5 Måter å Dyrke Likevekt

når en gammel venn sa at hun alltid betraktet meg som en kvinne av likevekt, trodde jeg det var en av de største komplimenter jeg noensinne hadde mottatt. Definert som en “grasiøs og elegant peiling i en person,” likevekt gjenspeiler måten en kvinne bærer seg i en mild, men sterk og trygg måte. Jeg tror likevekt i en kvinne (eller mann) er ganske vakker og se verdien og betydningen av å dyrke det hver dag.

det pleide å være at unge kvinner gikk til sjarmere (eller fullførte) skolen for å lære å gå, stå, sitte, spise og snakke med grace. I dag, for en rekke grunner, disse skolene er få og langt mellom. Det er lett å tro at ting som etikette, sjarm eller likevekt er gammeldags sosiale normer bare av betydning for bruder, diplomater eller kongelige, men det er ikke en eneste ting vi gjør, sier eller tror som ikke følger eller bryter en regel av etikette.

på min 12-årsdag fikk jeg en liten bok om sjarm og etikette. Som en ung jente som bare begynte å forstå og omfavne min femininitet, elsket jeg veiledningen om å lære å holde en kniv og gaffel riktig, gå med tillit og svare på uhøflig oppførsel med nåde. Det var også mye vekt på gode manerer og vennlighet, den følsomme bevisstheten om andres følelser. Emily Post skrev en gang: “den største eiendelen som en mann eller kvinne eller barn kan ha, er sjarm.”Sann sjarm, rådet hun, oppnås ikke bare fra å følge et bestemt sett med regler ,men også,” gjort glatt og polert av kontinuerlig praksis av godhet.”Jeg gjennomvåt det opp og til i dag prøver jeg fortsatt å øve mye av det jeg lærte i en så imponerende alder fordi poise er noe som må praktiseres og vedlikeholdes hver dag.Kultivering av likevekt krever selvbevissthet om hvordan du kommuniserer til din verden gjennom dine bevegelser og handlinger. Jeg leste en gang at å utvikle likevekt er beslektet med å lære å sette på sminke. Akkurat som sminke ofte brukes til å presentere ditt beste ansikt, handler poise om å sette ditt personlige beste fremover. Det har vært en lang tid siden jeg fikk min første bok om sjarm og siden da har jeg kommet til å innse at det å være en kvinne av likevekt betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker. Jo, vi kan være enige om at det har mye å gjøre med eleganse, men det er også en feiring av ens femininitet. Det handler ikke bare om perfekt holdning eller stilige klær. Poise utstråler en følelse av ro, selvtillit og indre nåde. Det er også å ha gode manerer å behandle folk med respekt og vennlighet. Med andre ord, det handler med decorum til enhver tid mens du trygt navigerer de vanskeligste sosiale dilemmaene.

jeg prøver å øve og opprettholde min poise hver dag, men livet skjer. På disse dagene prøver jeg å være snill mot meg selv og vet at jeg skal prøve å gjøre det bedre neste dag. Jeg streber etter indre nåde som en kvinne og som en mor fordi jeg vil at min sønn skal tenke på meg som en kvinne av likevekt. Jeg vil også gjerne lære ham de grunnleggende reglene for etikette for at han skal være en ekte gentleman, ha den gammeldagse ridderlighet kombinert med en autentisk respekt for kvinner. Enda viktigere, jeg vil at han skal ha sjarm, den typen som har blitt ” gjort glatt og polert av kontinuerlig praksis av godhet.”Hvordan dyrker du poise?

Tips Om Å Dyrke Likevekt.

1 / Etikette.

Lær mer om etikette. Som stil, oppførsel og etikette er noen ting som utvikler seg over tid, gjennom årene har jeg vokst en liten samling av bøker som gir regler og brim med råd om mange sosiale og forretningsmessige etikettproblemer. For flere råd og tips om etikette essentials, et flott sted å starte ville Være Emily Post Institute. Post-familien spenner over fem generasjoner og opprettholder og utvikler standarder for etikette Som Emily Post etablerte med sin svært innflytelsesrike Bok Etikette i 1922. Ifølge Innleggene, selv om tidene har forandret seg, prinsippene om gode manerer forbli konstant. Manners er en ivrig bevissthet om andres følelser.

2 / Stilling.

Sitt og stå rett opp. Holdning spiller en stor rolle i det visuelle aspektet av likevekt. Hold hodet høyt med skuldrene tilbake til enhver tid – når du sitter, står eller går. For å være limber, tilbringe noen minutter hver halve time og strekk, gå eller stå. Når du må jobbe på et skrivebord, sitte opp med god, høy holdning med skuldrene falt. Det er en god vane å øve. Styrk kjernen, musklene i magen og bekkenområdet. Disse musklene danner grunnlaget for god holdning. Når du trener disse få tingene, vil kroppen din tilpasse seg en perfekt linje. Du vil føle deg sterkere og klær vil se bedre ut på deg!

3 / Sakte ned.

hvis du pleier å være stresset eller i en hast hele tiden, finne måter å roe deg selv; sakte ned tankene dine og opprettholde din ro. Planlegg å ankomme 15 minutter for tidlig til hver avtale. Denne praksisen minimerer stresset som oppstår fra trafikk, går seg vill eller undervurderer reisetid. Det gir deg tid til å bremse ned og få fatningen før et møte eller arrangement. Også etablere en vanlig tid til å meditere, be eller praktisere yoga hver dag. Praksis som meditasjon og yoga kan også gi sinnet et pusterom fra all støyen.

4 / Smil og vær snill.

vær alltid nådig og høflig i samspillet med venner, familie, kolleger og fremmede. Alle trenger oppmuntring og ord med støtte fra tid til annen. Hver morgen spør deg selv: “Hva kan jeg si som vil være oppmuntrende eller snill mot noen?”eller” Hvor er det at jeg kan tilføre verdi til en situasjon eller til en persons liv?”Du vil bli anerkjent som en person som bringer glede og verdi inn i andres liv.

5 / Fake det før du gjør det.

det tar tid og praksis å dyrke likevekt. Vær snill mot deg selv. Når du øver tipsene ovenfor, vil du snart være levende, elegant, trygg og tenkt på som en kvinne av likevekt.”egenskapene til en stor dame kan fortsatt finnes i regelen av de fire S-ene: Oppriktighet, Enkelhet, Sympati og Ro.”- Emily Post.

Kategorier: Lykke

DEL

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.