“私はナルシシストを知っています。 ここでは、あなたが付き合っている四つの兆候があります’

私は私の周りのナルシシストと一緒に育った、とこれに対処する私の闘争は、後の人生で心理療法士とライフコーチになるために私を導きました。 近年では、ナルシシズムを深く掘り下げた後、私は自己愛性人格障害(NPD)を持っている人と、個人的かつロマンチックなレベルで、相互作用の完全な含 私の仕事を通して、私は今、ナルシストの犠牲者である他の人を助けています。p>

私は心理療法士として訓練され、私は主にライフコーチとして働いていますが、私は彼らの機能不全の家族から癒すために探していたクライアントと働いていますそして、npdの多くの兆候を示していた人々との関係にあった人もいました。 NPDの私の意識は、私が自分の状況についての答えを見つけようとした個人的な経験から始まりました。 私が訓練していたときにNPDを取扱う方法で利用できる特定のコースがなかったし、その時に私は単語narcissistを聞いたことがなかった。

利用可能な情報を研究することによって、私は回復への方法がナルシストができる損傷を理解し、自尊心を構築し、制御を取ることによって可能 私は特性のチェックリストを結合するナルシシズムの犠牲者を支えるようにコーチングプログラムを設計し、これらのナルシシズムの特性が感情的な、精神的な行動の方法で犠牲者にいかに影響を与えるか示し、ナルシシストを取扱う方法であなた自身を影響から安全保っている間技術を提供する。私が育っていたときに健康的な愛を理解していないことは、私が感情的に虐待的な行動を規範として受け入れたことを意味しました。

私は大人として、私はナルシシストとの関係に関与するようになったことを今認識し、私はそれが私が下に置かれたか、私のパートナーを喜ばせるために私の方法の外に行かなければならなかったことは奇妙だと思ったことはありません。私が年を取るにつれて、私はナルシストであると強く信じている多くの人々を私の人生に引き付け続けました。

私は成長しました。

私は成長しました。 しかし、ナルシシズムを”戦い”し、心理療法士の視点からナルシシズムについて学んだ後、私は今、NPDを非常に迅速に持つかもしれない人の兆候を認識す 私は、恐怖、不信、自己破壊的行動などの症状を伴う複雑な心的外傷後ストレス障害(複雑なPTSD)を示した自己陶酔的虐待の犠牲者を見てきました。 そして、私の別のボーイフレンドを振り返ってみると、私はすぐに自己陶酔的行動の警告兆候の多くを識別することができます。

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アメリカ精神医学会の精神障害の診断と統計マニnpd、そしてこれらには、共感、羨望、賞賛の必要性、自己重要性、理想的な愛や輝きへの関心の欠如が含まれます。私が以下に示す例は、いくつかの異なる関係と私が働いているクライアントの一部からのものであり、彼らはNPDを持つ人であるかどうかパートナーが示

1. 関係はあなたのことではなく、それはすべて彼らのことです。私の経験では、ナルシシストは自分自身について話すことに興味があり、彼らは議論を彼らに戻すので、関係の中で見ることができるでしょう。 この自己重要性と壮大な行動は、ナルシストの典型的なものです。 それは、世界が彼らの周りを回っていること、そして彼らの関心があなたのものではなく、自分自身のものであることを示しています。 私が仕事で私の日について話したら、あるパートナーはすぐに彼らの日についてであるために会話を回す。 私が問題を説明した場合、彼らの問題はすぐに私のものを追い越すでしょう。それはまた、彼らが自分自身にお金を費やすことを愛していた方法で演奏しましたが、私には演奏しませんでした。

ある関係では、私のパートナーは資格の本当の感覚を持っていました。 彼は月とそれ以上を期待し、それのために私に感謝することを考えないだろうし、往復したことはありません。 私は特別な誕生日やクリスマスプレゼントを受け取ったことはありませんが、私は彼のために特別な何かを配置していなかった場合、このパートナー

2. 彼らは継続的にあなたを置き、あなたをガスライト。私の関係と仕事を通じて、私はナルシシストは常に彼らが関係しているものよりも”良い”でなければならないことに気づきました。

私の関係と仕事 私は就職の面接を持っていたことを覚えています,家に戻ってきて、それを介して話をしたいです. 仕事は非常に権威があったと私は彼がそれについてあまりにも喜んでいなかったことを今知っています。 ナルシシストは、通常、彼らが特別なものであると信じているとき、それは彼の想像上の階層のわずかに”より低い”位置に彼を置きます。 私が言ったことについて彼に言ったことは何でも、彼は笑って、それは間違った答えであり、私は本当にインタビューを台無しにしていたと言った。 私はその時恐ろしいと感じ、私が実際に仕事を得たときに信じることができませんでした。私がナルシストと付き合っていたと信じている私のクライアントの一人は、彼女がもう自分自身を認識していないところまで来たと私に言った。

彼女は以前はとても自信を持っていたと私に言ったが、それは消えていた。 彼女は彼女が”成功した仕事を持っていた美しい男として記述された誰かと狂ったように恋にあった。”彼女は六週間後に彼と一緒に移動しました。 しかし、その後すぐに彼女は”彼のために何もできなかったので、自分自身を疑うようになりました。”

ナルシシストは、多くの場合、素晴らしいと”愛爆撃”彼らのパートナーに見える関係を開始しますが、すぐに彼らは”修正”したい欠陥を参照してください。 彼は彼女が間違った服を着ていた、十分に稼ぐことができなかった、平凡だったと彼女が反対したとき、ある日、彼は彼女をサイコパスと呼んだ。私は彼らが起こったことを100%知っていたときに、物事が起こったことを単に否定したパートナーを経験しました。

私は彼らが起こったことを100%知 しかし、私は自分自身を疑うだろうし、時間の経過とともにこの行動は私の自信をゼロ以下に減らしました。 私が強く感じるたびに、私はこれらの行動に挑戦するだろうが、私は笑って、私が持っていたと言っただろう、”そのような悪い記憶。”

関係におけるこの行動は、ナルシストが自分の判断と最終的には正気に対する犠牲者の信念を侵食するために嘘と偽の情報を使用する心理的虐待の一形態であるガスライティングの症状である。

Gaslightingは、私のクライアントが経験していた私のように、認知的不協和音を作り出します—彼らが自分自身について信じていることと、彼らがパートナーか 私のクライアントは神経の束であり、価値がないと感じました。 彼女はそれがすべて彼女のせいだと思ったので、彼女は最初に自分自身を変えるようになったが、私は彼女がこれが彼女のパートナーの側で自己陶酔的な行動である可能性が高く、再構築が必要なのは彼女の破壊された自己感覚であることを理解するのを助けた。P>

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3。 あなたは彼らの存在に不安を感じます。あなたのパートナーがどんな気分になるか分からないので、あなたが本当に不快に感じているなら、あなたはナルシストとデートしているかもしれません。

ナルシシストは、優れた、賞賛され、コントロールを感じる必要があります。 気分のむらは、彼らにコントロールを与えることができますが、恐怖の泡の中で彼らのパートナーを残します。 被害者の超警戒は、自己陶酔的な供給と呼ばれるものの一部です: それはナルシストが必要とする注意の一形態です。

私の経験では、ナルシストは暖かく、関係の中で愛するように見えることができますが、数秒以内に汚れた気分になることができます。

私の経験では、 時々私は賛辞を受け取るだろうが、それはすぐに厄介な発言が続くだろう。 一度、私は私の髪が素晴らしい見えたことをパートナーによって言われましたが、それはそのようなお粗末な色だった残念だったこと。ナルシシストはまた、一般的に批判の任意のフォームを処理することはできません、と彼らのための意見の相違は拒絶に等しいと優越感を破壊します。

順番に、これは恐怖を呼び起こす。 恐怖は怒りと自己陶酔的な怒りにつながります。 これは激しい怒り、攻撃性、または受動的な攻撃性であり、彼らは犠牲者に鞭打っています。 自己愛的な怒りは、自己愛主義者が自分自身を認識しているほど「完璧」ではない、と言うように暴露されるのを怖がっているときに示す行動です。

4. 彼らは共感や感情的な意識を持っていません。私は、ナルシストや自己愛的な行動を示した人々との関係で、共感の欠如が大きな問題であることを発見しました。

私は、ナルシストとの関係で、共感の欠如 この欠如は、ナルシストと一般的に関連している特性です。私の関係からのこれの例は、実用的なプロジェクトは常に大丈夫だったということでしたが、私は感情について話したい瞬間、私は”ヒステリック”と呼ばれ、無視されました。 これらの感情が私たちの関係につながっていれば、私のパートナーはさらに共感を示すでしょう。 この特性の別の例は、私のガールフレンドの一人が事故の後に病院にいたときに表示されました。 私はちょうどいくつかの快適さを望んでいたが、当時の私のパートナーは、単にそれを提供することができませんでした。p>

上記の兆候は、あなたがNPDを持っている人に関与していることを示す可能性がありますが、もちろん、彼らはただの不快な人

あなたは他の人を収容し、最初にそれらを置き、あなた自身のニーズを無視し、あなたが他の人のために人生をより良くしたいと感じ、不安を感じ、責 あなたは感情的な虐待の兆候に気づくのに十分な自分を大切にされていないので、あなたは不健康な関係に自分自身を見つけるかもしれません。 あなたが誰かの不合理な行動を我慢する準備ができていることがわかった場合、あなたがより良い価値があるとは思わないので、助言や助けを求あなたが自己陶酔的なパートナーを扱っているかどうかにかかわらず、私は最大の警告サインと明るい赤旗は、あなたが関係でどのように感じるかであると言うでしょう。

あなたが自己陶酔的なパートナーを扱っているかどうか、私はあなたが関係でどのように感じるかです。 あなたが不快であれば、それはあなたが信頼していないことを意味します,受け入れられた感じていないか、あなたが誰であるかのために見られて

博士。 Mariette Jansenは利用できるVictor–Narcissism存続ガイドへの犠牲者からのベストセラーの自己の助けの本”の心理療法士、生命コーチおよび著者”である、amazon.com とamazon.co.ukユトレヒト大学で対人コミュニケーションのP.h.D.を取得し、ロンドン-メトロポリタン大学で心理療法の訓練を受けました。 彼女の仕事についての詳細をで見つけることができますdrdestress.co.uk.

この作品で表現されたすべての見解は、作家自身のものです。

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