5 måder at dyrke Poise

da en gammel ven sagde, at hun altid betragtede mig som en kvinde med poise, troede jeg, det var en af de største komplimenter, jeg nogensinde havde modtaget. Defineret som en “yndefuld og elegant bærende i en person,” poise afspejler den måde, en kvinde bærer sig selv i en blid, endnu stærk og selvsikker måde. Jeg synes, at poise i en kvinde (eller mand) er ret smuk og ser værdien og vigtigheden af at dyrke den hver dag.

det plejede at være, at unge kvinder gik til charme (eller efterbehandling) skole for at lære at gå, stå, sidde, spise og tale med nåde. I dag, af forskellige årsager, disse skoler er få og langt imellem. Det er let at tro, at ting som etikette, charme eller poise er gammeldags sociale normer, der kun er vigtige for brude, diplomater eller royalty, men der er ikke en eneste ting, vi gør, siger eller tror, der ikke følger eller bryder en regel om etikette.

på min 12 års fødselsdag fik jeg en lille bog om charme og etikette. Som en ung pige lige begyndt at forstå og omfavne min kvindelighed, jeg elskede vejledningen om at lære at holde en kniv og gaffel korrekt, gå med tillid og reagere på uhøflig opførsel med nåde. Der var også meget vægt på god manerer og venlighed, den følsomme bevidsthed om andres følelser. Emily Post skrev engang, ” det største aktiv, som en mand eller kvinde eller et barn kan have, er charme.”Ægte charme, rådede hun, opnås ikke kun ved at følge et bestemt sæt regler, men også, “gjort glat og poleret af den kontinuerlige praksis med venlighed.”Jeg gennemvædet det, og den dag i dag prøver jeg stadig at øve meget af det, jeg lærte i en så imponerende alder, fordi poise er noget, der skal praktiseres og vedligeholdes hver dag.

Kultivering af poise kræver selvbevidsthed om, hvordan du kommunikerer til din verden gennem dine bevægelser og handlinger. Jeg læste engang, at udvikle poise er beslægtet med at lære at sætte på makeup. Ligesom makeup ofte bruges til at præsentere dit bedste ansigt, handler poise om at sætte dit personlige bedste frem. Det er længe siden jeg modtog min første bog om charme, og siden da er jeg kommet til at indse, at det at være en kvinde med poise betyder forskellige ting for forskellige mennesker. Jo da, vi kan være enige om, at det har meget at gøre med elegance, men det er også en fejring af ens kvindelighed. Det handler ikke kun om perfekt kropsholdning eller stilfuldt tøj. Poise udstråler en følelse af ro, selvtillid og indre nåde. Det er også at have de gode manerer til at behandle mennesker med respekt og venlighed. Med andre ord, det handler med decorum på alle tidspunkter, mens trygt navigere de vanskeligste af sociale dilemmaer.

Jeg prøver at øve og bevare min poise hver dag, men livet sker. På disse dage prøver jeg at være venlig over for mig selv og ved, at jeg vil prøve at gøre det bedre Den næste dag. Jeg stræber efter indre nåde som kvinde og som mor, fordi jeg gerne vil have min søn til at tænke på mig som en kvinde med poise. Jeg vil også gerne lære ham de grundlæggende regler for etikette, så han kan være en ægte gentleman, at have den gammeldags ridderlighed kombineret med en autentisk respekt for kvinder. Vigtigere, jeg vil have ham til at have charme, den slags, der er blevet “gjort glat og poleret af den kontinuerlige praksis med venlighed.”Hvordan dyrker du poise?

Tips til dyrkning af Poise.

1 / etikette.

Lær mere om etikette. Som Stil, manerer og etikette er nogle ting, der udvikler sig over tid, gennem årene har jeg vokset en lille samling af bøger, der giver regler og randen med råd om mange sociale og forretningsmæssige etikette spørgsmål. For flere råd og tips om etikette essentials, et godt sted at starte ville være Emily Post Institute. Post-familien spænder over fem generationer og opretholder og udvikler de standarder for etikette, som Emily Post etablerede med sin meget indflydelsesrige bogetikette i 1922. Ifølge stillingerne, selvom tiderne har ændret sig, forbliver principperne om god manerer konstant. Manners er en stor bevidsthed om andres følelser.

2 / kropsholdning.

Sid og stå ret op. Kropsholdning spiller en stor rolle i det visuelle aspekt af poise. Hold altid hovedet højt med skuldrene tilbage-når du sidder, står eller går. For at forblive limber skal du bruge et par minutter hver halve time og strække, gå eller stå. Når du skal arbejde ved et skrivebord, skal du sidde op med god, høj kropsholdning med dine skuldre faldet. Det er en god vane at øve. Styrk din kerne, musklerne i din mave og bækkenområdet. Disse muskler danner grundlaget for god kropsholdning. Når du praktiserer disse få ting, vil din krop tilpasse sig en perfekt linje. Du vil føle dig stærkere og tøj vil se bedre ud på dig!

3 / Sæt farten ned.

Hvis du har tendens til at være stresset eller travlt hele tiden, skal du finde måder at berolige dig selv på; sænk dit sind og bevare din ro. Planlæg at ankomme 15 minutter tidligt til hver aftale. Denne praksis minimerer den stress, der opstår ved trafik, går tabt eller undervurderer rejsetiden. Det giver dig tid til at bremse og få din ro før et møde eller begivenhed. Opret også en regelmæssig tid til at meditere, bede eller øve yoga hver dag. Praksis som meditation og yoga kan også give sindet et pusterum fra al støj.

4 / smil og vær venlig.

vær altid elskværdig og høflig i dine interaktioner med venner, familie, kolleger og fremmede. Alle har brug for opmuntring og ord af støtte fra tid til anden. Spørg dig selv hver morgen, ” Hvad kan jeg sige, der vil være opmuntrende eller venlig over for nogen?”eller” hvor er det, at jeg kan tilføje værdi til en situation eller til en persons liv?”Du vil blive anerkendt som en person, der bringer glæde og værdi ind i andres liv.

5 / Fake det, indtil du gør det.

det tager tid og praksis at dyrke poise. Vær venlig mod dig selv. Når du praktiserer tipene ovenfor, vil du snart være levende, elegant, selvsikker og tænkt på som en kvinde med poise.

“attributterne til en stor dame kan stadig findes i reglen om de fire S’ er: oprigtighed, enkelhed, sympati og sindsro.”- Emily Post.

kategorier: lykke

del

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.