No Sentir El Amor: ¿Mi Esposo Nunca Me Felicita?

Como niñas, a menudo soñamos con el día de nuestra boda: el hermoso vestido, el delicioso pastel, el primer beso, el primer baile y, por supuesto, nuestro novio increíblemente guapo. Lo que probablemente no imaginamos fue todo lo que vino después: cocinar, limpiar, trabajar, criar a los hijos, dormir frente a la televisión por cansancio, discutir y, a veces, sentir que la persona con la que deberíamos estar más cerca en el mundo no se siente igual.

Entonces entran los pensamientos: mi marido no me ama. No se por qué mi marido nunca me elogia. No se por qué no me aprecia. Estos pensamientos se vuelven más y más prominentes hasta que son el único foco cuando piensas en tu esposo, y luego es todo lo que puedes ver.

En lo que te enfocas se convierte en tu realidad, ya sea que en realidad sea realidad o no. Cuanto más te convenzas de que él no te ama, nunca te felicita o no te aprecia, más pruebas encontrarás para apoyar esos pensamientos. Peor que eso, es posible que comiences a comportarte de maneras que los lleven a buen término: comportándote de maneras que le hagan cuestionar quién eres y si sigues siendo la misma mujer de la que se enamoró. Esto puede abrir una brecha en su matrimonio que no se puede eliminar fácilmente.

Sin embargo, puedes darle la vuelta antes de que llegue a ese punto. Y es mucho más fácil de lo que crees. Veamos cada uno de estos pensamientos por turno y cómo puedes cambiar las cosas.

En los primeros días de su relación, de las manos, nos abrazamos, nos besamos y abrazamos todo el tiempo. Probablemente también susurraron lo mucho que se amaban. Salías a ver películas, cenas, bares deportivos, escaparates y patinaje sobre hielo. Sentiste el amor con tanta fuerza. Por eso te casaste con él, por supuesto.

Pero ahora, cenas en casa la mayoría de las noches, y a veces comes con los niños porque él está trabajando hasta tarde. Cuando se casaron por primera vez, se fueron a la cama al mismo tiempo y se quedaron dormidos juntos, pero ahora uno de ustedes va primero porque es el más cansado, y generalmente es él, porque tienen que cargar el lavavajillas, terminar de doblar una carga de ropa o lidiar con un niño enfermo. Ves la televisión en habitaciones separadas.

En comparación con los primeros días, es fácil ver cómo son las cosas ahora y pensar que es una indicación de que ya no te ama. La realidad, sin embargo, es que simplemente te has establecido en la vida matrimonial. Una vez que estás casado y tienes hijos, el romance tiende a desvanecerse. Las rutinas y responsabilidades de la paternidad, la propiedad de la vivienda y el matrimonio superan la dulce ternura del nuevo amor.

en Lugar de pensar que él no te ama, busca las señales que él hace. Tal vez salga a por leche cuando te des cuenta de que estás cocinando. O coge una copia de tu revista favorita. Un beso en tu mejilla en mitad de la noche cuando se levantó para tomar una copa, o un apretón de tu mano mientras se dirige a la cama antes que tú. Estas son pequeñas cosas, fáciles de pasar por alto si estás enfocado en lo negativo. Busque estos en su lugar, y comenzará a verlos en todas partes.

“No se por qué mi esposo nunca me felicita”

Primera regla: Nunca digas nunca o siempre. Cuando dices que alguien siempre o nunca hace algo, le haces un flaco favor. Probablemente te elogie, pero no lo escuchas porque no es como lo esperas.

¿Dice que la cena estuvo buena? Es un cumplido. ¿Tal vez comenta lo felices que están los niños de que los llevaras al parque? Eso es un cumplido por lo cariñosa que eres. ¿Suspira mientras cae en la cama recién hecha y dice que le encanta el olor de las sábanas limpias? Un cumplido por el hecho de que lavaste la ropa y le encanta cómo lo haces.

Tal vez no sean el tipo de cumplidos que quieres. Tal vez quieras escuchar lo hermosa que eres, lo maravillosa, increíble y única que él piensa que eres. Pero en lugar de pensar que nunca te felicita de la manera que quieres escuchar, trata de concentrarte en los elogios que te hace. Dale las gracias, sonríele y hazle saber cuánto significan sus palabras para ti. Si sabe que importa, puede que vuelva a los que quieres oír.

“No se por qué no me aprecia”

Este pensamiento es una espada de doble filo. Cocinas, limpias, cuidas a los niños, haces las compras y dejas su ropa en seco entre montones de ropa. Tal vez incluso ayude a cuidar a sus padres ancianos o a un hermano menor que lucha con la vida adulta. Haces tanto para que su vida funcione sin problemas, y él nunca (o muy raramente) te da las gracias.

Pero la apreciación va en ambos sentidos. ¿Cuándo le diste las gracias por sacar la basura? ¿Por trabajar duro y traer a casa un cheque de pago, ya sea el único ingreso de la familia o solo uno de dos? ¿Para cortar el césped, cambiar el aceite de su automóvil o comprobar la presión de aire de sus neumáticos?

“Bueno, es mi marido. Se supone que debe hacer esas cosas, ” podrías estar pensando.

Lo mismo podría decirse de ti. Eres su esposa, se supone que tienes que hacer esas cosas, ¿verdad? Pero al igual que a ti te gustaría ver algo de aprecio por hacerlas, a él también. Intenta agradecerle por hacer cosas que hace todo el tiempo. Un simple: “Gracias, cariño, por sacar la basura.”Puede que te sorprenda la diferencia que hace.

El amor es una calle de doble sentido. Tienes que darlo para conseguirlo. Cuando te sientes no amado y despreciado, es fácil retirarte y contenerte. Pero eso no resuelve nada y solo empeora las cosas. Agita las cosas, y dale lo que crees que no te está dando. Puede cambiar todo.

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