咳やくしゃみはどこまで行くのですか? 友人を求めて

あなたが疑問に思うかもしれない時間がたくさんあります:咳やくしゃみはどこまで移動しますか? 呼吸器疾患を含む世界的なパンデミックの間に確かにそれらの一つです。 私たちが知っているように、新しいcoronavirusの前には、食料品店や公共交通機関であなたの近くで咳をした場合、単に誰かに側目を与えたかもしれません。 そして、見て、あなたの口を覆わずに公共の場で咳は、常に害を引き起こす可能性のある公衆衛生の迷惑となっています。 しかし、今では膨大な数の人々にとって生と死の問題になる可能性があります—そうすることは意図的に重罪の罪につながる可能性があります。div>

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そして、最近、あなたの一般的な近くで咳やくしゃみをする他の人を心配するのは理にかなっています。 COVID—19は簡単に広がります-そしてその広がりの大部分は、咳やくしゃみのような呼吸液滴を介して行われます。 それが意味することは、誰かが咳をしたり、くしゃみをしたり、話したりすると、小さな液滴が口から排出される可能性があるということです。 これらの液滴があなたの口や鼻に着陸し、CDCによると、あなたはあなたの肺にそれらを吸入した場合、あなたは病気になることができます。 CDCは、この種の感染のリスクを最小限に抑えるために、公の場で外出するときは少なくとも6フィート離れた場所にいることをお勧めします。 しかし、実際には6フィートで十分ですか? 誰かが咳やくしゃみをしている場合、彼らはちょうど六フィートよりも遠くにそれらの液滴を排出している可能性がありますか?

これは元の質問に戻ります。

これは元の質問に戻ります。: 咳やくしゃみはどこまで行くのですか?ここでは、医師は、人々がくしゃみや咳をしたときに一般的に細菌がどれだけ広がっているか、できるだけ健康を保つ方法、病気のときに他人を守る方法(COVID-19を持っているかどうかにかかわらず)について知っておくべきことを説明しています。

感染症にはいくつかの伝染様式があります。

これらの一つは、大滴伝達である、アレクサンダー L.Greninger M.D.、ワシントン大学医学臨床ウイルス学研究所のアシスタントディレクターは、自己に伝えます。 これは、彼らが咳、くしゃみ、または話をするときに病気の人々が追放液滴を指します。 他の誰かがそれらの分泌物を吸い込むと、彼らも病気になる可能性があります。 インフルエンザ、風邪、百日咳(百日咳)のような病気は、主にこのように広がると考えられています。 同じことがCOVID-19にも当てはまります。その後、麻疹、結核、水痘のような空中伝染のカテゴリに分類される感染症があります。 感染を引き起こすために誰かの粘膜とすぐに接触する必要がある大きな液滴とは異なり、空気中の感染は、誰かが咳、くしゃみ、または話した後、潜在的な病原体をしばらく空中に浮遊させたままにすることを可能にする。 (すべての細菌があなたを病気にする可能性のある実際の病原体ではないことを覚えておいてください。)その後、他の誰かがそれらの粒子で呼吸し、病気になることができます。いくつかの病気は、両方の形態の伝達を介して人々に感染する可能性があります。

例えば、インフルエンザは主に大きな液滴を介して広がるが、CDCは、それが同様に空中にすることができることを指摘しています。 そして、より多くの研究が必要であるが、COVID-19が数時間空中で遊ぶ可能性を秘めていることを示唆する予備的研究がいくつかあります。また、ウイルスが入っているものに触れてから、そのウイルスで口、鼻、または目に指で触れることで病気になる可能性もあります。

これは、人々がCOVID-19が感染していると疑う1つの方法です—上記の研究では、ウイルスが銅の表面で最大4時間、厚紙で24時間、プラスチックとステンレス鋼で2〜3日間持続するという証拠が見つかりました。 誰かがくしゃみや咳をし、それらの液滴があなたが触れたものに乗った場合(または、彼らが自分の顔に触れたり鼻を吹いたりしてから手にウイルスを感染症はもちろん、直接接触(病気の人にキスをした場合など)など、他の方法でも広がる可能性があります。 しかし、私たちは細菌が空気中にどれだけ広がっているかについて話しているので、私たちは大きな液滴と空中伝達に焦点を当てるつもりです。

だから、咳やくしゃみはどこまで行くのですか?ここで理解すべき重要なことは、科学者が実際には、咳やくしゃみが細菌をどれだけ広げることができるかの推定値しか持たないということです。 これのいくつかは、人がどのように強制的に咳やくしゃみをするかに依存するかもしれません。 (スクリームくしゃみ、私たちはあなたを見ています。 しかし、我々はまた、それはあなたのせいではない知っています。)

CDCによると、インフルエンザのような病原体を含む大きな呼吸液滴は、病気の人が咳やくしゃみをするときに六フィートまで移動することができます。 MITの科学者による2014年の研究Journal Of Fluid Mechanicsに掲載されたこの数は、より小さな浮遊粒子の方がはるかに高い可能性があることを示唆しています。 研究者らは、毎秒1,000フレーム以上の高速ビデオを使用して、霧のスプレーや人間の咳やくしゃみを記録し、より小さな液滴粒子が空気中を水平に2.5メートルまで移動したことを発見した。 それは八フィート以上です。

この研究では、空気中で垂直に13-20フィートを噴霧する小さな空気中の小滴も記録されており、研究者は理論的にはいくつかの建物の天井換気シス 研究者らは、この印象的な(そして一種の吐き気を伴う)距離は、より小さな病原体がその範囲を広げる浮力のある雲の一部として移動する可能性があ

空気中の病原体の問題は、どれだけ遠くに広がることができるかだけでなく、空中や物体にどれくらいの長さでたむろすることができるかということです。 これの多くは、問題の病原体に依存します。 例えば、麻疹は、CDCによると、空気中および表面上で最大2時間生存することができます。 この病気は非常に伝染性が高いため、麻疹の人に近いが免疫がない人の90%(予防接種など)が病気にかかります。 それは、米国のいくつかの地域で起こっている最近の麻疹の復活を考慮すると、特に怖いです。

COVID-19の場合、上記の研究では、コロナウイルス粒子が約2.7時間の中央値で空気中で検出されたことがわかりました。

COVID-19の場合、上記の研究 それは、より多くの研究が必要であると述べました。誰かがあなたの上または近くにくしゃみや咳をした場合はどうなりますか?

細菌がどこまで移動できるかによって完全に収益を上げていると感じるのは普通です—そして今、それによって本当に怖がっていると感じます。

はい、くしゃみや咳をしている人は、病気になる可能性を高めることができます。

これはあなたの息を止めても本当です。 「粒子は何分も、場合によっては何時間もそこにとどまり、あなたはそれほど長く息を止めることができません」と、ニューヨーク長老派病院の臨床医学の准教授であるKeith Roach Md。 または、シーンから離れて急ぐことができますが、粒子はまだあなたが後で触れるかもしれないあなたの服の上にあるかもしれません。 あなたは写真を手に入れます。COVID-19が非常に伝染性が高い理由は、それが以前に存在したことがないためです。 しかし、風邪やflusのようなしばらくの間、周りされている病気で、良いニュースは、誰かが病気のくしゃみや咳があなたの周りにあっても、ウイルスへの過去の暴露や予防接種の記録のような要因は、問題の株に応じて、その病気からあなたを保護することになる可能性があるということです。 (あなたのインフルエンザのワクチンで毎年最新であることを確かめなさい。 それは100%効果的ですか? いいえ。. それはまだ毎年インフルエンザとリンクされている死亡者数と病院の訪問数を削減しますか? はい。.あなたは良い衛生習慣を持っている場合、それはあなたのコーナーの別のポイントです。あなたは病気にならないようにするために他に何ができますか?

良い衛生は不可欠です。

手を洗え! 石鹸と水は、COVID-19、寒さ、インフルエンザなどの病気の伝染を防ぐのに最も効果的ですが、Roach博士は、手を洗うことができない時にアルコールベースの手指消毒剤を準備しておくことをお勧めします。 あなたの消毒剤は、できるだけ効果的であるために、少なくとも60%のアルコールでなければなりません。 でも、偉大な手の衛生と、あなたはまた、それらは病原体のための可能なポータルであるため、あなたの口、鼻、目のような領域に触れることを避けるために それは常に真実ですが、今は特に重要です。

そして、あなたの世帯の誰かが明らかに病気であるか、COVID-19であると思われるものを持っている場合は、可能であれば家の別の部屋で隔離していることを確認し、ハイタッチ面(ドアノブ、ライトスイッチ、バニスターなど)を定期的に消毒していることを確認してください。 コロナウイルスの場合に家を清潔に保つ方法と、COVID-19の疑いのある人の世話をする方法についての詳細はこちらです。最後に、Dr.Greningerは、適切な睡眠をとるなど、免疫システムが可能な限り機能するのを助けるライフスタイル対策を優先することをお勧めします。 あなたに燃料を供給し、ストレスを管理しようとする方法で食べることは、あまりにも良いアイデアです(可能な場合、私たちはそれが常に—特に今ではどのようにあなた自身の咳やくしゃみから他の人を守ることができますか?

あなたが病気(何か、COVID-19など)の場合は、くしゃみや咳をするときに顔を覆います。

あなたが病気になった場合は、covid-19を使用してください。

これは間違いなくあなたの病気から他の人を守るのに役立ちます、とDr.Greningerは言います。 それはそれがすべてあまりにも簡単に周りにそれらの細菌を広げることができますので、ちょうどあなたの手であなたの顔をカバーしていません。 代わりに、CDCは咳やくしゃみを組織に入れ、それを捨てたり、上半身のシャツや肘にくしゃみをしたり、鼻や口を完全に覆ったりすることをお勧めします。残念ながら、最高の咳やくしゃみのエチケットでさえ、病気の広がりを完全に止めることはできません、ローチ博士は説明しています。 BMC Public Healthに掲載された2013人の31人の小さな研究では、参加者がシャツや肘に咳をするなど、良い咳のエチケットを練習していたときに、いくつかの液滴、特に科学者が説明したように、これは、いくつかの粒子がそれらをブロックしているものの周りに最も抵抗の少ない経路を見つけることができるからで しかし、純粋な物理学は、病原体の邪魔になる障害物を置くことは、障壁なしでそれらを空気中に吐き出すことよりも好ましいと指示しています。 あなたの鼻と口を覆うことは確実ではありませんが、それは間違いなく何もないよりも優れています—それがまさにCDCがそれを推奨する理由です。適切なくしゃみや咳のエチケットに従うことに加えて、あなたが病気になっているときに徹底的に、頻繁に手を洗う必要があります。

(あなたがスリップし、咳やくしゃみをあなたの手にする場合は特に。)病気のときは人との距離を保ち、常に触れている表面を頻繁に消毒することも重要です。 あなたがここにCOVID-19を持っていると思うなら、あなたが他に何をすべきかを調べてください。

免疫力の低下を伴う状況では、顔遮断装置が役立つ可能性があります。あなたが病気で、免疫システムを侵害した人々と時間を過ごしている場合、またはあなた自身が免疫システムを侵害している場合は、病気の予防を一 あなたの特定のシナリオに応じて、それはあなたやあなたの周りの人々がフェイスマスクやN95マスクのようなデバイスを着用するために理にか しかし、これらは今非常に限られた供給であり、全国の医療専門家は、彼らが私たちの世話をしている間に自分自身を安全に保つためにそれらを必死 あなたは絶対にN95マスクマスクを必要としないのであれば、絶対に何か他のもののために行きます。

フェイスマスクは、多くの大きな液滴をブロックすることができますが、N95マスクは、食品医薬品局(FDA)によると、病気につ しかし、2011年に発表された系統的レビューインフルエンザおよび他の呼吸器ウイルスは、17の異なる研究を見て、これらのデバイスは、一貫して正しく装 あなたはこれらの病気防止対策について興味があるなら、適切な使用法に関するアドバイスや指導のために医師に相談してください。 あなたはこれらを使用することを選択しない場合でも、あなたはまだあなたを確認するために、上記の措置を練習する必要があります—とあなたの

編集者のメモ

編集者のメモ: この記事は、もともと2019年2月13日に公開され、3月30日に更新され、より最近の出来事や新型コロナウイルスに関する情報を反映しています。p>

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