fikk hjernen tåke? Her er fem mulige årsaker til at

5 ting som forårsaker hjerne tåke kopi

5 ting som forårsaker hjerne tåke kopi

lider du av hjerne tåke? Den muggy følelsen hjernen din opererer i en pølse av gjørme og livet beveger seg i slowmotion. Folk tror hjernen tåke er morsomt eller normalt, men det er det ikke. Det er et rødt flagg hjernen din er betent, fungerer dårlig, og sannsynligvis degenererer for fort.

hva forårsaker hjerne tåke og hvorfor skal du bry deg? Vurder disse grunnene:

1. Hjerneceller som ikke kommuniserer godt med hverandre, Skjer Når hjerneceller eller nevroner ikke kommuniserer godt med hverandre. Dette får hjernefunksjonen til å bremse og redusere, noe som gir deg symptomer på hjernetåke.

Mange faktorer forårsaker at nevroner brenner tregt eller ikke alle med hverandre, som jeg snakker om mer i denne artikkelen.

når du har hjerne tåke, må du spørre deg selv, ” Hvorfor er nevronene mine ikke i stand til å brenne effektivt?”

2. Ustabilt blodsukker og hjerne tåke

Blodsukker som svinger for lavt eller for høyt kan forårsake hjerne tåke. Symptomer på lavt blodsukker inkluderer irritabilitet eller svimmelhet mellom måltider, cravings for søtsaker, våkner opp på 3 eller 4 am, avhengighet av kaffe eller sukker for energi, blir opprørt lett, og glemsomhet.Symptomer på høyt blodsukker (insulinresistens) inkluderer tretthet etter måltider, konstant sult, trang til søtsaker som ikke lindres ved å spise dem, konstant tørst, hyppig vannlating, problemer med å sovne og en stor mage.Blodsukker som er for lavt eller for høyt betyr at nevroner ikke mottar den energien de trenger for å fungere, noe som ofte forårsaker hjernetåke.Ustabilt blodsukker er ofte forårsaket av å spise for mange bearbeidede karbohydrater og sukkerholdige elementer, hoppe over måltider eller kronisk overspising.ganske ofte lindre symptomer på hjernen tåke kan være like enkelt som å stabilisere blodsukkeret. Spis en hel mat diett basert på grønnsaker, proteiner og sunne fettstoffer. Unngå søtsaker og bearbeidet mat, og hold karbohydratforbruket til et nivå som forhindrer symptomer på lavt eller høyt blodsukker.

3. Et usunt tarmmiljø

Kommunikasjon mellom tarm og hjerne er pågående og intim. Dårlig tarmhelse påvirker hjernen og kan forårsake symptomer på hjernetåke.for eksempel utvikler noen mennesker hjernetåke etter å ha spist visse matvarer, som gluten, som utløser betennelse i tarmen. Hvis du har fordøyelsesproblemer, kan tarmen spille en rolle i hjernen tåke.Leaky gut Er en tilstand hvor tarmens foring blir altfor porøs, tillater ufordøyd matpartikler, gjær, bakterier og andre skadelige forbindelser å komme inn i blodet.dette utløser kronisk betennelse i tarm, kropp og hjerne, sammen med andre helseproblemer, som matintoleranser, smerte, autoimmune lidelser, hudproblemer, leddproblemer, depresjon og selvfølgelig hjernetåke.

4. Dårlig sirkulasjon og hjerne tåke

er fingrene, tærne og nesen kalde å ta på? Dette kan bety at hjernen din ikke får nok oksygen på grunn av dårlig sirkulasjon. Andre symptomer på dårlig sirkulasjon inkluderer svake negler, soppspikerinfeksjoner, lav hjerneutholdenhet og kramper i hender og føtter.Lav sirkulasjon berøver hjernen av oksygen og næringsstoffer, og forårsaker dermed hjerne tåke. Faktorer som forårsaker lav sirkulasjon inkluderer anemi, kronisk stress, hypothyroidisme, lavt blodtrykk, røyking og blodsukker ubalanser.

5. Autoimmun sykdom og hjerne tåke

Autoimmunitet er en lidelse der immunsystemet angriper og ødelegger kroppsvev. Eksempler er Hashimotos hypotyreose, type 1 diabetes, og revmatoid artritt.denne kroniske betennelsen fortsetter å øke hjernen, noe som hemmer funksjonen og kan forårsake hjernetåke. Brain tåke er en vanlig klage blant autoimmune lider.også autoimmune angrep i hjernen er mer vanlige enn folk innser. Dette er også knyttet til hjernen tåke.

ikke anta at hjernetåken din er noe å rive av. Det er best å oppdage de underliggende årsakene til hjernetåke og adressere dem. Dette vil ikke bare gi deg bedre hjernefunksjon, men også bidra til å forhindre demens senere i livet. Spør kontoret mitt for mer informasjon.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.