Znám Narcisty. Zde Jsou Čtyři Známky chodíš s Jedním’

vyrůstal jsem s narcisty kolem mě, a moje zápasy nakládání s to mě vedlo, aby se stal psychoterapeut a životní kouč, později v životě. Teprve v posledních letech, poté, co se ponoří hlouběji do narcismus, jsem zjistil, plné důsledky interakce, osobní a romantické úrovni, s těmi, kteří mají narcistický porucha osobnosti (NPD). Prostřednictvím své práce, nyní pomáhám ostatním, kteří jsou oběťmi narcistů.

trénoval jsem jako psychoterapeut, a i když jsem primárně pracovat jako trenér život teď, Pracovala jsem s klienty, kteří se chtějí léčit ze svých dysfunkčních rodin a někteří, kteří byli ve vztazích s lidmi, kteří byli zobrazování mnoho znamení NPD. Moje povědomí o NPD začalo osobními zkušenostmi, kde jsem se snažil najít odpovědi na svou situaci. Když jsem trénoval, nebyl k dispozici žádný konkrétní kurz, jak se vypořádat s NPD, a v té době jsem nikdy neslyšel slovo narcista.

Prostřednictvím zkoumání dostupných informací, jsem zjistil, že cesta k zotavení může být prostřednictvím pochopení poškození narcistů může udělat, budování sebevědomí a převzetí kontroly. Navrhl jsem koučování program na podporu obětí narcismus, který kombinuje kontrolní seznam vlastností, ukazuje, jak tyto narcistické rysy ovlivnit oběť v emocionální, duševní a behaviorální způsobem a poskytuje techniky, jak se vypořádat s narcisty, a zároveň udržet si v bezpečí před jejich vlivem.

nepochopení zdravé lásky, když jsem vyrůstal, znamenalo, že jsem přijal emocionálně hrubé chování jako normu. Uznávám, že teď, jako dospělý, jsem se stal zapojen do vztahů s narcisty, a nikdy jsem si myslel, že to bylo divné, že jsem odložil, nebo musel jít z cesty, prosím, můj partner.

Jak jsem stárl, pokračoval jsem v přilákání mnoha lidí do mého života, o kterých pevně věřím, že jsou narcisté. Ale po životě” boje ” narcismu a poté učení o narcismu z pohledu psychoterapeuta, nyní mohu velmi rychle rozpoznat příznaky těch,kteří mohou mít NPD. Viděl jsem oběti narcistického zneužívání, které prokázaly komplexní posttraumatickou stresovou poruchu (komplexní PTSD) s příznaky, jako je strach, nedůvěra a sebezničující chování. A při pohledu zpět na své různé přátele, mohu okamžitě identifikovat mnoho varovných příznaků narcistického chování.

Narcismus, vztahy, datování, narcis
Getty/iStock

Americké Psychiatrické Asociace Diagnostický a Statistický Manuál Duševních Poruch, čtvrté Vydání (DSM-5) popisuje devět znaků, které jsou použity k definování NPD, a mezi ně patří nedostatek empatie, závist, potřeba obdivu, vlastní důležitosti a zaujetí ideální lásky nebo lesk.

příklady, které uvádím níže, pocházejí z několika různých vztahů a některých klientů, se kterými jsem pracoval, a naznačují známky toho, že se partner může ukázat, pokud je někdo s NPD.

1. Vztah není o vás, je to všechno o nich.

podle mých zkušeností, narcisté zajímají, mluvit o sobě a přinese diskusi zpět k nim, tak to je něco, co budete pravděpodobně vidět, že jsou ve vztahu. Toto sebevědomí a grandiózní chování je typické pro narcisty. Ukazuje, že svět se točí kolem nich a že jejich zájem není o vás,ale o sebe. Kdybych mluvil o svém dni v práci, někteří partneři by rychle změnili konverzaci na svůj den. Kdybych popsal problém, jejich problém by okamžitě předstihl můj.

také se to odehrálo v tom, jak rádi utráceli peníze za sebe, ale ne za mě. V jednom vztahu, můj partner měl skutečný pocit nároku. Očekával měsíc a další, nenapadlo by mě za to poděkovat a nikdy se neoplatil. Nikdy jsem nedostal speciální narozeninový nebo vánoční dárek, ale tento partner by se opravdu rozzlobil, kdybych pro něj nezajistil něco zvláštního.

2. Neustále vás odkládají a plynují.

prostřednictvím svých vztahů a práce jsem si všiml, že narcisté musí být vždy “lepší” než ti, s nimiž jsou ve vztazích. Vzpomínám si, že jsem měl pracovní pohovor, vrátit se domů a chtít to probrat. Ta práce byla docela prestižní a teď už vím, že z toho nebyl příliš nadšený. To ho postavilo do mírně “menší” pozice v jeho imaginární hierarchii, když narcisté obvykle věří,že jsou zvláštní. Cokoli jsem mu řekl o tom, co jsem řekl, zasmál se a řekl, že to byla špatná odpověď a že jsem rozhovor opravdu pokazil. Cítil jsem se v té době hrozně a nemohl jsem uvěřit, kdy jsem tu práci skutečně dostal.

jeden z mých klientů, o kterém věřím, že byl chodit s někým narcista, řekla mi, že se dostala do bodu, kdy se už nepoznala. Řekla mi, že předtím byla tak sebevědomá, ale to zmizelo. Byla šíleně zamilovaná do někoho, koho popsala jako ” krásného muže, který měl úspěšnou práci.”Nastěhovala se k němu po šesti týdnech. Ale brzy poté začala pochybovat o sobě, protože ” pro něj nemohla udělat nic správného.”

Narcisté často začínají vztahy zdálo nádherné a “láska bombardování” svého partnera, ale brzy vidí nedostatky chtějí “opravit”. Řekl jí, že má na sobě špatné oblečení, nevydělal Dost, byl průměrný a jednoho dne, když nesouhlasila, ji nazval psychopatem.

zažil jsem partnery, kteří prostě popírali, že se věci staly, když jsem věděl 100 procent, že se odehrály. Ale pochyboval bych o sobě, a postupem času toto chování snížilo mou důvěru pod nulu. Kdykoli jsem se cítil silný, zpochybnil bych toto chování, ale zasmál jsem se a řekl jsem, že mám, “taková špatná paměť.”.”

Toto chování ve vztahu je symptomatické manipulování—forma psychického týrání, ve kterých narcisté používat lži a nepravdivé informace narušit jejich obětí víru v jejich vlastní úsudek, a nakonec, jejich zdravý rozum.

Manipulování, jako sám můj klient zažívá, vytváří kognitivní disonance— kvůli záměně mezi tím, co oni věří o sobě a informace, které dostáváte od svého partnera. Můj klient byl svazek nervů a cítil se bezcenný. Ona nejprve přišel změnit sebe, protože si myslela, že to byla její vina, ale já jsem jí pomohla uvědomit si, že to bylo pravděpodobné, narcistické chování ze strany svého partnera, a že to byl její zničené sebevědomí, že potřebuje přestavět.

Narcismus, vztahy, datování, narcis
Getty/iStock

3. Cítíte se v jejich přítomnosti nesvůj.

Pokud se cítíte opravdu nepříjemně, protože nikdy nevíte, v jaké náladě bude váš partner, můžete být chodit s někým narcista. Narcisté se musí cítit nadřazeně, obdivován a pod kontrolou. Změny nálady jim mohou dát kontrolu, ale nechává své partnery v bublině strachu. Hyper-bdělost oběti je součástí toho, co se nazývá Narcistické Zásobování: je to forma pozornosti, kterou narcista potřebuje.

podle mých zkušeností se narcisté mohou zdát vřelí a milující ve vztazích, ale během několika sekund mají špatnou náladu. Někdy bych dostal kompliment, ale rychle by následovala ošklivá poznámka. Jednou mi partner řekl, že moje vlasy vypadají skvěle, ale že je škoda, že jsou tak mizerné.

narcisté také obvykle nezvládají žádnou formu kritiky a nesouhlas s nimi se rovná odmítnutí a ničí jejich pocit nadřazenosti. Na druhé straně to vyvolává strach. Strach vede k hněvu a narcistickému vzteku. To je intenzivní hněv, agrese, nebo pasivní agrese, kde se bičují na své oběti. Narcistický vztek je chování, které narcista ukazuje, když se bojí odhalení jako, říci, ne tak “dokonalý”, jak se cítí.

4. Nemají empatii ani emoční povědomí.

ve svých vztazích s narcisty a lidmi, kteří projevovali narcistické chování, jsem zjistil, že nedostatek empatie je obrovský problém. Tento nedostatek je rys, který je běžně spojován s narcisty.

příkladem toho z mých vztahů bylo, že praktické projekty byly vždy v pořádku,ale ve chvíli, kdy jsem chtěl mluvit o emocích, byl bych nazván “hysterickým” a ignorován. Pokud by tyto emoce byly spojeny s naším vztahem, moji partneři by projevili ještě menší empatii. Další příklad této vlastnosti byl zobrazen, když jedna z mých přítelkyň byla po nehodě v nemocnici. Chtěl jsem jen trochu pohodlí, ale můj partner v té době to prostě nebyl schopen poskytnout.

výše uvedené příznaky by mohly naznačovat, že jste zapojeni s někým, kdo má NPD, ale samozřejmě, že to může stejně tak znamenat, že jsou to jen nepříjemný člověk.

jste někdo, kdo vyhovuje ostatním, staví je na první místo, ignoruje vaše vlastní potřeby, cítí, že chcete zlepšit život ostatním, cítí se nejistě a nese vinu? Možná se ocitnete v nezdravém vztahu, protože si nevážíte natolik, abyste si všimli příznaků emočního zneužívání. Pokud zjistíte, že jste připraveni smířit se s nepřiměřeným chováním někoho, protože nevěříte, že si zasloužíte lépe, možná by stálo za to vyhledat nějakou radu nebo pomoc.

ať už máte co do činění s narcistickým partnerem nebo ne, řekl bych, že největším varovným signálem a jasně červenou vlajkou je to, jak se ve vztahu cítíte. Pokud vám je nepříjemné, znamená to, že nedůvěřujete, necítíte se přijati nebo jste viděni, kdo jste, a kráčíte po cestě, která nikdy nepovede ke šťastnému, zdravý vztah.

Dr. Mariette Jansen je psychoterapeut, život trenér a autor nejprodávanější self help book “Od Oběti k Victor – Narcismus Survival Guide”, který je k dispozici prostřednictvím amazon.com a amazon.co.uk. Jansen má P. h.D. v mezilidské komunikaci z University of Utrecht a vyškolených v psychoterapii na London Metropolitan University. Více o její práci najdete na drdestress.co.uk.

všechny názory vyjádřené v tomto díle jsou vlastní spisovatele.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.