Szénsavas Víz: Jobb Vagy Rosszabb, Mint A Szóda A Súly Szabályozására?

ELENA VESELOVA/

a szénsavas vizet gyakran hasonlítják a szódához a pezsgő megjelenése és a hólyagosodás érzése miatt. Tudja azonban, hogy mindkét italban az egyetlen hasonlóság a gáz.

A szénsavas víz nem zavarja az étrendet

a cukorban, nátriumban és üres kalóriákban gazdag szódával ellentétben a szénsavas víz nem veszélyezteti az étrendet, és ugyanolyan kapacitással és hidratációs potenciállal rendelkezik, mint a normál víz. Végül is az italban lévő gáz nem felelős a súlygyarapodásért.

HAYATI KAYHAN/

a gázvíz ugyanolyan egészséges, mint a természetes, de tápanyagokban gazdagabb. Legyen tisztában a címkéken feltüntetett nátriummennyiséggel, amely az ital márkájától függően változhat.

a szénsavas víz kalóriamentes, ezért nem hizlal. Néhány ember kellemetlen érzést és puffadást tapasztalhat az italban lévő gáz miatt, de az érzés átmeneti, és nem eredményez tényleges súlygyarapodást.

A szénsavas víz narancsbőrt okoz?

TOMOFAFAN/

ellentétben azzal, amit sokan hisznek, a szénsavas víz nem okozza a narancsbőr megjelenését vagy súlyosbodását, mivel általában nem a gáz, hanem a cukor és a nátrium kíséri más szénsavas italokat. Például az üdítőitalok felelősek a bőr gyulladásáért.

lehet, hogy tetszik

az ivás kisebb kockázatot jelenthet néhány szívbetegségre

a lapos has 7 titka, amelyet senki sem mondott neked

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.