • 1/2 – 1 ts. jord ingefær *
    • 1/2 ts. kanel
    • 1/2 + kopp usøtet vanilje mandel melk
    • 9 isbiter (eller mindre hvis ønskelig)
    • 1 Ss. Bob ‘ S Red Mill Chia Seeds
    • for topping: granola (jeg brukte denne oppskriften)

    Retninger

    1. Legg banan, spinat, ingefær, kanel, mandelmelk og isbiter til en kraftig blender. Bland, skrap ned sidene og legg til mer mandelmælk om nødvendig, til glatt. Bland i chia frøene for hånd. Hell i 1-2 kopper og topp med granola hvis ønskelig.

    Ytterligere Merknader

    *1 ts. ingefær er min favoritt måte å gjøre denne smoothie, men rettferdig advarsel: det er krydret. Velg 1/2 ts. ingefær i stedet hvis du ikke er en stor ingefær fan; smaker er fin og balansert på denne måten.

    Ingefær Banan Grønn Smoothie: Dette er ikke din gjennomsnittlige smoothie! Pakket med krydret ingefær smak, er denne vegan og glutenfri smoothie den perfekte sunne måten å starte dagen på. / / fooduzzi.com oppskrift't your average smoothie! Packed with spicy ginger flavor, this vegan and gluten free smoothie is the perfect healthy way to start your day. || fooduzzi.com recipe

    En spesiell takk går Til Bob Red Mill for å sponse dette innlegget! Sjekk ut mer deilige sunne oppskrifter, snag kuponger, og finne butikker i nærheten av deg på BobsRedMill.com

    Bli Med I Fooduzzi-Familien!

    jeg sender deg sunne tar på klassiske oppskrifter, lekre oppskrift roundups, og flere oppdateringer på min voksende blogg. Du vil også motta en serie hvor jeg deler min beste middag, dessert og snackoppskrifter med deg-gratis!

    Woo hoo! Sjekk e-posten din for å bekrefte e-postadressen din.

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert.