Home remedies for bronchitis: 10 tips to treat bronchitis naturally

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Smoking can lead to bronchitis&nbsp | &nbspPhoto Credit:&nbspGetty Images

ニューデリー:変化する天気は、他に何もないにしても、多くの嗅ぎやくしゃみをもたらします。 冬が速く近づいていると、あなたは誰かまたは他の咳をオフィス、地下鉄、家庭、路上で-通常はどこでも聞き続けます。 時々私達は私達が咳をして、気管支炎として知られている気管支管の発火の原因となることができる何回も気づいていない。しかし、気管支炎とは何ですか?

気管支炎は基本的に気管支(気管支)の腫れにつながる呼吸器疾患です。 これらの管は、鼻、口および肺の間の空気の通過を担う。 この病気に苦しんでいる人々は、空気が肺に到達することができないので、呼吸が困難であると感じています。 それはウイルス、細菌、汚染物質および他の刺激物によって引き起こされる可能性があります。 喫煙者は気管支炎を発症する危険性が高い。

喫煙者は気管支炎を発症する危険性が高い。 これはタバコが粘液の余分の作成をもたらす気管支を燃やす無数の刺激物を含んでいるのである。

  • 持続的な咳、乾いた咳
  • 喉の痛み
  • 呼吸困難、息切れ
  • 頭痛
  • 鼻や副鼻腔をブロック
  • 体の痛み
  • 低発熱や悪寒

気管支炎は急性または慢性 急性気管支炎は自宅で治療することができ、最大3週間続きます。 しかし、慢性的な症例では、医師の診察が推奨されます。

気管支炎からの救済を提供するホーム救済

研究は、生姜が気管支の炎症を和らげる特性を含んでいるという証拠を発見しました。 それは複数の方法で取ることができます-調理中に噛んだり、野菜に加えることができます。 生姜茶も良い選択肢です。

また、妊娠中または授乳中の女性は生姜を食べることを避けるべきです。 糖尿病患者、心臓病患者、または血液疾患の患者もこの治療法を避けるべきである。

ニンニク

ニンニクは無数の治癒特性を有し、2016年の研究では、気管支ウイルスの治療薬であることが判明した。 新鮮なニンニクは、あなたが最も純粋な形でそれを噛むならば最高です。

出血性疾患がある場合は、ニンニクを慎重に摂取する必要があります。 また、ニンニクは少量で食べる必要がありますそれ以外の場合は、あなたの胃を混乱させる可能性があります。 気管支炎は呼吸器感染症であり、医師は患者に体液摂取量を増やすよう助言する。 これは、鼻、下痢、発熱、急速な呼吸のために体が脱水されるためです。より多くの水分摂取量は、粘液の厚さの減少につながり、鼻の粘液を緩め、喉を湿らせます。

より多くの水分摂取量は、粘液の厚さの減少につながり、鼻 流体は、水、ジュース、スープ、ハーブティーの形で取ることができます。 また、カフェイン入りの飲み物は避けるべきです。

Saunth(乾燥したショウガ)、kali mirch(黒コショウ)およびpipli(長いコショウ)

Saunthおよびpipliはそれらの膨張した気管支管を助けることができる炎症抑制の特性 黒コショウは鼻の鬱血と戦うのに役立ちます。 レポートでは、アーユルヴェーダの専門家BN Sinhaは蜂蜜と共に粉にされた形態の上記の項目すべてを、混合し、即刻の結果のための混合物を三度飲むことを提案

蜂蜜とレモン

蜂蜜とレモンで構成された熱いお茶は、刺激された喉と乾いた咳を治療するための実証済みの治療法です。 それはちょうど健康ではないが、この記事で先に論議される液体を余りに提供する。

ジロイジュース

ジロイの葉の利点は、年齢以来、アーユルヴェーダの治療に記載されています。 それは喉を和らげ、気管支に存在する炎症を軽減します。 ジロイジュースを一日二回飲むことは、気管支炎からの救済を提供します。

ウコン

ウコンは気管支炎の間に役立つ別の成分です。 研究では、このインドのスパイスには生姜よりも多くの抗炎症成分が含まれていることが判明しました。 ウコンにまた気管支炎の間にそれに絶対必要をする酸化防止剤がある。

胃や胆嚢の問題、血液障害、ホルモン感受性の状態、鉄欠乏を持っている人は、ウコンを避ける必要があります。 また、妊娠中の女性はウコンを大量に摂取すべきではありません。

塩と水でうがい

塩とお湯でうがいをすると、粘液を壊すのに役立ち、喉の痛みを軽減します。 塩のティースプーンは、熱いまたはぬるま湯のガラスに追加する必要があります。 組み合わせを攪拌した後、溶液を喉の後ろに置かなければならない。 水を飲み込むのではなく、頭と口を開いて水をこぼしてはいけません。 この運動を数回繰り返すと、通常の水で口をすすぐことができます。

Sarso ka tel(マスタードオイル)マッサージ

マスタードオイルのマッサージは、硬い胸に救済を提供します。 それはまた肺の混雑を楽にします。 睡眠、睡眠、睡眠!

睡眠、睡眠、睡眠!

研究では、気管支炎に直面している場合は、十分な休息が免疫システムを高め、回復に役立つ可能性があることが示されています。

睡眠は損傷した組織を修復し、新しい組織を作り、エネルギーをもたらします。 寝ている間は、頭をより高い位置に保ち、胸から粘液を取り除き、呼吸を助けるので、より多くの枕を使用してください。

寝ている間は、より多くの枕を使用してください。

寝ている間は、

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医者を訪問するとき

ほとんどの場合、気管支炎は自宅で治療することができます。 しかし、医師への訪問が推奨される場合もあります。 これらのケースは次のとおりです:

  • 発熱が3日以上続く場合
  • 咳が3週間以上続く場合
  • 粘液が血液で出てくる場合
  • 眠気や混乱を感じる
  • 心臓や肺の状態を持つ患者
  • 急速な呼吸や胸の痛み
  • 気管支炎が戻って打たれた場合

これらの家庭の救済以外に、喫煙を避けることは気管支炎を避けるための良い方法です。 それは生活様式の変更であるが、健康な生命は不健康な習慣をやめることを要求する。

免責事項: 記事で述べられる先端および提案は一般的な情報目的のためだけで、専門の医学的助言として解釈されるべきではないです。 フィットネスプログラムを開始したり、食事を変更したりする前に、必ず医師または栄養士に相談してください。

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