Krční podvrtnutí: příčiny a léky

krční podvrtnutí je podle definice rána, která není závažná. Bolest a dysfunkce, které způsobuje, však mohou být značné. Tento článek hodnotí jak techniky první pomoci k úlevě od bolesti, tak příznaky a příznaky, které naznačují, kdy jít k lékaři.

Příčiny cervikální kmene

anatomie krční páteře je nádherné stvoření, které nejen domy a chrání citlivou míchu, ale podporuje hlavu a umožňuje vysoký stupeň mobility a rozsah pohybu. Ale stejné inženýrství, které umožňuje, aby tato část páteře byla tak flexibilní, ji také nechává zranitelnou.

při zkoumání příčin podvrtnutí svalů krku existuje několik běžných činností, které spouštějí tyto kmeny anatomie krku, včetně:

  • Zůstat příliš dlouho ve špatné pozice, jako se opíral o volant vozu při jízdě, opřel se v přední části monitoru počítače nebo s telefonem se konala mezi hlavy a krku
  • Spí v poloze, která distenduje krku, například mít polštář, příliš vysoká nebo příliš firmě
  • Nesoucí těžký kufr nebo jiný objekt na jedné straně těla
  • Jakýkoliv typ poranění postihujících krk, například podvrtnutí krční utrpěl při autonehodě nebo pádu hlava.
reklama

většina případů namáhání svalů krku (nebo deformace nebo podvrtnutí jiných měkkých částí, jako jsou vazy nebo šlachy) má za následek ztuhlost krku nebo bolest ramenního svalu. Symptomy obvykle zahrnují potíže a bolest při pohybu nebo otáčení hlavy nebo krku.

léky na napětí svalů krku

většina mírných kmenů vazů, šlach a svalů krku se hojí v relativně krátkém období (např., jeden nebo dva dny). Dokud příznaky odezní, bolesti a ztuhlost, která může být účinně zmírnit použitím různých self-péče opravné prostředky, včetně:

  • Použití ledu nebo studené zábaly. Chlad umožňuje snížit zánět oblasti, což umožňuje její hojení. Ledové nebo studené balení by mělo být aplikováno v intervalech dvaceti minut během prvních 24 hodin.
  • aplikace tepla. Teplo přitahuje krevní oběh bohatý na živiny do oblasti, aby stimulovalo hojivou reakci. Někteří dávají přednost vlhkému teplu, jako je sprcha nebo vana s horkou vodou. Jiní získají větší úlevu od nepřetržitého používání nízkého tepla tepelného komprese(jako je značka Thermacare nebo jiná značka obchodu).
  • volně prodejné léky. Advil) nebo naproxen (například Aleve), sníží zánět, což umožní snížení bolesti. Jeden může také vzít léky proti bolesti, jako je acetaminofen (např Tylenol), které snižují vnímání bolesti.
  • masáže. Jemná masáž stimuluje krevní oběh v oblasti, čímž usnadňuje jeho hojení.

reklama

Když jdete k lékaři na oteklé krku

V případě, že bolest nebo ztuhlost silnější, pokud příznaky přetrvávají déle než jeden nebo dva dny, nebo pokud vaše bolest v krku je doprovázena bolestí, pocit necitlivosti nebo brnění v paži, to je obvykle vhodné vyhledat lékařskou profesionální jako chiropraktik nebo lékař primární péče. Také, pokud příznaky začaly po traumatu nebo nehodě, je dobré získat důkladnou prohlídku od lékaře, aby diagnostikoval jakékoli vážné problémy nebo je vyloučil.

u většiny případů bolesti krku bude péče o sebe a vyhýbání se jakémukoli dalšímu namáhání krku obvykle postačující ke kontrole příznaků, dokud nebude kmen vyléčen

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.