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Le volleyball est un sport qui vous oblige à maîtriser un ensemble de compétences complexes. Parce que vous passez des positions de première ligne aux positions de ligne arrière, vous passez constamment de la mise en place de jeux offensifs à la réalisation de jeux offensifs. Vous devez également passer rapidement de l’attaque à la défense. Au cours d’une séquence donnée en volleyball, un joueur doit être prêt à exécuter une variété de compétences.

Service

Un service correctement exécuté offre à l’équipe de service un avantage significatif sur l’équipe de réception. Un service correctement placé peut amener les joueurs de l’équipe réceptrice à se détacher de leur position ou à tenter des retours maladroits. Le serveur doit se tenir derrière la ligne de service à la fin de la cour. Il existe trois styles de service en volleyball. Le service en sous-main, le service en sur-main et le service sautant. Le service en sous-main est généralement un service relativement lent qui se déplace en l’air vers l’arrière du court. Le service en revers et le service de saut sont des services rapides fréquemment frappés avec une rotation supérieure.

Passe

La passe est également appelée “cogner” dans une séquence offensive et “creuser” lorsqu’elle est utilisée pour défendre un tir offensif. Le passage s’effectue en imbriquant vos doigts, en tenant vos bras tendus et loin de votre corps. Prenez contact avec la balle sur vos avant-bras et poursuivez jusqu’à votre cible. Le seul retour de service autorisé est une passe, il s’agit donc souvent du premier tir d’une séquence de trois tirs.

Réglage

Le réglage, ou passage aérien, est généralement le deuxième plan d’une séquence de trois plans. Un ensemble correctement exécuté est placé près et au-dessus du filet. Vous voulez placer la balle à environ quatre pieds du filet, donc au troisième tir, généralement une pointe, votre coéquipière ne frappera pas le filet lors de son suivi.

Frapper

En général, vous voulez frapper la balle avec la plus grande force possible sur le troisième coup d’une séquence. Lorsque la balle est frappée avec force vers le bas, au-dessus de la hauteur du filet, on parle de coup de “pointe” ou de “coup de mort”. Pour exécuter un tir de mise à mort, un joueur peut utiliser une approche en deux ou trois étapes. Frappez la balle au sommet de votre saut vertical, en utilisant le talon de votre paume, puis enroulez votre main sur la balle avec vos doigts et claquez votre poignet.

Le blocage

Le blocage est un jeu défensif effectué près du filet. Le but d’un bloc est de dévier un tir offensif directement vers votre adversaire. Les tentatives de bloc peuvent être effectuées par des joueurs individuels ou des paires de joueurs. Le blocage n’est pas autorisé sur les services. Les blocs sont souvent utilisés comme défense contre les tirs “tueurs”.

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