糖尿病のための最高のクラッカー

味テストされ、糖尿病に優しい

また、良い味の健康的なクラッカーの検索が簡単になりました。 ここに糖尿病を持つ人々のための私達の好みテストされた、一流の最もよいクラッカーはある。

糖尿病を持つ人々を含む100人以上の栄養要件と味のテストのための栄養士の承認のシリーズを通じて、我々は60の予選クラッカーを六つの勝者と12おいしい糖尿病の生きているものをEatTMファイナリストに絞りました。 あなたの食料貯蔵室に健康的な軽食の選択を加えるために箱を今日選びなさい!

お見逃しなく:減量のための最高の糖尿病スナック

栄養ガイドライン
テストされたすべてのクラッカーは、一食当たりのこれらの健康要件を満た

クラッカーチップのファイナリスト

それはクラッカーですか、それともチップですか? スーパーマーケットの棚には”クラッカーチップ”と呼ばれる新しいスナックカテゴリがあります。 私たちは、これらの食品は、通常、クラッカーの薄くてクリスピーなバージョンであることを決定したので、私たちは私たちのクラッカー 私達の好みテスターは味と詰まるとクラッカーの破片を非常にsnackable見つけ。 ここではクラッカーチップカテゴリのランナーは次のとおりです。

クラッカーチップの勝者

クラッカーチップカテゴリの勝者は次のとおりです。
Pepperidge Farm Baked Naturalsクラッカーチップス、チェダーマルチグレイン

一食当たり(27クラッカーチップ、30g):130cal。、3.5g総脂肪(0.5g土。 脂肪)、0mgのchol。、250mgナトリウム、24g炭水化物。 (2gの繊維、4gの糖)、2gのプロ。

テイスターのコメント:”私はこれらが軽くてカリカリであることが好きです。 これらのcheesinessは素晴らしいです。”

なぜそれが勝ったのか:多くのテイスターは、これらのクラッカーチップのサクサク食感が魅力的であり、チェダーの味が本物の味をどのように指摘した。 私達はよいサイズの軽食の部分のための低カロリーの計算を認める。H2>

織り小麦クラッカーは、繊維の偉大な味の源です。 栄養物の事実のラベルの最初の原料として”全粒小麦”をリストする選択を捜しなさい。 織り小麦クラッカー部門のファイナリストは、脂肪、良い味、そして塩のちょうど右のタッチを減少させていました。 ここでは、織小麦クラッカーカテゴリのランナーは次のとおりです。

織小麦クラッカーの勝者

織小麦クラッカーカテゴリの勝者は次のとおりです。
ナビスコTriscuit Thin Chisps Original

一食当たり(15クラッカー、30g):130cal。、総脂肪4.5g(0.5g土。 脂肪)、0mgのchol。、180mgナトリウム、21gのcarb。 (3g繊維、0g糖)、3g pro。

テイスターのコメント:”これらは塩の素敵なヒントとナッツ、バターのような味を持っています。”

それが勝った理由:私たちは15個のクラッカーの寛大なサービングサイズだけでなく、一食当たりの繊維の寛大な用量を高く評価しました。 味見者はこれらの編まれたムギのクラッカーが部門の他と比較したバターのような味を認めた。

ピタクラッカーファイナリスト

多くの場合、ピタチップスやピタチップスと呼ばれていますが、このカテゴリのエントリは、クラッカーに近い質感、密度、成分リストを持っていたので、私たちはクラッカーコンテストにそれらを含めました。 最高級のピタクラッカーは、鮮明で風味豊かで、乾燥しすぎたり噛んだりするのが難しいことなく、すくいのスクープを保持するのに十分な強さでした。 ここでは、ピタクラッカーカテゴリのランナーは次のとおりです。

そして、ピタクラッカーカテゴリの勝者は次のとおりです。
Trader Joe’S Multigrain Pita Chips with Sesame

Per serving(8chips,28g):120cal.、3gの総脂肪(0g土。 脂肪)、0mgのchol。、140mgナトリウム、20gのcarb。 (3gの繊維、1gの糖)、4gのプロ。

テイスターのコメント:”これらはきれいに鮮明です-浸漬に最適です。”

なぜそれが勝ったのですか: 多くのテイスターは、ピタクラッカーの質感の違いを指摘しました:いくつかは薄くて壊れやすいものもあれば、噛むのが難しいものもありました。 このカテゴリーのファイナリストは、まだ入札されている間、サクサクの素敵なバランスを打ちました。 私たちは、勝利のピタクラッカーは、カテゴリ内の飽和脂肪と最低のナトリウムを持っていない方法が好きです。

Multigrainクラッカーファイナリスト

multigrainカテゴリのクラッカーは、成分リストに全粒穀物と種子を誇り、各サービングに繊維の健康的な用量(少なくとも1gの繊維15gの炭水化物)を誇っていた。 ここでは、マルチグレインクラッカーカテゴリのランナーは次のとおりです。

マルチグレインクラッカーの勝者

マルチグレインクラッカーカテゴリの勝者は次のとおりです。
ケロッグの特別なKクラッカーマルチグレイン

一食当たり(24クラッカー、30g):120cal。、3gの総脂肪(0g土。 脂肪)、0mgのchol。、220mgナトリウム、23g炭水化物。 (3gの繊維、6gの糖)、3gのプロ。

テイスターのコメント:”これは十分な塩と良いカリカリの食感で、うまくバランスの取れたクラッカーです。”

それが勝った理由:味テスターは、これらのクラッカーがあまりにも小麦のような味や乾燥せずに良い味を持っていた方法を指摘しました。 私達は24のクラッカーごとの低カロリーの計算そして高い繊維量を認めます。H2>

私たちはちょうど私たちのクラッカーコンテストでこのカテゴリを含める必要があった店の棚にクラッカーの非常に多くのユニー 私たちは、このカテゴリのクラッカーはまだ250ミリグラム以下の私たちのナトリウム要件のために修飾見て満足していた、と彼らはまた、一食当たりの繊維の最高量のいくつかを持っていました。 勝利の味は香ばしいハーブと庭の野菜のミックスが含まれていました。 ここでは、ハーブ風味クラッカーカテゴリのランナーは次のとおりです。

ハーブ風味クラッカーの勝者

ハーブ風味クラッカーカテゴリの勝者は次のとおりです。
ナビスコTriscuit、ローズマリー&オリーブオイル

一食当たり(18クラッカー、28g):120カル、4gの総脂肪(1g sat。 脂肪)、0mgのchol。、135mgナトリウム、20gのcarb。 (3g繊維、0g糖)、3g pro。

テイスターのコメント:”心のこもったクラッカー。 ハーブの味は素晴らしいです。 私は本当にこれらのように!”

なぜそれが勝ったのか:テイスターは、ローズマリーが圧倒的ではなく、鮮明な小麦の質感とバターのような風味を完全に補完する方法を指摘しました。 私達は風味豊かで、満足な1carb選択の軽食としてこの食糧を好む。

グルテンフリークラッカーファイナリスト

より多くのグルテンフリー製品が市場に参入することは、セリアック病やグルテン不耐症の人々だけでなく、小麦や他のグルテン含有食品を食事から排除したい人のためのより多くのオプションを意味します。 ここでは、グルテンフリークラッカーカテゴリのランナーは次のとおりです。

グルテンフリークラッカーの勝者

グルテンフリークラッカーカテゴリの勝者は次のとおりです。
Crunchmasterマルチグレインクラッカー、ロースト野菜風味

一食当たり(15クラッカー、30g): 120カル、3gの総脂肪(0g土。 脂肪)、0mgのchol。、90mgナトリウム、23gのcarb。 (3gの繊維、2gの糖)、2gのプロ。

テイスターのコメント:”私はユニークなスパイシーな味を得ています。 彼らはピザのような味!”

それが勝った理由:テイスターは本当にこのカテゴリのCrunchmasterブランドのクラッカーの質感と風味を楽しんだ。 勝利クラッカーは、玄米粉、全粒黄トウモロコシ、ゴマ、亜麻の種子、キビ、キノアの種子とジャガイモ澱粉から作られています。

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