Ginger Banana Green Smoothie

ezt a bejegyzést a Bob ‘ s Red Mill csodálatos barátaim szponzorálják! A csodálatos chia magjukat használjuk ehhez a gyömbéres banán zöld turmixhoz.

Ó, Szia! Hiányoztam? Nagyon hiányoztál.

gyömbér banán zöld turmix: ez nem az átlagos turmix! Fűszeres gyömbér ízű, ez a vegán és gluténmentes turmix tökéletes egészséges módja a nap kezdetének. / / fooduzzi.com recept't your average smoothie! Packed with spicy ginger flavor, this vegan and gluten free smoothie is the perfect healthy way to start your day. || fooduzzi.com recipe

talán nem is vette észre, hogy ezen a hétvégén nem voltam megbízva. De ha igen,van egy nagyon jó kifogásom: a valaha volt egyik legjobb hétvégét töltöttem.

teljesen kihúztam (néhány e-mail bejelentkezés kivételével), és fantasztikus hétvégém volt, élvezve ezt a meleg időjárást! És boldogság volt. Teljes és teljes boldogság.Mark és én eltöltöttünk egy kis időt a szülővárosában a szüleivel és a barátaival, majd megnéztük a régi családi videóit, amelyek imádnivalóak és tökéletesek voltak. Mi is ettünk minden dolgot, mint a gluténmentes mac & sajt és vegán sloppy joes.

majd másnap … elmentünk síelni! 50 fokos időben! Ez volt az első alkalom, hogy síeltem, és azt kell mondanom, hogy csodálatos volt. Olyan izgalmas, hogy ilyen gyorsan siklik a sílécén. Volt néhány komoly problémám, amikor fel kellett kelnem a leesés után (ami sokkal könnyebb volt, mint amennyit el akarok ismerni), de teljes és teljes robbanás volt. Ráadásul a nap sörrel és vegán grillezett sajttal zárult. Úgy értem, hello. A legjobb hétvége.

de egy hétvégi kényeztetés után a gyomrom kevésbé volt lelkes. Biztos vagyok benne, hogy hallottam néhány halk suttogást “utállak” hétfőn, a gyomorrégiómból. Nem ideális.

tehát nem tudtam várni, hogy fejbe merüljek az új kedvenc turmixomba: ez a gyömbér banán zöld turmix.

gyömbér banán zöld turmix: ez nem az átlagos turmix! Fűszeres gyömbér ízű, ez a vegán és gluténmentes turmix tökéletes egészséges módja a nap kezdetének. || fooduzzi.com recept't your average smoothie! Packed with spicy ginger flavor, this vegan and gluten free smoothie is the perfect healthy way to start your day. || fooduzzi.com recipe

komolyan. Nem írt egy turmix recept itt körülbelül 2 Évek. És ennek oka van. Szinte soha nem keresek smoothie recepteket online, mivel általában csak a hűtőszekrényemben/szekrényemben található dolgok közül választok, dobom őket egy turmixgépbe, és badaboom: ez a smoothie idő. Nem vagyok biztos benne, hogy mindannyian ugyanúgy érzitek-e. Remélhetőleg nem.

mert ez a gyömbér banán zöld turmix. Teljesen megérdemel egy egész bejegyzést magának. Minden nap reggeliztem (szó szerint) másfél hónapig. Tegnap vettem egy adag banánt a boltban, hogy folytathassam.

imádom ezt a turmixot!

Ez tényleg nagyon egyszerű, és csak egy maroknyi összetevők:

  • a fagyasztott banán – ad nekünk egy sima és krémes textúra + némi édesség
  • egy marék spenót – a tápanyagok + szín
  • kender szívek – a fehérje (is sub fehérje por választás)
  • gyömbér – a leginkább addiktív meleg és fűszeres íz + emésztési előnyök
  • fahéj – egy kis meleget + vércukorszint stabilizáció
  • chia magok – fehérje, rost, + textúra!

Bob Red Mill Chia magok kicsit a csillag ennek smoothie. Abszolút összekeverheti őket a többi összetevővel, de úgy találom, hogy ilyen módon kezelve túl sűrűvé teszik a turmixokat. Szeretem összekeverni őket kézzel, közvetlenül a végén. Így finom lesz, ropogós és pop-y, amikor a turmixot eszed. Elég tökéletes. Szeretem ezeket az apró magokat!

gyömbér banán zöld turmix: ez nem az átlagos turmix! Fűszeres gyömbér ízű, ez a vegán és gluténmentes turmix tökéletes egészséges módja a nap kezdetének. || fooduzzi.com recept't your average smoothie! Packed with spicy ginger flavor, this vegan and gluten free smoothie is the perfect healthy way to start your day. || fooduzzi.com recipe

és a textúra! Szeretem a smoothies thiiiiiick és jeges. De amikor a jeget összekeverik a többi összetevővel, ez a turmix szinte fagyos textúrájú. Ó, igen. Azt mondtam, fagyos.

a ropogós chia magok mellett szeretem a granolát a turmixok tetején. Néhány kedvencem: citrom Chia mag Granola, narancs fahéj Granola és banán kenyér Granola.

az igazi barátok. Szerintem ezt imádni fogod. Élvezd!

gyömbér banán zöld Smoothie

származó Fooduzzi at https://www.fooduzzi.com/2017/02/ginger-banana-green-smoothie/
https://www.fooduzzi.com/wp-content/uploads/2017/02/ginger-banana-smoothie-8.jpg

prep: 5m hozam: szolgál 1-2 fő összesen: 0H 5m

minden idők kedvenc reggeli zöld smoothie! Enyhén fűszeres, és teljesen krémes, álmodozó és finom.

szükséged lesz…

  • 1 nagy banán, hámozva, 5 darabra vágva, és egy éjszakán át fagyasztva
  • 2 kis marék spenót
  • 1/2-1 tk. őrölt gyömbér *
  • 1/2 tk. fahéj
  • 1/2 + csésze cukrozatlan vanília mandula tej
  • 9 jégkocka (vagy kevesebb, ha szükséges)
  • 1 evőkanál. Bob ‘ s Red Mill Chia Seeds
  • a feltöltéshez: granola (ezt a receptet használtam)

Directions

  1. adjunk hozzá banánt, spenótot, gyömbért, fahéjat, mandulatejet és jégkockát egy nagy teljesítményű turmixgéphez. Keverje össze, kaparja le az oldalát, és szükség esetén adjon hozzá még mandulatejet, amíg sima nem lesz. Keverje hozzá kézzel a chia magokat. Öntsön 1-2 csészébe,ha szükséges, tetejére granolát.

További megjegyzések

*1 tk. a gyömbér a kedvenc módja annak, hogy elkészítsem ezt a turmixot, de tisztességes figyelmeztetés: fűszeres. Válassza az 1/2 teáskanálot. ginger helyett, ha nem egy hatalmas gyömbér rajongó; az ízek szép és kiegyensúlyozott ily módon.

gyömbér banán zöld turmix: ez nem az átlagos turmix! Fűszeres gyömbér ízű, ez a vegán és gluténmentes turmix tökéletes egészséges módja a nap kezdetének. / / fooduzzi.com recept't your average smoothie! Packed with spicy ginger flavor, this vegan and gluten free smoothie is the perfect healthy way to start your day. || fooduzzi.com recipe

külön köszönet illeti Bob Red Mill szponzorálja ezt a bejegyzést! Nézze meg több finom egészséges receptek, gubanc kuponok, és keresse üzletek az Ön közelében BobsRedMill.com!

Csatlakozz a Fooduzzi Fam-hoz!

küldök egészséges veszi a klasszikus receptek, kellemes recept roundups, és több frissítést az én növekvő blog. Kapsz egy sorozatot is, ahol megosztom veled a legjobb vacsorát, desszertet és snack recepteket-ingyen!

Woo hoo! Ellenőrizze e-mail címét az e-mail cím megerősítéséhez.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.