ei tunne rakkautta: mieheni ei koskaan kehu minua?

pikkutyttöinä haaveilemme usein hääpäivästämme: kauniista puvusta, herkullisesta kakusta, ensisuudelmasta, ensitanssista ja tietenkin uskomattoman komeasta sulhasestamme. Se, mitä emme varmaan kuvitelleet, oli kaikki, mitä sen jälkeen tuli: ruoanlaitto, siivous, työnteko, lasten kasvattaminen, yöt nukahtaminen television ääressä uupumuksesta, riitely ja joskus tunne siitä, että ihminen, jota meidän pitäisi olla lähimpänä maailmassa, ei tunnu samalta.

silloin ajatukset hiipivät sisään: mieheni ei rakasta minua. En tiedä, miksei mieheni koskaan kehu minua. En tiedä, miksei hän arvosta minua. Nämä ajatukset tulevat yhä näkyvämmiksi, kunnes ne ovat ainoa fokus, kun ajattelet miestäsi, ja sitten se on kaikki mitä näet.

se, mihin keskittyy, muuttuu todellisuudeksi, oli se sitten todellisuutta tai ei. Mitä enemmän vakuutat itsellesi, että hän ei rakasta sinua, ei koskaan kehu sinua tai ei arvosta sinua, sitä enemmän löydät todisteita noiden ajatusten tueksi. Vielä pahempaa on, että saatat alkaa käyttäytyä tavoilla, jotka saavat ne toteutumaan: käyttäytymällä tavoilla, jotka saavat hänet kyseenalaistamaan, kuka olet ja oletko edelleen sama nainen, johon hän rakastui. Tämä voi lyödä kiilaa avioliittoosi, jota ei voi helposti poistaa.

voit kuitenkin kääntää tämän ympäri ennen kuin se saavuttaa tuon pisteen. Se on helpompaa kuin luuletkaan. Katsotaan jokainen näistä ajatuksista vuorollaan ja miten voit muuttaa asioita.

suhteenne alkuaikoina piditte kädestä kiinni, halailitte, suutelitte ja halasitte koko ajan. Kuiskasitte varmaan, kuinka paljon rakastitte toisianne. Kävit treffeillä elokuvissa, illallisella, urheilubaareissa, ikkunaostoksilla ja luistelemassa. Tunsit rakkauden niin vahvasti. Siksi nait hänet.

mutta nykyään syödään useimpina iltoina kotona ja joskus syödään lasten kanssa, koska hän on myöhään töissä. Kun menitte naimisiin, menitte samaan aikaan nukkumaan ja nukahditte yhdessä, mutta nyt toinen teistä menee ensin, koska he ovat väsyneimpiä – ja se on yleensä hän, koska sinun on lastattava astianpesukone, viimeisteltävä pyykkikuorma tai hoidettava sairas lapsi. Katsot TV: tä eri huoneissa.

alkuaikoihin verrattuna on helppo katsoa, miten asiat ovat nyt ja ajatella, että se on osoitus siitä, ettei hän rakasta sinua enää. Totuus kuitenkin on, että olet vain asettunut avioelämään. Kun on naimisissa ja saa lapsia, romantiikka yleensä hiipuu. Vanhemmuuden, kodinhoitajuuden ja avioliiton rutiinit ja velvollisuudet trumpittavat uuden rakkauden suloisen hellyyden.

sen sijaan, että ajattelisit, ettei hän rakasta sinua, etsi merkkejä siitä, että hän rakastaa sinua. Ehkä hän lähtee hakemaan maitoa, kun tajuaa olevansa ulkona kokkaamassa. Tai hän poimii suosikkilehtesi. Suukko poskelle keskellä yötä, kun hän nousi drinkille, – tai puristus kädestäsi, kun hän menee nukkumaan ennen sinua. Nämä ovat pieniä asioita, jotka on helppo unohtaa, jos keskittyy negatiiviseen. Etsi näitä sen sijaan, ja alat nähdä niitä kaikkialla.

“en tiedä, miksi mieheni ei koskaan kehu minua”

ensimmäinen sääntö: Never say never or always. Kun sanot, että joku aina tai ei koskaan tee jotain, teet hänelle karhunpalveluksen. Hän varmaan kehuu sinua, mutta et kuule sitä, koska se ei ole sitä, mitä odotat.

sanooko hän, että illallinen oli hyvä? Se oli kohteliaisuus. Ehkä hän kommentoi, miten iloisia lapset ovat, kun Veit heidät puistoon? Kohteliaisuus siitä, miten huolehtiva äiti olet. Hän huokaa, kun hän putoaa juuri pedattuun sänkyyn ja sanoo rakastavansa puhtaiden lakanoiden tuoksua? Kohteliaisuus siitä, että pesit pyykkiä ja hän rakastaa sitä, miten teet sen.

ehkä ne eivät ole sellaisia kehuja kuin haluat. Ehkä haluat kuulla kuinka kaunis olet, kuinka ihana ja hämmästyttävä ja ainutlaatuinen hän luulee olet. Mutta sen sijaan, että ajattelisit, ettei hän koskaan kehu sinua sillä tavalla kuin haluat kuulla, yritä keskittyä niihin kohteliaisuuksiin, joita hän antaa sinulle. Kiitä häntä, hymyile hänelle ja kerro, kuinka paljon hänen sanansa merkitsevät sinulle. Jos hän tietää, että sillä on väliä, hän saattaa palata niihin, jotka haluat kuulla.

“en tiedä miksi hän ei arvosta minua”

tämä ajatus on kaksiteräinen miekka. Kokkaat, siivoat, huolehdit lapsista, – hoidat ruokaostokset ja viet pyykkikuormien välissä hänen pesulansa. Ehkä autat jopa huolehtimaan hänen iäkkäistä vanhemmistaan tai nuoremmasta sisaruksestaan, joka kamppailee aikuisuuden kanssa. Teet niin paljon, jotta hänen elämänsä sujuisi ongelmitta, eikä hän koskaan (tai hyvin harvoin) kiitä.

mutta arvostus menee molempiin suuntiin. Milloin viimeksi kiitit häntä roskien viemisestä? Ahkerasta työnteosta ja palkan tuomisesta kotiin, oli se sitten perheen ainoa tulo tai vain toinen kahdesta? Nurmikon leikkaamiseen, auton öljyn vaihtamiseen tai renkaiden ilmanpaineen tarkistamiseen?

“No, hän on mieheni. Hänen kuuluu tehdä niitä asioita”, saatat ajatella.

samaa voisi sanoa sinusta. Olet hänen vaimonsa, sinun pitäisi tehdä niitä asioita, eikö? Mutta aivan kuten sinä haluaisit nähdä arvostusta niiden tekemisestä, niin ehkä hänkin. Yritä kiittää häntä siitä, että hän tekee asioita, joita hän tekee koko ajan. “Kiitos, kun Veit roskat.””Saatat olla hämmästynyt sen vaikutuksesta.

rakkaus on kaksisuuntainen katu. Sinun täytyy antaa sitä saadaksesi sen. Kun tuntee itsensä rakastamattomaksi ja arvostamattomaksi, on helppo vetäytyä ja pidätellä. Mutta se ei ratkaise mitään ja vain pahentaa asioita. Anna hänelle se, mitä luulet, ettei hän anna sinulle. Se voi muuttaa kaiken.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.