5 Ways To culture Poise

kun vanha ystävä sanoi pitävänsä minua aina itsevarmana naisena, se oli mielestäni yksi suurimmista kehuista, joita olen koskaan saanut. Ryhdikkyys, joka määritellään “viehättäväksi ja elegantiksi ihmisessä”, kuvastaa naisen tapaa kantaa itseään lempeästi, mutta kuitenkin voimakkaasti ja itsevarmasti. Minusta ryhti naisessa (tai miehessä) on aika kaunista ja näkee sen viljelemisen arvon ja tärkeyden joka päivä.

ennen nuoret naiset kävivät hurmaavan (tai viimeistelevän) koulun oppiakseen kävelemään, seisomaan, istumaan, syömään ja puhumaan suloisesti. Nykyään, eri syistä, nämä koulut ovat harvassa. On helppo ajatella, että asiat, kuten etiketti, viehätys tai ryhti ovat vanhanaikaisia sosiaalisia normeja, joilla on merkitystä vain morsiamille, diplomaateille tai kuninkaallisille, mutta ei ole mitään, mitä me teemme, sanomme tai ajattelemme, joka ei noudata tai riko etikettisääntöä.

sain 12-vuotissyntymäpäivänäni pienen kirjan charmista ja etiketistä. Nuorena tyttönä, joka vasta alkoi ymmärtää ja omaksua naisellisuuttani, rakastin opastusta siitä, miten opetellaan oikein pitämään veistä ja haarukkaa, kävelemään luottavaisesti ja vastaamaan töykeään käytökseen armollisesti. Myös hyviä tapoja ja ystävällisyyttä painotettiin paljon, sitä herkkää tietoisuutta toisten tunteista. Emily Post kirjoitti kerran, ” suurin voimavara, että mies tai nainen tai lapsi voi olla on charmia.”Todellinen viehätysvoima, hän neuvoi, ei saavuteta vain noudattamalla tiettyjä sääntöjä, – vaan myös,” tehty sileäksi ja kiillotetuksi jatkuvalla ystävällisyyden harjoittamisella.”Olen imenyt sen, ja vielä tänäkin päivänä yritän harjoitella paljon siitä, mitä opin niin vaikutuksille alttiissa iässä, koska ryhdikkyyttä on harjoiteltava ja ylläpidettävä joka päivä.

itsevarmuuden kasvattaminen vaatii itsetietoisuutta siitä, miten viestii maailmalle liikkeillään ja teoillaan. Luin kerran, että ryhdin kehittäminen muistuttaa meikkaamisen opettelua. Aivan kuten meikillä usein esitellään parhaat kasvot, ryhdikkyydessä on kyse oman parhaan esille tuomisesta. Siitä on pitkä aika, kun sain ensimmäisen charmi-kirjani ja sen jälkeen olen tajunnut, että ryhdikkäänä naisena oleminen merkitsee eri asioita eri ihmisille. Toki voimme olla samaa mieltä siitä, että sillä on paljon tekemistä eleganssin kanssa, mutta se on myös oman naisellisuuden juhlimista. Kyse ei ole vain täydellisestä ryhdistä tai tyylikkäistä vaatteista. Itsevarmuus huokuu rauhallisuutta, itsevarmuutta ja sisäistä armoa. Se on myös hyviä tapoja kohdella ihmisiä kunnioittavasti ja ystävällisesti. Toisin sanoen, se toimii säädyllisesti kaikkina aikoina samalla luottavaisesti navigoimalla vaikeimmista sosiaalisista ongelmista.

yritän harjoitella ja ylläpitää ryhtiäni joka päivä, mutta elämässä tapahtuu. Niinä päivinä yritän olla ystävällinen itselleni ja tiedän, että yritän pärjätä paremmin seuraavana päivänä. Pyrin naisena ja äitinä sisäiseen armoon, koska haluaisin poikani ajattelevan minua ryhdikkäänä naisena. Haluaisin myös opettaa hänelle etiketin perussäännöt, jotta hän olisi todellinen herrasmies, jolla on vanhanaikainen ritarillisuus yhdistettynä aitoon kunnioitukseen naisia kohtaan. Mikä vielä tärkeämpää, haluan, että hänellä on charmia, sellaista, joka on “tehty sileäksi ja kiillotettu jatkuvalla ystävällisyyden harjoittamisella.”Miten voit kehittää itsevarmuutta?

vinkkejä ryhdin viljelemiseen.

1 / etiketti.

Lue lisää etiketistä. Kuten tyyli, käytöstavat ja etiketti ovat joitakin asioita, jotka kehittyvät ajan myötä, vuosien varrella olen kasvanut pieni kokoelma kirjoja, jotka tarjoavat sääntöjä ja täynnä neuvoja monia sosiaalisia ja liiketoiminnan etiketti kysymyksiä. Lisää neuvoja ja vinkkejä etiketti olennaiseen, hyvä paikka aloittaa olisi Emily Post Institute. Ulottuu viisi sukupolvea, Post perhe ylläpitää ja kehittää standardeja etiketti, että Emily Post perustettu hänen erittäin vaikutusvaltainen kirja etiketti vuonna 1922. Postausten mukaan vaikka ajat ovat muuttuneet, hyvien tapojen periaatteet pysyvät muuttumattomina. Käytöstavat ovat toisten tunteiden tarkkaa tiedostamista.

2 / ryhti.

istu ja seiso suorassa. Ryhti näyttelee suurta osaa ryhdikkyyden visuaalisuudessa. Pidä pää ylhäällä hartiat takana koko ajan-istuessasi, seistessäsi tai kävellessäsi. Pysyäksesi notkeana, käytä muutama minuutti puolen tunnin välein ja venyttele, kävele tai seiso. Kun joudut tekemään töitä työpöydän ääressä, nouse istumaan hyvällä ryhdillä olkapäät pudotettuina. Se on hyvä tapa harjoitella. Vahvista ydintä, vatsan ja lantion alueen lihaksia. Nämä lihakset muodostavat hyvän ryhdin perustan. Kun harjoittelet näitä harvoja asioita, kehosi sopeutuu täydelliseen linjaan. Tunnet olosi vahvemmaksi ja vaatteet näyttävät paremmilta päälläsi!

3 / hidasta.

Jos sinulla on taipumus olla koko ajan stressaantunut tai kiireessä, keksi keinoja rauhoittaa itsesi; hidasta mieltäsi ja säilytä malttisi. Suunnittele saapuvasi 15 minuuttia etuajassa jokaiseen tapaamiseen. Tällä käytännöllä minimoidaan liikenteestä, eksymisestä tai matka-ajan aliarvioinnista aiheutuva stressi. Sen avulla voit hidastaa ja saada malttia ennen kokousta tai tapahtumaa. Varaa myös säännöllinen aika meditoida, rukoilla tai harjoitella joogaa päivittäin. Meditaation ja joogan kaltaiset harjoitukset voivat myös antaa mielen hengähdystauon kaikesta melusta.

4 / hymyile ja ole kiltti.

ole aina ystävällinen ja kohtelias kanssakäymisessäsi ystävien, perheen, kollegoiden ja tuntemattomien kanssa. Jokainen tarvitsee silloin tällöin kannustusta ja tuen sanoja. Kysy joka aamu itseltäsi: “Mitä sellaista voin sanoa, mikä olisi rohkaisevaa tai ystävällistä jollekulle?”tai” missä voin tuoda lisäarvoa tilanteeseen tai ihmisen elämään?”Sinut tunnistetaan ihmisenä, joka tuo iloa ja arvoa toisten elämään.

5 / teeskentele, kunnes onnistut.

ryhtiliikkeen kasvattaminen vaatii aikaa ja harjoittelua. Ole ystävällinen itsellesi. Kun harjoittelet yllä olevia vinkkejä, sinusta tulee pian elinvoimainen, tyylikäs, itsevarma ja ryhdikäs nainen.

“suuren neidon attribuutit voivat silti löytyä neljän S: n säännöstä: vilpittömyys, yksinkertaisuus, sympatia ja tyyneys.”- Emily Post.

luokat: Onnellisuus

osuus

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.