fik hjerne tåge? Her er fem mulige grunde til, at

5 ting, der forårsager hjerne tåge kopi

5 ting, der forårsager hjerne tåge kopi

lider du af hjerne tåge? Den lummer følelse din hjerne opererer i en vandpyt af mudder og livet bevæger sig i langsom bevægelse. Folk synes, at hjernetåge er sjovt eller normalt, men det er det ikke. Det er et rødt flag, din hjerne er betændt, fungerer dårligt og sandsynligvis degenererer for hurtigt.

Hvad forårsager hjerne tåge og hvorfor skal du pleje? Overvej disse grunde:

1. Hjerneceller kommunikerer ikke godt med hinanden

hjernetåge sker, når hjerneceller eller neuroner ikke kommunikerer godt med hinanden. Dette får hjernefunktionen til at bremse og formindske, hvilket giver dig symptomer på hjernetåge.

mange faktorer får neuroner til at skyde trægt eller ikke alle med hinanden, som jeg vil tale mere om i denne artikel.

når du har hjernetåge, skal du spørge dig selv: “Hvorfor er mine neuroner ikke i stand til at skyde effektivt?”

2. Ustabilt blodsukker og hjerne tåge

blodsukker, der svinger for lavt eller for højt, kan forårsage hjerne tåge. Symptomer på lavt blodsukker omfatter irritabilitet eller uklarhed mellem måltiderne, trang til slik, vågne op på 3 eller 4 am, afhængighed af kaffe eller sukker for energi, bliver forstyrret nemt, og glemsomhed.

symptomer på højt blodsukker (insulinresistens) inkluderer træthed efter måltider, konstant sult, trang til slik, der ikke lettes ved at spise dem, konstant tørst, hyppig vandladning, vanskeligheder med at falde i søvn og en stor mave.blodsukker, der er for lavt eller for højt, betyder, at neuroner ikke modtager den energi, de har brug for for at fungere, hvilket ofte forårsager hjerne tåge.ustabilt blodsukker er ofte forårsaget af at spise for mange forarbejdede kulhydrater og sukkerholdige genstande, springe over måltider eller kronisk overspisning.

ofte kan lindring af symptomer på hjernetåge være lige så let som at stabilisere dit blodsukker. Spis en diæt med hele fødevarer baseret på grøntsager, proteiner og sunde fedtstoffer. Undgå slik og forarbejdede fødevarer, og hold kulhydratforbruget til et niveau, der forhindrer symptomer på lavt eller højt blodsukker.

3. En usund tarm miljø

kommunikation mellem tarmen og hjernen er løbende og intim. Dårlig tarmsundhed påvirker hjernen og kan forårsage symptomer på hjerne tåge.for eksempel udvikler nogle mennesker hjernetåge efter at have spist visse fødevarer, såsom gluten, der udløser betændelse i tarmen. Hvis du har fordøjelsesproblemer, kan din tarm muligvis spille en rolle i din hjernetåge.

utæt tarm er en tilstand, hvor tarmens foring bliver for porøs, tillader ufordøjede fødepartikler, gær, bakterier og andre skadelige forbindelser at komme ind i blodbanen.

dette udløser kronisk betændelse i tarmen, kroppen og hjernen sammen med andre sundhedsmæssige problemer, såsom fødeintolerancer, smerter, autoimmune lidelser, hudproblemer, ledproblemer, depression og selvfølgelig hjerne tåge.

4. Dårlig cirkulation og hjerne tåge

er dine fingre, tæer og næse kolde at røre ved? Dette kan betyde, at din hjerne ikke modtager nok ilt på grund af dårlig cirkulation. Andre symptomer på dårlig cirkulation inkluderer svage negle, svampespikinfektioner, lav udholdenhed i hjernen og kramper i hænder og fødder.

lav cirkulation fratager hjernen ilt og næringsstoffer, hvilket forårsager hjerne tåge. Faktorer, der forårsager lav cirkulation, inkluderer anæmi, kronisk stress, hypothyreoidisme, lavt blodtryk, rygning og ubalance i blodsukkeret.

5. Autoimmun sygdom og hjerne tåge

autoimmunitet er en lidelse, hvor immunsystemet angriber og ødelægger kropsvæv. Eksempler omfatter Hashimotos hypothyroidisme, type 1 diabetes og reumatoid arthritis.

denne kroniske betændelse fortsætter med at øge hjernen, hvilket hæmmer funktionen og kan forårsage hjerne tåge. Hjernetåge er en almindelig klage blandt autoimmune syge.

også autoimmune angreb i hjernen er mere almindelige end folk indser. Dette er også forbundet med hjerne tåge.

Antag ikke, at din hjerne tåge er noget at trække af. Det er bedst at opdage de underliggende årsager til hjerne tåge og løse dem. Dette vil ikke kun give dig bedre hjernefunktion, men også hjælpe med at forhindre demens senere i livet. Spørg mit kontor for mere information.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.