優しさは強さです:非常に穏やかな人々の7つの習慣

あなたの優しさよりもあなたの強さを示すものは何もありません。それは少し奇妙に聞こえるかもしれません。

それは矛盾のいくつかの種類として出くわすかもしれないが、あなたはちょうど分のためにそれについて考える場合、それは理にかなっています。p>

“私たちのほとんどは、私は信じて、強さを賞賛します。 それは私達が他で尊重し、私達自身のための欲求、そして私達の子供のための願いがちである何かである。 時には、しかし、私たちは強さと他の言葉を混乱させるのだろうか–攻撃性や暴力のようなもの。 本当の強さは男性でも女性でもありませんが、非常に単純に、どんな人間も持つことができる最高の特性の一つです。”

–Mr Rogers

強さは、物理的または精神的な努力の多くを必要とすることを行う能力です。 それは耐え難いほどハードに感じている場合でも、痛みを介して継続するための選択です。優しさは、平和、穏やか、そして性格の一貫性を生み出します。

それは世界への応答で揮発性または突然ではありません。それは状況のすべての方法にわたって一定し、明確な心のままであるため、優しさは強さです。

真の強さの特性

気性を失い、彼らの精神、言葉、行動の侵略と暴力に頼るのが速い人には何も強いものはありません。 これは強さ以外のものであり、実際には深い弱さを示しています。

優しい人は、この強さのために他人の信頼を引き付けます。彼らの性格は一貫性があり、信頼性があり、安定しています。 彼らは彼らの周りの人々のニーズを認識しており、党に彼らの自然で平和な処分をもたらすために喜んでいます。誰もが自分の存在のコア内の優しさを運ぶ。

私は、この優しさが私たちのすべての中に深く脈動し、私たちが積極的にそれをキャラクターの表面に引き出すために取ることができる特定のステップがあると信じています。私はまた、優しさを持って行動することは反乱の行為であると信じるようになりました。

私はまた、優しさを持って行動することは反逆の行為で

それは、私たちが他の人を批判し、責任を避け、私たちが理解していない、または購読していない誰かまたは人生の方法を恐れて戦って、私たちのフラ

それでは、どのように我々は優しさに設立された強さを開発することができますか?

この深遠に異なる強さの表示はどのように見えますか? 私達が私達の穏やかな中心を包含し、愚かな侵略および暴力の落とし穴を避けるために私達があらゆる状態でしてもいい少数の事がある。

あなたの気持ちを意識する

私たちはいつも私たちが本当に物事についてどのように感じるかに直面するのが好きではありません。 私達は頻繁に人々および状態への私達の自然で感情的な応答上の砂糖のコートそして光沢に速い。 しかし、穏やかな精神は、感じられていることの真実を認めています。 あなたが悲しいなら、あなたは悲しいです、あなたが怒っているなら、あなたは怒っています。これには不変の真実があります。

ふりはそれが消えることはありません、それはちょうど表面の下にそれらの感情をプッシュします。 あなたの感情的な反応は正しいか間違っていませんが、それは本当です。 この言語を学び、それについて自分自身に正直になりましょう。ここで何が起こっているのかについて本当に感じていることを自問してみてください。

表面を突破するにはしばらく時間がかかることがあります。 あなたはあらゆる種類の場所で答えを見つけることができます–あなたの体はどのように反応していますか? 緊張してるの? あなたは強調していますか? 病気? あなたの体はあなたの心の中でどのように感じるかについてあなたに何を伝えていますか?

刺激と応答の間のスペースを使用してください

穏やかな人々は、何かが起こっているときとそれに応答するときの間の時間と空間を作り、包 Stephen Coveyは、非常に効果的な人々の7つの習慣でこれについて話していますそして、私は間違いなくそれを非常に穏やかな人々の習慣と見ています。

優しい人たち

優しい人たち:

  • 反動的ではない
  • すぐに応答しないでください
  • 停止し、刺激(何かが起こる)と応答(彼らはそれについて何をしようとしているかを決定します)
  • 強く、自穏やかな精神の重要な要素は、単に物事(他の人、世界、あなたの希望と夢)を気にすることを認め、自分自身を許可することです。

    特権を剥奪され、あなたの心をオフにするのはとても簡単です。

    我々はそれらを許可する場合、特定の状況はすぐに、絶望的な無意味な、と無駄に感じることができます。 私達の経験は無関心になるために私達を導くことができる。

    たぶん、あなたは過去に傷ついたり、失望したり、乗り物に連れて行かれたことがあります。

    たぶん、あなたは過去に傷ついたことがあります。 私達が消すとき私達は私達の投資を取除き、私達が使っている感情的で、物理的な努力を憤慨し始める。 私たちが気づいていないし、気にする意図的な決定をしない場合は、”オフ”はよくデフォルトの位置になるかもしれません。

    あなたの焦点をより深く

    なぜこの状況は重要ですか? なぜこの人が重要なのですか? 穏やかな精神は肯定的な刺激を発火させる理由を見つける。

    彼らは”はい、これは私の注意と投資の価値がある”と言う言い訳を見つけます。

    彼らはより深い目的意識を認識しているので、無駄や意味がないと感じたときに、自分のエネルギーを集める能力を超えて継続する理由を引き出すことができます。あなたが何をしようとしているかを決める

    あなたが何をしようとしているかを決める

    反応するのではなく、穏やかな霊は選択する能力刺激と応答の間の空間から、あなたの次のステップが何であるかを知っていて、その背後にある意図を特定できるこの基盤が来ます。

    刺激と応答の間の空間から、あなたはあなたの次のステップが何であるかを知っています。 優しさは、行動の意味と結果を見るための洞察力を持っています。 アクションは、何が行われた結果として何が起こるかの良いアイデアで今取られます。 合理的な決定は、残念な感情的な反応を犠牲にして行われます。

    影響を受けた他の誰かとのフォローアップ

    人間のつながりを作ることは優しさを繁殖させるものです。 共感を培い、世界が現実の認識の周りを回っていないことを理解することは、穏やかな精神の習慣です。他の人は、あなたがまだ完全に把握していないかもしれない理由のために他のものを気にします。

    それはそれらを間違っていません。 共感は穏やかな強さによって来る;感覚を通して世界を経験するように努めることによって生命の深遠な違いを生じると場所を見つける。

    論争の起源の有名な引用が言うように:”あなたが会うすべての人のために、親切/穏やかであることは困難な戦いを戦っている”。

    他に誰が状況の影響を受けますか? 穏やかな精神は、それが単に自分自身のために感じるものを超えて、より広い影響を感じています。

    あなたの経験を記録する

    穏やかな元気な人々は世界を観察します。 彼らは自分自身、他の人、そして彼らが経験する状況を観察します。 これらのことを反映することは、将来の学習と成長の重要な部分です。 あなたが意図的に物事へのあなたの反応を認めるほど、次回はあなたがそれらをより多くのコントロールするでしょう。そして、あなたが持っているより多くのコントロール、より多くのスペースは、あなたが穏やかであることを選択する必要があります。

    あなたに向かって

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