10 Off-the-Wall-Villitysdieettiä, joita olemme't tietävät, mitä mieltä on

Villitysdieetit eivät ole mitään uutta maailmassamme; itse asiassa ihmiset ovat seuranneet niitä tuhansia vuosia. Muotivillitykset alkoivat Tapeworm-dieetin kaltaisista asioista, mutta muuttuivat nopeasti naurettaviksi ajatuksiksi, kuten yhden ruoan syöminen pitkäksi aikaa ja muut rajut toimenpiteet.

median ja epärealististen normien painostamassa maailmassa mennään niin rajuihin ja epäterveellisiin toimenpiteisiin, jotta voidaan täyttää parrasvaloissa olevien asettamat vaatimukset. Kun otetaan huomioon ne vakavat asiat, jotka voivat liittyä moniin villitysdieetteihin, kokosimme listan 10 hulluimmasta villitysdieetistä, koska miksi?!

Taco Cleanse

Hailey Maher

Woah, woah, woah. Ruokavalio, joka lupaa sinun laihtua syöden yksi parhaista elintarvikkeista siellä? Kuulostaa mahtavalta, mutta toimiiko se oikeasti?

taco-puhdistuksen kuratoi ryhmä “taco-tiedemiehiä”, jotka loivat yli 75 vegaanista tacoreseptiä, joiden tarkoituksena oli puhdistaa kehosi ja pitää sinut kylläisenä. Täytyy sanoa, että tämä idea on koukuttanut minut, mutta minkä tahansa ruoan syöminen pitkäksi aikaa on hieman hahmotellut.

2. Limonadidieetti

Jocelyn Hsu

nestemäisen dieetin trendistä tuli Master Cleanse (eli limonadidieetti). Tämä ruokavalio väittää auttaa sinua pudottaa 20 kiloa 10 päivää kaikki samalla puhdistus kehon ikäviä myrkkyjä.

ruokavalioon kuuluu neljä kuppia suolavettä joka aamu, 6-12 lasillista “limonadia” (sitruunamehua, vaahterasiirappia, cayennepippuria ja vettä) koko päivän ajan ja kuppi yrttilaksatiivista teetä yöllä.

muiden nestemäisten dieettien tapaan ajatuksena on, että jos ottaa kiinteät ruoat pois ruokavaliosta, lyhytaikainen painonpudotus tapahtuu väkisinkin. Tämä ei voi olla terveellistä.

3. Keksidieetti

10 keksiä päivässä, pitää kilot loitolla?! Tämä ei voi toimia. Tunnetun lääkärin ja painonlaskuasiantuntijan, Tri Siegalin suunnittelema ruokavalio käyttää ajatusta siitä, että kalorien saannin vähentäminen 1000-1200 kaloriin päivässä aiheuttaa nopean painonpudotuksen. Vaikka tämä näyttää ilmeiseltä, se voi usein olla vaikea valvoa saanti.

Siegal loi nämä 60 kalorikeksiä ohjaamaan saantiasi. Kaikille cookie hirviöitä siellä, tämä ruokavalio sisältää yhdeksän välipala kertaa (evästeet) ja kevyt illallinen. Liity luetteloon kuuluisuuksia, kuten: Mandy Moore, Madonna, Jessica Simpson ja enemmän, jos päätät antaa tämän ruokavalion ammuttu.

4. 5-Bite-dieetti

a photo posted by 5 bite Diet day: 7 (@darl1ing_food) on Aug 1, 2015 at 8:40am PDT

tohtori Alwin Lewisin luoma fad-ruokavalio painottanee ehdottomasti sanaa “fad”, sillä se ei varmastikaan noudata terveellisiä ruokailutottumuksia. Ajatus tämän villityksen takana on, että syöminen vähemmän saa sinut laihtumaan (kuka tiesi?!).

erityisesti tämä dieetti väittää, että voit syödä mitä haluat (äärimmäisessä) kohtuudessa (5 suupalaa ruokaa). Vaikka se olisi laatikko Chick-fil-nugetteja ja ranskalaisia, ota se, mutta voit ottaa vain yhden ranskalaisen, joten näykkäise hitaasti.

5. Vauvanruokadieetti

sanotaan alkaneen julkkiskouluttaja Tracy Andersonin kanssa, Vauvanruokadieetti on juoni kalorien saannin vähentämiseksi, jossa 1-2 ateriaa / välipalaa päivässä korvataan purkilla, jossa on 20-100 kaloria vauvanruokaa. Päivittäin nautitun vauvanruoan määrä riippuu todella laihduttajasta ja siitä, kuinka paljon painoa hän haluaa pudottaa.

koska tämä villitys oli enemmänkin internet-trendi eikä virallinen julkaisu, virallisia ohjeita ei ole. Näyttää kuitenkin ilmeiseltä, että sait kaloreita (ja kiinteitä ruokia) ja laihdut, mutta kukaan ei väitä sen olevan terveellistä, ja kuka haluaa korvata mukavan pihvi-illallisen purkillisella herneillä muutenkin?

6. Puuvillapallodieetti

a photo posted by Corey Harmon (@corey_harmon) on Mar 19, 2016 at 1:27pm PDT

This has to be one of the most outrageous fads Out There. Ideana on syödä pumpulipalloja, jotka on kastettu nesteisiin, kuten limonadiin, smoothieen, ketsuppiin ja paljon muuhun. Sanotaan, että tunnet itsesi kylläiseksi kuluttamatta tonneittain kaloreita.

voiko tätä edes dieetiksi kutsua, kun ei kuluta edes oikeaa ruoka-ainetta? Tämän täytyy olla yksi vähiten suositelluista “dieeteistä” siellä—pitäkää pumpulipallot askartelua varten, ihmiset.

7. Breatharian Diet

a photo posted by @the_air_diet on Oct 7, 2016 at 8:09pm PDT

on ihmisryhmiä, jotka uskovat, että yksin ilman ruokaa pärjää. He uskovat, että voit elää, “prana” tai “elämän ilma” käännetty pyhistä teksteistä hindulaisuus.

on ajateltu, että lopulta siirtyminen täyteen pranaan tapahtuu asteittaisella kehityksellä vegetarismista vegaanisuuteen, raakaruokaan ja lopulta yksinomaan “elämänilmaan.”Joillekin tämä on hengellinen paasto, mutta monet käyttävät tätä käytäntöä laihtuakseen, mitä ei varmastikaan suositella.

8. Greippidieetti

Justin Schwebel

olen greipin suuri fani, mutta ajatus syödä sitä koko päivä joka päivä ei varsinaisesti miellytä minua. Tämä villitys on ollut olemassa 1930-luvulta lähtien, päihittäen monet muut villitykset tällä listalla. Tämä ruokavalio sisältää merkittävän vähennyksen päivittäisistä kaloreista ja greipin lisäämisen jokaiseen ateriaan, ennen ja jälkeen.

tee näin ja sinulle “luvataan” 10 kilon painonpudotus 10 päivässä, mutta kuka tietää, toimiiko tämä oikeasti. Tässä mennään taas yksitoikkoiset ruokailutottumukset tavoitteena laihtua… miksi?

9. Korvasiipi

a photo posted by xu Wellness Center (@xuwellness) on Aug 5, 2016 at 6:41am PDT

not only are people limiting their caloric into and eating runsaasti of the same food to lose weight; now, people are tarkoituksellisesti Maning pain to them to shat a few pounds.

tämä menetelmä on ollut olemassa yli 20 vuotta, ja siinä metallitanko asetetaan kirurgisesti korvan sisärustoon. Tämän sanotaan laukaisevan akupunktiopisteitä, jotka auttavat laihtuminen ja myös auttaa lopettamaan tupakoinnin. En ole mikään lääkäri, mutta tuntuu, että olisi vain helpompaa syödä terveellisesti ja käydä kuntosalilla useammin.

10. Kaalikeittodieetti

karyssan fit Journey (@fat2fit_karyssa) julkaisemalla videolla 12.8.2016 klo 8.01 PDT

tyypillisesti painonpudotuksen aloittamiseen tai painon nopeaan pudottamiseen käytetty kaalikeittodieetti lupaa vähintään 10 kilon painonpudotuksen viikossa. Suurin osa ruokavaliosta koostuu mitättömästä, kaalikeitosta, kahdesta kolmeen kertaan päivässä, yhdistettynä pieniin määriin hedelmiä ja vihanneksia.

tämä ruokavalio on ollut olemassa jo pitkään ja on osoittautunut onnistuneeksi nopeassa painonpudotuksessa. Tämä johtuu kuitenkin yksinkertaisesti kaloreiden puutteesta ja veden painon menetyksestä, jonka saat todennäköisesti takaisin seuraavalla viikolla.

Tämä listaus ei ole millään tavalla, muodoltaan tai muodoltaan luettelo suositelluista villitysdieeteistä. En ole ravitsemusterapeutti, mutta näyttää siltä, että ruokavaliot, jotka koostuvat yhdestä elintarvikkeesta (tai jopa ei ruokaa joidenkin tapauksessa), riistäisivät elimistöltä sen, mitä se tarvitsee toimiakseen. Tiedän, että voi olla vaikeaa syödä vihanneksia, kun kulman takana on McDonald ‘ s, – mutta tulkaa ihmiset, pystymme parempaankin.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.