La couleur exacte pour peindre votre bureau pour devenir le plus productif

À emporter: La couleur peut profondément affecter votre productivité. La recherche a montré que les couleurs bleues affectent votre esprit, jaunissent vos émotions, rougissent votre corps et verdissent votre “équilibre”. En combinant ces couleurs, vous pouvez influencer votre comportement.

Temps de lecture estimé: 5 minutes, 40s.

J’ai récemment parlé avec la psychologue des couleurs de renommée mondiale Angela Wright pour explorer exactement comment la couleur affecte votre productivité et comment vous pouvez utiliser la couleur pour devenir plus productif. Voici tout ce que j’ai appris.

Comment la couleur affecte votre comportement (la partie science-y)

Angela Wright est une psychologue des couleurs de renommée mondiale qui a développé une théorie de la couleur scientifiquement testée nommée le système color affects. Elle a également écrit un livre populaire sur la psychologie des couleurs et a consulté un large éventail de sociétés comme Shell, Motorola, Proctor and Gamble, British Telecom, The Body Shop et Unilever. Angela étudie la façon dont la couleur affecte le comportement d’une personne depuis environ 40 ans, et il est prudent de dire que s’il y a quelqu’un qui connaît la couleur, c’est elle. Elle a aussi l’un des accents anglais les plus impressionnants que j’ai jamais entendus, mais c’est à côté du point.

Le travail d’Angela a montré que si la personnalité d’une personne affecte la façon dont elle interprète la couleur, la couleur influence tout le monde universellement, et à un niveau très fondamental, la couleur est profondément scientifique.

” Nous sommes toujours entourés de beaucoup de couleurs. La couleur voyage jusqu’à nous sur les longueurs d’onde des photons du soleil. Et quand ils frappent un objet coloré, cet objet n’absorbe que les longueurs d’onde qui correspondent à sa propre structure atomique, et elles reflètent le reste, et c’est ce que nous voyons. Ainsi, les différentes longueurs d’onde frappent l’œil de différentes manières. Dans la rétine, ils sont convertis en impulsions électriques qui passent dans la partie du cerveau connue sous le nom d’hypothalamus, qui régit notre système endocrinien et nos hormones, et une grande partie de notre activité.”

J’ai sorti les mots de ma bouche.

L’essentiel : la couleur affecte profondément votre comportement.

Comment la couleur affecte votre productivité

Fait intéressant, Angela a mentionné que ce n’est pas une couleur elle-même qui affecte votre comportement. Ses recherches ont montré que c’est l’intensité d’une couleur qui affecte la façon dont vous y répondez.

” Ce qui définit si une couleur est stimulante ou apaisante, ce n’est pas la couleur, c’est l’intensité. Une couleur vive forte stimulera et une couleur à faible saturation apaisera.”

J’ai rassemblé l’image ci-dessous pour illustrer ce concept. Les couleurs à gauche sont des versions très saturées de bleu, jaune, rouge et vert (que vous pouvez combiner pour créer n’importe quelle autre couleur sauf le blanc et le noir), et elles sont beaucoup plus stimulantes que leurs homologues à droite.

La recherche a également montré que chaque couleur affecte une partie différente de nous. (Et ce n’est pas une chose du feng shui ou quelque chose comme ça, c’est de la science pure, bébé.) “Les quatre primaires psychologiques sont : rouge, bleu, jaune et vert. Et ils affectent le corps (rouge), l’esprit (bleu), les émotions, l’ego et la confiance en soi (jaune), et l’équilibre essentiel entre l’esprit, le corps et les émotions (vert).”Fait intéressant, lorsque vous combinez plus d’une couleur, vous obtenez les effets des deux. Par exemple, si vous combinez un jaune très saturé avec un bleu très saturé, vous obtiendrez une couleur qui stimule à la fois vos émotions (jaune) et votre esprit (bleu).

La couleur exacte pour peindre votre bureau pour devenir le plus productif

Bleu

Si vous Google “la couleur la plus productive”, chaque résultat semble suggérer que le bleu est la couleur la plus “productive”. Angela a appelé cela une “simplification excessive”.

Si vous avez besoin de stimuler votre esprit, alors oui, le bleu vous rendrait probablement le plus productif. “Si vous êtes comptable, le bleu vous rendrait probablement plus productif. Mais tout le monde n’est pas comptable.”

Si vous faites du travail mental toute la journée, Angela recommande de peindre votre bureau en bleu, mais de le pimenter d’un peu d’orange pour que vous introduisiez un peu d’émotion dans votre pièce stimulante. “Si vous avez un bureau bleu, vous devez y mettre un peu d’orange pour introduire un peu d’équilibre, un peu d’émotion, pour ne pas être un bureaucrate froid.”

Jaune

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“Si vous êtes un designer et que vous voulez de la créativité, le bleu ne sera pas la couleur qu’il vous faut. Le jaune est une meilleure couleur “, car il stimule votre ego et vos esprits, et vous rend plus optimiste.

“Il faut du courage pour être créatif et trouver quelque chose de nouveau – c’est pourquoi yellow fonctionne dans cet environnement.”

Rouge

Si vous voulez être plus productif en faisant quelque chose de physique, le rouge vous rendrait plus productif que le bleu ou le jaune, car il vous stimule physiquement. Si vous embauchez un groupe de gars pour vous construire une maison, par exemple, “le bleu ne vous aidera pas beaucoup – vous voulez le rouge pour la force physique et le stimulus”.

Vert

Si vous êtes dans un environnement où un fort sens de l’équilibre est le plus important, le vert pourrait bien être la couleur qui vous rend le plus productif. De plus, “parce qu’il est si équilibré, apaisant et rassurant, il est idéal à utiliser partout où l’argent change de mains”. D’un autre côté, cependant, “cela peut être très stagnant et inerte”, donc un “homme d’action, qui aime le rouge, va trouver que le vert est une souche assez””

Avec quelle teinte choisir ?

Pour déterminer quelle couleur peindre votre environnement, réduisez d’abord la couleur principale (ou la combinaison de couleurs) qui fonctionnera le mieux dans votre situation en décidant si vous souhaitez affecter votre esprit, vos émotions, votre corps ou votre équilibre.

Ensuite, choisissez une teinte spécifique de cette couleur. Naturellement, gardez à l’esprit si vous voulez que la couleur vous stimule ou vous apaise, en choisissant une teinte hautement saturée ou faiblement saturée. Angela m’a donné quelques conseils pour choisir la bonne teinte après cela.

“Le meilleur conseil que je puisse donner à quiconque en général est de souligner que nous sommes tous nés avec un sens très précis de la couleur en général, et de notre genre de couleur en particulier. Si nous ne l’avions pas fait, nous n’aurions pas survécu à l’évolution comme nous l’avons fait.”Par exemple, l’évolution nous a appris que le vert est une couleur stable et équilibrée – c’est le signe de vie et de vitalité, après tout – et c’est l’une des raisons pour lesquelles nous considérons le vert comme une couleur aussi “équilibrée”.

Fait intéressant, en même temps, la couleur est à la fois très scientifique et très personnelle. Angela recommande d’aller avec votre instinct, mais seulement après avoir déterminé quelle partie de vous que vous aimeriez affecter. “En fait, vous connaîtrez les couleurs qui vous font vous sentir le plus productif. C’est différent pour tout le monde.”

Un autre conseil : les couleurs n’existent presque jamais isolément; ils sont généralement entourés d’autres couleurs. “La couleur fonctionne exactement de la même manière que la musique – comme l’a dit Thelonius Monk, “il n’y a pas de mauvaises notes”. La musique et la couleur fonctionnent de la même manière. Il n’y a pas de mauvaises couleurs non plus. C’est comme ça que tu les utilises.”Une couleur ou une note de musique” n’évoque pas vraiment une réponse émotionnelle tant qu’elle n’est pas mise avec d’autres couleurs ou d’autres notes. Et puis, dans les deux cas, que vous ayez une réaction émotionnelle positive ou négative dépend de la relation entre les couleurs ou les notes.”

“Je ne peux penser à aucune circonstance dans laquelle nous serions confrontés isolément à une couleur.”

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