Více Článků

Volejbal je sport, který vyžaduje, abyste zvládnout komplexní soubor dovedností. Protože rotujete od hraní pozic v přední linii k pozicím v zadní linii, neustále přecházíte od nastavení útočných her k dokončení útočných her. Musíte také rychle přejít z útoku na obranu. Během dané sekvence ve volejbalu musí být hráč připraven provést různé dovednosti.

servírování

správně provedené podání poskytuje obsluhujícímu týmu významnou výhodu oproti přijímajícímu týmu. Správně umístěné podání může způsobit, že se hráči v přijímajícím týmu dostanou z pozice nebo se pokusí o nepříjemné výnosy. Server musí stát za servisní linkou na konci soudu. Ve volejbalu jsou tři styly podávání. Podané podání, podané podání a podané podání. Pokoutně sloužit obecně je relativně pomalý sloužit, že cestuje vysoko do vzduchu směrem k zadní části dvora. Jak overhand sloužit a skok sloužit, jsou rychlé, slouží často udeřil s top spin.

absolvování

absolvování je také známé jako “narážení” v útočné sekvenci a “kopání”, když se používá k obraně útočného výstřelu. Průchod se provádí propojením prstů, držením paží rovně a pryč od těla. Navázat kontakt s míčem na předloktí a dotáhnout do cíle. Jediným povoleným návratem služby je průchod, takže se často jedná o první výstřel v pořadí tří výstřelů.

nastavení

nastavení, nebo režijní průchod, je obvykle druhý výstřel v pořadí tří výstřelů. Správně provedená sada je umístěna blízko a nad sítí. Chcete umístit míč asi čtyři metry od sítě, takže při třetím výstřelu, obvykle špice, vaše spoluhráčka netrefí síť na její sledování.

bít

Obecně platí, že chcete zasáhnout míč s největší možnou silou na třetí výstřel sekvence. Když je míč zasažen silou dolů, nad výškou sítě, označuje se jako” špička “nebo” zabít ” výstřel. Chcete-li provést kill shot, hráč může použít buď dvou – nebo třístupňový přístup. Udeřte míč v horní části svislého skoku pomocí paty dlaně, následované zabalením ruky na míč prsty a lusknutím zápěstí.

blokování

blokování je obranná hra vytvořená blízko sítě. Cílem bloku je odklonit útočný výstřel přímo zpět k soupeři. Blokové pokusy mohou provádět jednotliví hráči nebo dvojice hráčů. Blokování není povoleno na servírování. Bloky jsou často využívány jako obrana proti” zabít ” výstřely.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.