10 Off-The-Wall-Diäten, die wir nicht't wissen, wie man sich fühlt

Diäten sind nichts Neues in unserer Welt; Tatsächlich folgen die Menschen ihnen seit Tausenden von Jahren. Modeerscheinungen begannen mit Dingen wie der Bandwurmdiät, verwandelten sich aber schnell in lächerliche Ideen wie das Essen eines Essens für längere Zeit und andere drastische Maßnahmen.

In einer Welt, die von Medien und unrealistischen Standards unter Druck gesetzt wird, gehen wir zu solch drastischen und ungesunden Maßnahmen, um die Standards zu erfüllen, die von denen im Rampenlicht gesetzt werden. Angesichts der ernsten Probleme, die mit vielen Diäten einhergehen können, haben wir eine Liste der 10 verrücktesten Diäten zusammengestellt, denn WARUM?!

Die Taco reinigen

Hailey Maher

Woah, woah, woah. Eine Diät, die verspricht, dass Sie Gewicht verlieren, während Sie eines der besten Lebensmittel da draußen essen? Klingt erstaunlich, aber funktioniert es wirklich?

Die Taco Cleanse wurde von einer Gruppe von “Taco Scientists” kuratiert, die über 75 vegane Taco-Rezepte entwickelt haben, um Ihren Körper zu entgiften und zu reinigen, während Sie satt bleiben. Ich muss sagen, diese Idee hat mich süchtig gemacht, aber das Essen eines Essens für eine lange Zeit hat mich ein bisschen skizziert.

2. Limonade Diät

Jocelyn Hsu

Auf dem Trend der flüssigen Diäten kam die Master Cleanse (oder Limonade Diät) herum. Diese Diät behauptet, Ihnen zu helfen, 20 Pfund in 10 Tagen fallen zu lassen, während Sie Ihren Körper von bösen Giftstoffen reinigen.

Die Diät beinhaltet vier Tassen Salzwasser jeden Morgen, 6-12 Gläser “Limonade” (Zitronensaft, Ahornsirup, Cayennepfeffer und Wasser) den ganzen Tag und eine Tasse Kräuter-Abführmittel Tee in der Nacht. Wie bei anderen flüssigen Diäten ist die Idee, dass, wenn Sie feste Nahrung aus Ihrer Ernährung nehmen, kurzfristiger Gewichtsverlust passieren wird. Nun, DUH, aber das ist auf keinen Fall gesund.

3. Cookie-Diät

10 Kekse pro Tag, hält die Pfunde weg?! Auf keinen Fall funktioniert das tatsächlich. Diese Diät wurde von dem renommierten Arzt und Gewichtsverlustexperten Dr. Siegal entwickelt und basiert auf der Idee, dass die Reduzierung Ihrer Kalorienzufuhr auf 1.000 bis 1.200 Kalorien pro Tag zu einem schnellen Gewichtsverlust führt. Während das offensichtlich erscheint, kann es oft schwierig sein, Ihre Aufnahme zu überwachen.

Siegal hat diese 60-Kalorien-Kekse entwickelt, um Ihre Aufnahme zu steuern. Für alle Cookie-Monster da draußen enthält diese Diät neun Snack-Zeiten (von Keksen) und ein leichtes Abendessen. Schließen Sie sich der Liste der Prominenten wie Mandy Moore, Madonna, Jessica Simpson und mehr an, wenn Sie sich entscheiden, dieser Diät eine Chance zu geben.

4. 5-Bite Diät

Ein Foto gepostet von 5 bite diet day: 7 (@darl1ing_food) am 1. August 2015 um 8 Uhr:40am PDT

Erstellt von Dr. Alwin Lewis, sollte seine Modediät definitiv Wert auf das Wort “Modeerscheinung” legen, da es sicherlich nicht gesunden Essgewohnheiten folgt. Die Idee hinter dieser Modeerscheinung ist, dass weniger Essen dazu führt, dass Sie Gewicht verlieren (wer wusste?!).Insbesondere behauptet diese Diät, dass Sie alles essen können, was Sie wollen, in (extremer) Mäßigung (5 Bissen Essen). Auch wenn es eine Schachtel Chick-Fil-A-Nuggets und Pommes ist, haben Sie es, ABER Sie können nur eine Pommes frites haben, also knabbern Sie langsam.

5. Babynahrung Diät

Die Babynahrung soll mit der Promi-Trainerin Tracy Anderson begonnen haben und ist ein Trick zur Reduzierung der Kalorienzufuhr, bei dem 1-2 Mahlzeiten / Snacks pro Tag durch ein Glas mit 20-100 Kalorien ersetzt werden Babynahrung. Die Menge an Babynahrung, die täglich konsumiert wird, hängt wirklich vom Dieter ab und davon, wie viel Gewicht er verlieren möchte.Da diese Modeerscheinung eher ein Internettrend und keine offizielle Publikation war, gibt es keine offiziellen Richtlinien. Es scheint jedoch offensichtlich zu sein, dass Sie Kalorien (und feste Nahrung) verloren haben und abnehmen werden, aber niemand behauptet, dass es gesund ist, und wer möchte schon ein schönes Steakessen durch ein Glas Erbsen in Dosen ersetzen?

6. Wattebausch Diät

Ein Foto von Corey Harmon (@corey_harmon) auf Mar 19, 2016 beim 1:27pm PDT

Dies muss eine der empörendsten Modeerscheinungen sein. Die Idee hier ist, Wattebällchen zu essen, die in Flüssigkeiten wie Limonade, Smoothies, Ketchup und vieles mehr getaucht sind. Sie sagen, Sie fühlen sich satt, ohne Tonnen von Kalorien zu verbrauchen.

Kann man das überhaupt eine Diät nennen, wenn man nicht einmal ein richtiges Lebensmittel konsumiert? Dies muss eine der am wenigsten empfohlenen “Diäten” da draußen sein — halten Sie Ihre Wattebäusche für Kunst und Handwerk, Leute.

7. Breatharian Diät

Ein Foto gepostet von @ the_air_diet auf Oktober 7, 2016 bei 8:09pm PDT

Es gibt Gruppen von Menschen gibt, die glauben, dass man auf Luft überleben kann allein ohne Nahrung. Sie glauben, dass man von “Prana” oder “Lebensluft” leben kann, übersetzt aus den heiligen Texten des Hinduismus. Es wird angenommen, dass eine eventuelle Bewegung zum vollen Prana durch eine allmähliche Entwicklung vom Vegetarismus zum Veganismus, zu Rohkost und schließlich zum reinen “Leben” erfolgt.” Für einige ist dies ein spirituelles Fasten; Viele nutzen diese Praxis jedoch, um Gewicht zu verlieren, was sicherlich nicht empfohlen wird.

8. Grapefruit-Diät

Justin Schwebel

Ich bin ein großer Fan von Grapefruit, aber die Idee, sie jeden Tag den ganzen Tag zu essen, gefällt mir nicht gerade. Diese Modeerscheinung gibt es seit den 1930er Jahren und überdauert viele der anderen Modeerscheinungen auf dieser Liste. Diese Diät beinhaltet eine deutliche Reduzierung der täglichen Kalorien und die Zugabe von Grapefruit zu jeder Mahlzeit, vor und nach.

Wenn Sie dies tun, wird Ihnen ein Gewichtsverlust von 10 Pfund in 10 Tagen “versprochen”, aber wer weiß eigentlich, ob dies tatsächlich funktioniert. Hier gehen wir wieder mit den monotonen Essgewohnheiten in ein Ziel, Gewicht zu verlieren… nur warum?

9. Ohr Heften

EIN foto gepostet von Xu Wellness Center (@xuwellness) on Aug 5, 2016 at 6:41am PDT

Nicht nur sind die Menschen die Begrenzung ihrer Kalorienzufuhr und essen reichlich von der gleichen Nahrung, Gewicht zu verlieren; jetzt sind die Menschen absichtlich verursacht Schmerzen, um sich selbst, um ein paar Pfund zu vergießen.

Diese Methode gibt es seit über 20 Jahren und beinhaltet die chirurgische Platzierung eines Metallstabs im inneren Knorpel Ihres Ohrs. Dies soll Akupunkturpunkte auslösen, die bei der Gewichtsabnahme helfen und auch helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich bin kein Arzt, aber es scheint, als wäre es einfacher, sich gesund zu ernähren und öfter ins Fitnessstudio zu gehen.

10. Die Kohlsuppe Diät

Ein Video gepostet von Karyssa’s Fit Journey (@fat2fit_karyssa) on Aug 12, 2016 at 8:01am PDT

Typischerweise verwendet, um Starthilfe Gewichtsverlust oder Gewicht verlieren schnell, die Kohlsuppe Diät verspricht einen Verlust von 10 Pfund oder mehr in einer Woche. Die Mehrheit der Diät besteht aus fad, Kohlsuppe, zwei bis drei Mal am Tag, gepaart mit kleinen Mengen an Obst und Gemüse.

Diese Diät gibt es schon lange und hat sich bei der schnellen Gewichtsabnahme als erfolgreich erwiesen. Dies ist jedoch einfach auf den Entzug von Kalorien und den Verlust von Wassergewicht zurückzuführen, den Sie in der nächsten Woche mehr als wahrscheinlich zurückgewinnen werden.

Diese Auflistung ist in keiner Weise, Form oder Form eine Liste der empfohlenen Diäten. Ich bin kein Ernährungsberater, aber es scheint, als würden Diäten, die aus einem einzigen Lebensmittel bestehen (oder bei einigen sogar aus keinem Lebensmittel), Ihrem Körper das entziehen, was er zum Funktionieren braucht. Ich weiß, es kann schwierig sein, dein Gemüse zu essen, wenn es gleich um die Ecke einen McDonald’s gibt, aber komm schon Leute, wir können es besser machen.

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