10 Régimes à la Mode Hors du mur Que Nous Ne ' Vous ne savez Pas Comment ressentir Les

Les régimes à la mode ne sont pas nouveaux dans notre monde; en fait, les gens les suivent depuis des milliers d’années. Les modes ont commencé avec des choses comme le régime du ténia, mais se sont rapidement transformées en idées ridicules comme manger un aliment pendant une période prolongée et d’autres mesures drastiques.

Dans un monde soumis à des pressions médiatiques et à des normes irréalistes, nous prenons des mesures aussi drastiques et malsaines afin de répondre aux normes établies par ceux qui sont sous les feux de la rampe. À la lumière des problèmes graves qui peuvent accompagner de nombreux régimes à la mode, nous avons compilé une liste des 10 régimes à la mode les plus fous, parce que POURQUOI?!

Le nettoyage des tacos

Hailey Maher

Woah, woah, woah. Un régime qui vous promet de perdre du poids tout en mangeant l’un des meilleurs aliments du marché? Cela semble incroyable, mais cela fonctionne-t-il vraiment?

Le nettoyage des tacos a été organisé par un groupe de “scientifiques des tacos” qui ont créé plus de 75 recettes de tacos végétaliens conçues pour détoxifier et nettoyer votre corps tout en vous gardant rassasié. Je dois dire que cette idée m’a accro, mais manger n’importe quel aliment pendant une longue période m’a un peu esquissé.

2. Diète à la limonade

Jocelyn Hsu

Sur la tendance des régimes liquides, Le Master Cleanse (ou régime à la limonade) est apparu. Ce régime prétend vous aider à perdre 20 livres en 10 jours tout en nettoyant votre corps des toxines désagréables.

Le régime alimentaire comprend quatre tasses d’eau salée chaque matin, 6 à 12 verres de “limonade” (jus de citron, sirop d’érable, poivre de Cayenne et eau) tout au long de la journée et une tasse de thé laxatif à base de plantes la nuit.

Comme d’autres régimes liquides, l’idée est que si vous retirez des aliments solides de votre alimentation, une perte de poids à court terme est inévitable. Eh bien, DUH, mais il n’y a aucun moyen que ce soit sain.

3. Régime de biscuits

10 biscuits par jour, éloigne les kilos?! Pas question que cela fonctionne réellement. Conçu par un médecin renommé et expert en perte de poids, le Dr Siegal, ce régime utilise l’idée que réduire votre apport calorique à 1 000-1 200 calories par jour entraînera une perte de poids rapide. Bien que cela semble évident, il peut souvent être difficile de surveiller votre consommation.

Siegal a créé ces biscuits à 60 calories pour guider votre consommation. Pour tous les monstres de biscuits là-bas, ce régime comprend neuf collations (de biscuits) et un dîner léger. Rejoignez la liste de célébrités comme: Mandy Moore, Madonna, Jessica Simpson et plus encore si vous décidez de tenter ce régime.

4. Diète à 5 bouchées

Une photo publiée par 5 bite diet day: 7 (@darl1ing_food) le 1er août 2015 à 8:40h PDT

Créé par le Dr Alwin Lewis, son régime à la mode devrait certainement mettre l’accent sur le mot “mode”, car il ne suit sûrement pas de saines habitudes alimentaires. L’idée derrière cette mode est que manger moins vous fera perdre du poids (qui savait?!).

Plus précisément, ce régime prétend que vous pouvez manger tout ce que vous voulez avec une modération (extrême) (5 bouchées de nourriture). Même s’il s’agit d’une boîte de pépites et de frites Chick-fil-A, ayez-y, MAIS vous ne pouvez avoir qu’une seule frite, alors grignotez lentement.

5. Régime alimentaire pour bébé

Dit avoir commencé avec l’entraîneur de célébrités, Tracy Anderson, Le régime alimentaire pour bébé est un stratagème pour réduire l’apport calorique, qui consiste à remplacer 1 à 2 repas / collations par jour par un pot de nourriture pour bébé de 20 à 100 calories. La quantité d’aliments pour bébés consommés quotidiennement dépend vraiment du régime et du poids qu’ils souhaitent perdre.

Parce que cette mode était plutôt une tendance Internet et non une publication officielle, il n’y a pas de directives officielles. Cependant, cela semble évident, vous avez perdu des calories (et des aliments solides) et vous perdrez du poids, mais personne ne prétend que c’est sain, et qui veut remplacer un bon dîner de steak par un pot de pois en conserve de toute façon?

6. Régime de boule de coton

Une photo postée par Corey Harmon (@corey_harmon) le 19 mars 2016 à 13h27 PDT

Cela doit être l’une des modes les plus scandaleuses du monde. L’idée ici est de manger des boules de coton trempées dans des liquides comme: limonade, smoothies, ketchup, et bien plus encore. Ils disent que vous vous sentez rassasié sans consommer des tonnes de calories.

Peut-on même appeler cela un régime, alors que vous ne consommez même pas un véritable aliment? Cela doit être l’un des “régimes” les moins recommandés — gardez vos boules de coton pour l’artisanat, les gens.

7. Diète respiratoire

Une photo publiée par @the_air_diet le 7 octobre 2016 à 20h09 PDT

Il y a des groupes de personnes qui croient que l’on peut survivre seul dans l’air sans nourriture. Ils croient que vous pouvez vivre de “prana” ou “air de vie” traduit des Textes sacrés de l’Hindouisme.

On pense qu’un éventuel mouvement vers le prana complet se fait par un développement progressif du végétarisme, au véganisme, à la nourriture crue, et finalement uniquement à “l’air de la vie.”Pour certains, il s’agit d’un jeûne spirituel; cependant, beaucoup utilisent cette pratique pour perdre du poids, ce qui n’est sûrement pas recommandé.

8. Régime de pamplemousse

Justin Schwebel

Je suis un grand fan de pamplemousse, cependant, l’idée de le manger toute la journée tous les jours ne me plaît pas vraiment. Cette mode existe depuis les années 1930, survivant à bon nombre des autres modes de cette liste. Ce régime comprend une réduction significative des calories quotidiennes et l’ajout de pamplemousse à chaque repas, avant et après.

Faites cela et vous êtes “promis” une perte de poids de 10 livres en 10 jours, mais qui sait réellement si cela fonctionne réellement. Nous revoilà avec les habitudes alimentaires monotones dans le but de perdre du poids… juste pourquoi?

9. Agrafage des oreilles

Une photo publiée par le Centre de bien-être Xu (@xuwellness) le 5 août 2016 à 6h41 PDT

Non seulement les gens limitent leur apport calorique et mangent de grandes quantités du même aliment pour perdre du poids; maintenant, les gens se causent intentionnellement de la douleur afin de perdre quelques kilos.

Cette méthode existe depuis plus de 20 ans et consiste à placer chirurgicalement une tige métallique dans le cartilage interne de votre oreille. On dit que cela déclenche des points d’acupuncture qui aident à la perte de poids et aident également à arrêter de fumer. Je ne suis pas médecin, mais il semble qu’il serait plus facile de manger sainement et de faire du sport plus souvent.

10. Le régime de soupe au chou

Une vidéo postée par Karyssa’s Fit Journey (@fat2fit_karyssa) le 12 août 2016 à 8h01 PDT

Généralement utilisé pour démarrer la perte de poids ou perdre du poids rapidement, le régime de soupe au chou promet une perte de 10 livres ou plus en une semaine. La majorité du régime se compose de soupe au chou fade, deux à trois fois par jour, associée à de petites quantités de fruits et de légumes.

Ce régime existe depuis longtemps et s’est avéré efficace pour une perte de poids rapide. Cependant, cela est simplement dû à la privation de calories et à la perte de poids en eau, que vous êtes plus que susceptible de récupérer la semaine prochaine.

Cette liste n’est en aucun cas une liste de régimes à la mode recommandés. Je ne suis pas diététicienne mais il semble que des régimes composés d’un seul aliment (ou même pas de nourriture dans le cas de certains) priveraient votre corps de ce dont il a besoin pour fonctionner. Je sais qu’il peut être difficile de manger vos légumes quand il y a un McDonald’s juste au coin de la rue, mais allez les gens, on peut faire mieux que ça.

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