10 Off-The-Wall Kjepphest Dietter Vi Don ' T Vet Hvordan Du Føler om

Kjepphest dietter er ikke noe nytt for vår verden; faktisk, folk har fulgt dem i tusenvis av år. Moter startet med ting Som Bendelorm Diett, men raskt omgjort til latterlige ideer som å spise en mat for en lengre tid og andre drastiske tiltak.

i en verden presset av media og urealistiske standarder, går vi til slike drastiske og usunne tiltak for å møte de standarder som er satt av de i rampelyset. I lys av de alvorlige problemene som kan gå sammen med mange kjepphest dietter, vi samlet en liste over de 10 sprøeste kjepphest dietter der ute, fordi HVORFOR?!

Taco Rens

Hailey Maher

Woah, woah, woah. En diett som lover at du vil gå ned i vekt mens du spiser en av de beste matene der ute? Høres fantastisk ut, men fungerer det egentlig?

Taco Cleanse ble kuratert av en gruppe “taco forskere” som skapte over 75 vegan taco oppskrifter designet for å detox og rense kroppen din samtidig holde deg full. Jeg må si, denne ideen har meg hekta, men å spise noen mat i lang tid har meg litt skissert ut.

2. Lemonade Diett

Jocelyn Hsu

På trenden med flytende dietter Kom Master Cleanse (eller lemonade diett) rundt. Denne dietten hevder å hjelpe deg å slippe 20 pounds i 10 dager alt mens rensing kroppen for ekle giftstoffer. kostholdet inkluderer downing fire kopper saltvann hver morgen, 6-12 glass “limonade” (sitronsaft, lønnesirup, cayennepepper og vann) hele dagen, og en kopp urteavførende te om natten. Som andre flytende dietter, er ideen at hvis du tar fast mat ut av kostholdet ditt, er kortsiktig vekttap bundet til å skje. VEL, DUH, men det er ingen måte dette er sunt.

3. Cookie Diett

10 kaker om dagen, holder pundene unna?! Ingen måte dette faktisk fungerer. Designet Av anerkjent lege Og vekttapekspert, Dr. Siegal, bruker denne dietten ideen om at å redusere kaloriinntaket til 1,000 – 1,200 kalorier om dagen, vil føre til raskt vekttap. Selv om det virker åpenbart, kan det ofte være vanskelig å overvåke inntaket ditt. Siegal opprettet disse 60 kalorikakene for å hjelpe inntaket ditt. For alle dere cookie monstre der ute, inneholder denne dietten ni snack ganger (av cookies) og en lett middag. Bli med på listen over kjendiser som: Mandy Moore, Madonna, Jessica Simpson og mer hvis du bestemmer deg for å gi denne dietten et skudd.

4. 5-Bite Diett

et bilde lagt ut av 5 bite diet day: 7 (@darl1ing_food) på aug 1, 2015 på 8:40am PDT

Laget Av Dr. Alwin Lewis, bør hans kjepphest diett definitivt legge vekt på ordet “kjepphest,” som det er sikkert ikke følger sunne matvaner. Ideen bak denne kjepphest er at å spise mindre vil føre til at du mister vekt (hvem visste?!).Spesielt hevder denne dietten at du kan spise alt du vil ha i (ekstrem) moderasjon (5 biter av mat). Selv om det er en boks Med Chick-fil – a nuggets og frites, ha det, men du kan bare ha en fransk yngel, så nibble sakte.

5. Baby Mat Diett

Sies å ha begynt med kjendis trener, Tracy Anderson, Er Baby Mat Diett et knep for å kutte kaloriinntaket, som innebærer å erstatte 1-2 måltider / snacks om dagen med en krukke med 20-100 kalori baby mat. Mengden baby mat forbrukes daglig er virkelig opp til dieter og hvor mye vekt de ønsker å miste.Fordi denne kjepphest var mer av en internett-trend og ikke en offisiell publikasjon, er det ingen offisielle retningslinjer. Men det virker åpenbart, du fikk ut kalorier (og fast føde), og du vil gå ned i vekt, men ingen hevder det å være sunn, og som ønsker å erstatte en fin biff middag med en krukke med hermetisert erter likevel?

6. Bomullsdott Diett

et bilde postet av corey harmon (@corey_harmon) på mar 19, 2016 på 1:27pm pdt

dette må være en av de mest opprørende moter der ute. Ideen her er å spise bomull baller dyppet i væsker som: lemonade, smoothies, ketchup, og mye mer. De sier at du føler deg full uten å forbruke tonnevis av kalorier.

kan man til og med kalle dette en diett, når du ikke engang bruker en ekte matvare? Dette må være en av de minst anbefalte “dietter” der ute-holde bomull baller for kunst og håndverk, folk.

7. Breatharian Diett

et bilde postet av @the_air_diet den 7.oktober 2016 klokka 8:09 pm pdt

det er grupper av mennesker der ute som tror at man kan overleve på luft alene uten mat. De tror at du kan leve av, “prana ” eller” life air ” oversatt fra De Hellige Tekster Av Hinduismen. Det antas at en eventuell bevegelse til full prana gjøres ved gradvis utvikling fra vegetarisme, til veganisme, til rå mat, og til slutt til bare “livsluft.”For noen er dette en åndelig faste; men mange bruker denne praksisen til å gå ned i vekt, noe som sikkert ikke anbefales.

8. Grapefrukt Diett

Justin Schwebel

jeg er en stor fan av grapefrukt, men ideen om å spise det hele dagen hver dag appellerer ikke akkurat til meg. Denne kjepphest har eksistert siden 1930-tallet, outlasting mange av de andre moter på denne listen. Denne dietten inkluderer en betydelig reduksjon i daglige kalorier og tillegg av grapefrukt til hvert måltid, før og etter.Gjør dette, Og du er “lovet” et vekttap på 10 pounds i 10 dager, men hvem vet faktisk om dette faktisk fungerer. Her går vi igjen med monotone spisevaner i et mål å gå ned i vekt… bare hvorfor?

9. Ørestifting

et bilde postet av xu wellness center (@xuwellness) den 5.august 2016 klokka 6:41 pdt

ikke bare er folk som begrenser deres kaloriinntak og spiser store mengder av samme mat for å gå ned i vekt; nå forårsaker folk med vilje smerte for seg selv for å kaste noen få pund.Denne metoden har eksistert i over 20 år og innebærer kirurgisk å plassere en metallstang i den indre brusk i øret. Dette sies å utløse akupunkturpunkter som hjelpemiddel i vekttap og også bidra til å slutte å røyke. Jeg er ingen Lege, men det virker som om det bare ville være lettere å spise sunt og slå på treningsstudioet oftere.

10. Kål Suppe Diett

en video lagt ut av karyssa ‘ s fit journey (@fat2fit_karyssa) den 12.august 2016 klokka 8:01am pdt

kål suppe dietten lover vanligvis et tap på 10 pounds eller mer i en uke. Flertallet av dietten består av tørt, kål suppe, to til tre ganger om dagen, sammen med små mengder frukt og grønnsaker.

denne dietten har eksistert lenge og har vist seg vellykket for raskt vekttap. Dette skyldes imidlertid bare mangel på kalorier og tap av vannvekt, som du er mer enn sannsynlig å få tilbake neste uke.

denne listen er på ingen måte, form, eller danne en liste over anbefalte kjepphest dietter. Jeg er ingen diettist, men det virker som dietter som består av en enkelt mat (eller til og med ingen mat i tilfelle av noen) vil frata kroppen din om hva den trenger for å fungere. Jeg vet at det kan være vanskelig å spise grønnsaker når Det er En Mcdonalds rett rundt hjørnet, men c ‘ mon folk, vi kan gjøre det bedre enn dette.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.