5 Způsobů, jak Pěstovat Poise

Když starý přítel řekl, že ona vždy mě považovali za ženu držení těla, myslel jsem, že to byl jeden z největších komplimentů, co jsem kdy dostal. Definováno jako “půvabné a elegantní ložisko v osobě,” postoj odráží způsob, jakým se žena nese jemně, přesto silný a sebevědomý způsob. Myslím, že postoj u ženy (nebo muže) je docela krásný a vidí hodnotu a důležitost kultivace každý den.

bývalo to tak, že mladé ženy chodily do charm (nebo dokončovací) školy, aby se naučily chodit, stát, sedět, jíst a mluvit s grácií. Dnes, z různých důvodů, tyto školy jsou málo a daleko od sebe. Je snadné si myslet, že věci jako etiketa, kouzlo nebo držení těla jsou staromódní společenské normy pouze význam pro nevěsty, diplomaté nebo královské rodiny, ale tam není jediná věc, kterou děláme, říkáme nebo si myslíte, že nedodržuje nebo porušit pravidlo etikety.

k mým 12. narozeninám jsem dostal malou knihu o kouzlu a etiketě. Jako mladá dívka právě začíná chápat a přijmout svou ženskost, miloval jsem pokyny, jak se naučit správně držet nůž a vidličku, chodit s důvěrou a reagovat na hrubé chování s grácií. Tam byl také velký důraz na dobré mravy a laskavost, že citlivé povědomí o pocitech druhých. Emily Post jednou napsala, ” největším přínosem, který může mít muž, žena nebo dítě, je kouzlo.”.”Pravé kouzlo, jak radila, je dosaženo nejen dodržováním určitého souboru pravidel ,ale také,” hladké a leštěné neustálou praxí laskavosti.”Namočil jsem to a dodnes se stále snažím praktikovat hodně z toho, co jsem se naučil v tak citlivém věku, protože poise je něco, co je třeba praktikovat a udržovat každý den.

kultivace poise vyžaduje sebevědomí o tom, jak komunikujete se svým světem prostřednictvím svých pohybů a akcí. Jednou jsem četl, že rozvíjející se postoj je podobný učení se make-upu. Stejně jako make-up se často používá k prezentaci vaší nejlepší tváře, poise je o tom, jak posunout své osobní maximum vpřed. Je to už dlouho, co jsem obdržel svou první knihu o kouzlu, a od té doby jsem si uvědomil, že být ženou poise znamená pro různé lidi různé věci. Jistě, můžeme se shodnout, že to má hodně co do činění s elegancí, ale je to také oslava něčí ženskosti. Nejde jen o dokonalé držení těla nebo stylové oblečení. Poise vyzařuje pocit klidu, důvěry a vnitřní milosti. Má také dobré způsoby, jak zacházet s lidmi s úctou a laskavostí. Jinými slovy, jedná vždy s dekorem a sebevědomě naviguje v nejsložitějších sociálních dilematech.

snažím se cvičit a udržovat svůj postoj každý den, ale život se stává. V těchto dnech se snažím být laskavý k sobě a vím, že se druhý den pokusím udělat lépe. Usiluji o vnitřní milost jako žena a jako matka, protože bych chtěl, aby můj syn na mě myslel jako na ženu poise. Také bych ho chtěl naučit základní pravidla etikety, aby byl skutečným gentlemanem, mít staromódní rytířství v kombinaci s autentickým respektem k ženám. Co je důležitější, chci, aby měl kouzlo, druh, který byl “hladký a leštěný neustálou praxí laskavosti.”Jak kultivujete poise?

tipy na kultivaci Poise.

1 / Etiketa.

Další informace o etiketě. Jako styl, chování a etiketa jsou některé věci, které se postupem času vyvíjejí, v průběhu let jsem vyrostl malou sbírku knih, které poskytují pravidla a okraj s radami v mnoha otázkách sociální a obchodní etikety. Další rady a tipy na základy etikety, skvělým místem pro začátek by byl institut Emily Post. Přes pět generací, Rodina Post udržuje a vyvíjí standardy etikety, které Emily Post zavedla s její velmi vlivnou knižní etiketou v roce 1922. Podle příspěvků, i když se časy změnily, zásady dobrých mravů zůstávají konstantní. Způsoby jsou horlivým vědomím pocitů druhých.

2 / držení těla.

Posaďte se a postavte se rovně. Držení těla hraje velkou roli ve vizuálním aspektu poise. Držte hlavu vysoko s rameny dozadu po celou dobu—při sezení, stání nebo chůzi. Chcete-li zůstat Limberský, strávit několik minut každou půlhodinu a protáhnout se, chodit nebo stát. Když musíte pracovat u stolu, posaďte se s dobrým, vysokým postojem s rameny. Je to dobrý zvyk cvičit. Posilujte své jádro, svaly břicha a pánevní oblasti. Tyto svaly tvoří základ dobrého držení těla. Když cvičíte těchto pár věcí, vaše tělo se přizpůsobí dokonalé linii. Budete se cítit silnější a oblečení bude vypadat lépe na vás!

3 / zpomalte.

Pokud máte tendenci být neustále zdůrazňováni nebo ve spěchu, najděte způsoby, jak se uklidnit; zpomalte svou mysl a udržujte klid. Plánujte dorazit o 15 minut dříve na každou schůzku. Tato praxe minimalizuje stres, který vzniká z provozu, ztráty nebo podceňování doby jízdy. To vám umožní čas zpomalit a získat klid před schůzkou nebo událostí. Také si vytvořte pravidelný čas na meditaci, modlit se nebo cvičit jógu každý den. Praktiky jako meditace a jóga mohou také dát mysli úlevu od veškerého hluku.

4 / úsměv a buďte laskaví.

vždy buďte laskaví a zdvořilí ve svých interakcích s přáteli, rodinou, kolegy a cizími lidmi. Každý potřebuje čas od času povzbuzení a slova podpory. Každé ráno se zeptejte sami sebe, ” Co mohu říci, že to bude pro někoho povzbudivé nebo laskavé.”?”nebo” Kde mohu přidat hodnotu situaci nebo životu člověka?”Budete uznáni jako osoba, která přináší radost a hodnotu do života druhých.

5 / předstírejte to, dokud to neuděláte.

kultivace poise vyžaduje čas a praxi. Buďte k sobě laskaví. Když cvičíte výše uvedené tipy, brzy budete vibrující, elegantní, sebevědomý a považovaný za ženu poise.

” atributy velké dámy lze stále nalézt v pravidle čtyř S: upřímnost, jednoduchost, soucit a vyrovnanost.”- Emily Post.

Kategorie: štěstí

sdílet

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.